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艺术家名称：
Cuarteto Palais De Glace
歌曲标题：
Soñar y Nada Más
专辑标题：
Lo Mejor Del Cuarteto Palais De Glace
非常受欢迎的探戈的传统演绎。
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艺术家名称：
Yann Tiersen
歌曲标题：
La Valse d'Amélie
专辑标题：
Le Fabuleux Destin D'Amélie Poulain
艺术家网站：
AYann Tiersen
(摘自amazon.com)：Guillaume Yann Tiersen（1970年6月23日出生）是一位法国音乐家和作曲家。他的音乐以在相对简约的作品中使用多种乐器而闻名。
- 00:05
- 对于追随者来说，有两个不同的问题，我认为它们都很重要。
- 00:09
- 其中之一是，如何...追随者该怎么做才能不让领导者失去平衡。
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- 另一个问题是，如果领舞者使跟随者失去平衡，跟随者会怎么做。
- 00:18
- 为了不让领导者失去平衡，我们真正需要做的就是不要让自己再次陷入困境。
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- 我在另一章中谈到了这一点。这是我的一件大事。
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- 但是，如果你保持用脚掌向前，面向领先者，这会很有帮助。
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- 因此，当我们做不同的事情时，请注意，她是如何始终保持前脚掌向前移动的。
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- 所以，就在这里……
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- 还是有这种感觉……对吧？看看她要往后走多远才能到达这个停止的地方。
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- 现在，当我迈出下一步时，大多数女性会立即放下脚跟，但她没有，
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- 这很好，对吧？所以，你想让我一起把它滚下来。这样我们的身体就能贴在一起了。
- 01:10
- N：现在如果你让我失去平衡。
D：对，哈哈。 - 01:13
- 举个例子，让我当跟随者。她会让我失去平衡。
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- D：那么，您是领导者。
N：我是领导，哼。
D：她让我失去了平衡。 - 01:26
- 让你失去平衡很难，大卫！
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- D：你能看到吗？先向摄像机展示你要做什么。这样他们就能看到你的手臂了。
N：好的。我开始做向前 8 字形，然后我朝这个方向走。 - 01:37
- N：那应该会让我失去平衡。但事实并非如此。
D：如果你看这个...我现在是追随者。 - 01:45
- 他就是不去。
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- 因此，通常当平衡变得很糟时，它就会进入体内。
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- 当身体失去平衡时。
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- 所以，当你的身体失去平衡时，你全身都会失去平衡。
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- D：但是，如果她做了坏事，
N：哦，我还是个领袖吗？
D：她还是领袖。让我就地倒下吧。 - 02:05
- 你知道，什么都没发生。只有我的手臂动了。对吧？从这个角度看。
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- 所以，没有人可以让你失去平衡。在舞蹈中，绝不应该有人让你失去平衡。
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- 如果他们让你平移，你就让你的脚漂浮起来。
- 02:22
- 所以，如果我在这里抱住她，我用这只手做的任何事都不会让她失去平衡。
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- 这是因为无论我往哪边走，她都会移动身体。
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- 如果我领导得不好，她可能不会做我期望她做的事，或者我希望她做的事。
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- 但否则，她就会走。你无法想象我在这个轴上移动我的手会让她失去平衡。
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- 现在，如果我上下移动我的手，什么也不会发生。
- 02:47
- 大卫：为什么？
N：他们就是这么做的。他们就是这么做的。 - 02:50
- 但问题是，如果我将其向上或向下移动 - 什么也不会发生。 如果我将其向上或向下移动 - 什么也不会发生。
- 02:54
- D：为什么当你移动它们两个的时候，你就会摔倒？我不知道。
N：嗯，你不知道。 - 02:58
- 所以，这是平移，或者，也许，有这种过度移动。但是，就让它发生吧。只有平移部分才是重要的。
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- N：我在这方面也做得不错。
D：是的。 - 03:09
- 现在，有时他们会抱住你的身体，他们会这样做。如果我用手臂搂住她的后背，我就会“哇啊！”
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- 您必须记住，女士们，您的背部比男人的手臂强壮得多。
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- 对吧？男人的手臂肌肉大概有这么大。如果他真的很强壮的话，也许有这么大。
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- 如果你真的很瘦，你的背部肌肉就会这么大。
- 03:26
- 所以，既然我做错了，就不要去。
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- 取出与绕自身轴旋转有关的部分，并丢弃与...有关的部分。现在就做错事。
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- D：这样做。
N：噢，那不太好玩。
D：对吧？这会导致前 8 字形转弯非常糟糕。 - 03:44
- 因此，让我们总结一下，以便于理解。
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- 女士们，我希望你们考虑的第一件事是……
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- 通过用脚掌支撑身体，并朝你喜欢的任何方向施加最轻柔的压力，你可以让他保持平衡。
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- 你要保持自己的平衡，确保你的手臂只承受……有用的冲击。
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- D：说“围绕自己的轴心转动”。
N：说得很好。 - 04:12
- 存在平移运动，从而促使你迈步。
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- 他还会做其他奇怪的事情。弯曲你的躯干，或者用手臂做出奇怪的动作。你只会忽略这些。
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- D：如果是手臂动作，就让他做。如果是躯干动作，就不要让他做。
N：别让他这么做。对。
