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- 注释
- 音乐
- 抄本
- 标签
- 00:05
- 现在我们刚刚讲到的这一章
是最简单的章节之一…… - 00:09
- ..还有 gancho,我们现在要讲的章节
是最难的一个。 - 00:12
- 但它也有很多很酷的因素,
这样就弥补了这一点。 - 00:16
- 一些额外的技术。
- 00:19
- 在我告诉你们之前,各位领导,
你想要让你的脚后跟弹起…… - 00:23
- ..然后你的腿向外伸展以腾出空间。
- 00:26
- 我忘了告诉你,很多领导人
另一条腿弯曲。 - 00:30
- 如果你像这样,你的腿在这里......
- 00:35
- ..没有空间,
即使你的脚跟被弹开了。 - 00:37
- 所以你要确保你的另一条腿是直的
所以你可以创建这个空间。 - 00:42
- 当我们到达那里时...
- 00:47
- ..你会看到还有
多种腿部位置。 - 00:50
- 我们之前教过的腿部位置
是从这里来的…… - 00:54
- ..你可以把脚移开
在她的腿后面—— - 00:56
- 这就是我的领导方式。
- 00:58
- 然后留出足够的空间。
- 01:00
- 但实际上有三个典型的地方。
- 01:03
- 有一个地方,其实只是为了离开
腿在那里。 - 01:09
- 这对平衡来说更难,但实际上
脚部定位更自然…… - 01:13
- ..因为你的脚已经在那里了。
- 01:17
- 第二个地方是她走过去之后,
将它和她一起横向移动。 - 01:22
- 这样做的一个好处是
你不会面临被她操纵的风险。 - 01:27
- 你只要走到一边就能感觉到她的脚。
- 01:28
- 女人总是担心这一点。
- 01:32
- 最后我想让各位领导思考的是,
那是…… - 01:35
- ..实际上不是。这是为数不多的最后几件事之一。
- 01:38
- 我在班里很有名,
“这是最后、最后、最后的事情。” - 01:41
- ...你可以去找她,
让你想用身体去支撑她。 - 01:46
- 如果她处境不稳定,
我只是轻轻地抱着她…… - 01:50
- ..她不会感到很安全。
- 01:52
- 但如果她处境不稳定
而我拥有她这样的人…… - 01:54
- 我用整个身体支撑着她,
她会感到更安全。 - 01:57
- 所以当她单脚做这个动作时
以及一记重踢…… - 02:02
- ..你会看到,无论我去哪里,我都会带着我的身体
所以我的身体就偏向一侧…… - 02:08
- ..我的另一只手把她夹在原地
这让她感到非常安全。 - 02:12
- 而这个想法就是我将我的身体献给她
非常自由,因为…… - 02:16
- ..这也意味着无论她走到哪里,
你能做到。 - 02:19
- 所以如果我们在这里而她走得很远……
- 02:23
- ..走三步,一,二,三
然后她就走到那里…… - 02:26
- ..但转过身来面对我。
她走到那里做gancho…… - 02:29
- ..我可以说,是的,让我们做一个gancho
并且它运行良好,对吧? - 02:33
- 因此有这样的想法
你可以去找她,一切都会好起来的。