Nâng - 2
-
Biểu Hiện Dọc
Một video hướng đến hiệu suất dạy những mẹo rẻ tiền, nhưng đôi khi, mẹo chính là điều bạn cần. -
Arabesque Lên
Một video hướng đến biểu diễn trung cấp/cao cấp dạy một động tác nâng có phong cách ballet. -
Quạt Bay
Một video hướng đến biểu diễn trung cấp/cao cấp, đây là một động tác nâng cổ điển, nơi người dẫn dắt xoay và người theo dõi xoay quanh anh ta. -
Hãy trở nên ngang
Một video hướng đến biểu diễn trung cấp/cao cấp dạy một động tác nâng cần nhiều sức mạnh của người dẫn hơn so với hầu hết các động tác nâng mà chúng tôi dạy. Những ý tưởng đằng sau cơ chế của động tác nâng này cho phép một số động tác khác.
