Chạm - Bài tập cho Nhận thức
Chúng tôi nghĩ, ít nhất là nơi chúng tôi đang ở, rằng về mặt văn hóa, nhận thức không phải là điều mà mọi người phát triển. Thật sự là một điều đáng tiếc. Nếu đây là một xã hội của những người không chỉ lắng nghe bằng tai mà còn bằng mắt và da của họ, thì video này sẽ không cần thiết. Gần như, đây là về việc khám phá hoặc học cách sử dụng xúc giác hoặc khứu giác theo những cách mà chúng ta không thường sử dụng.
- Tên nghệ sĩ:
- Kristina Olsen
- Tên bài hát:
- Little Brother Sure Can Dance
- Tiêu đề album:
- Live From Around The World
- Trang nghệ sĩ:
- http://www.kristinaolsen.net
Từ một bài đánh giá trên trang web: Olsen, một nhạc sĩ lang thang thường xuyên xuất hiện tại các lễ hội dân gian Úc, đã thể hiện sự hấp dẫn nhất của mình. Sự thẳng thắn trong các bài hát và câu chuyện trò chuyện của cô ấy khiến bất kỳ ai có máu trong huyết quản cũng không thể không đồng cảm với cô ấy. Giọng hát đầy đặn và cây đàn guitar sắc nét của cô ấy đã trình bày những chủ đề đa dạng như phun thuốc trừ sâu và mại dâm, trong khi một câu chuyện tiết lộ về các lớp học vẽ chân dung đã giới thiệu Sự Thật của Một Người Phụ Nữ. Từ CD mới của cô ấy có bài In Your Darkened Room, bài hát chủ đề của một album chứa đựng một số tác phẩm xuất sắc nhất của cô ấy, một lớp sương giá đen bao quanh sự ấm áp và hài hước thường lệ của cô ấy.
- 00:05
- Vì vậy, khi bạn thực hiện các bài tập này để tăng cường nhận thức của bạn về các phẩm chất khác nhau của cảm ứng,
- 00:10
- Tôi muốn bạn thực sự nghĩ về việc không đi quá nhanh,
- 00:14
- Và nhận ra rằng điều quan trọng không chỉ là cảm giác bạn trải nghiệm bên trong mình mà còn là những gì bạn thực sự đang làm.
- 00:21
- Vậy thì, nó giống như là tâm trí chia đôi, đúng không? Một bên, bạn nói, "Ồ, tôi phải làm điều này", và bên kia, bạn nói, "Tôi phải cảm thấy điều này".
- 00:26
- Và vì vậy, khi bạn thực hành điều này, hãy làm cả hai. Đôi khi làm một, đôi khi làm cái kia. Đôi khi, làm cả hai.
- 00:31
- Vì vậy, về vấn đề đó, nếu bạn đến. Chúng tôi sẽ đưa bạn vào máy ảnh này để họ có thể nhìn thấy bên trong cơ thể.
- 00:36
- Vậy thì, chỉ cần dùng tay. Một điều nữa là bạn có thể đặt tay ở đó.
- 00:40
- Và tôi muốn bạn nói, "Bạn có thể cảm nhận bàn tay của người kia ở đó không?" Bạn không làm gì cả.
- 00:46
- Và vì thế, không có bất kỳ áp lực nào, bạn chỉ ở đây. Chỉ nhẹ nhàng, chỉ cần chạm vào.
- 00:52
- Và hãy để nó di chuyển. Hãy để nó di chuyển. Chỉ nhẹ nhàng thôi.
- 00:54
- Và, đúng không? Đó là một điều. Tôi sẽ nói là tập trung vào làn da.
- 00:59
- Một điều khác biệt là sau đó bạn có thể giữ được.
- 01:03
- Vậy nên, nếu hai bạn ôm nhau...
- 01:06
- Sau đó, điều này, giống như, đi xuống một lớp. Vì vậy, tôi sẽ nói rằng, thay vì nói về da,
- 01:09
- Bây giờ, bạn biết đấy, nó nằm ở lớp trên cùng của cơ. Đại loại như vậy.
- 01:14
- Và sau đó, nếu bạn đưa ra hướng giữ này, nếu bạn kéo bằng cơ thể, dù chỉ một chút,
- 01:20
- Sau đó, đột nhiên, nó không còn là về bàn tay nữa mà trở thành về cơ thể.
- 01:23
- Vậy thì, đây là một kiểu kết nối mang tính khuôn mẫu. Và bạn có thể sử dụng để khiêu vũ.
- 01:27
- Tương tự như vậy, nếu bạn đứng yên ở đó và đẩy nhẹ một chút...
- 01:31
- Đẩy thật mạnh. Chỉ để cho thấy thôi. Bạn phải phóng đại để máy ảnh có thể nhìn thấy.
- 01:37
- Vậy thì, ở đây, bạn sẽ nói rằng áp lực bổ sung này, mà bạn cảm thấy đi qua cánh tay. Và hy vọng rằng, đó là áp lực xương, chứ không phải cơ.
- 01:44
- Ý tôi là, tất nhiên, đó là cơ bắp. Nhưng bạn không muốn thế... Tôi sẽ làm sai.
- 01:48
- Nếu nó đi vào khuỷu tay cô ấy như thế này, và anh ấy đẩy mạnh - đó không phải là điệu nhảy hay.
- 01:51
- Thôi, đừng nói thế nữa, David.
- 01:53
- Vậy thì thay vào đó, bạn ở đây, nhưng nó đi qua cánh tay, vì vậy nó không bị kẹt ở đây.
- 01:58
- Dù sao đi nữa. Vậy thì, nếu bạn có điều đó, thì có lẽ đây là hành động mà bạn sẽ sử dụng cho một thứ gì đó nhanh hơn, lớn hơn hoặc hung hăng hơn hoặc sắc bén hơn.
- 02:06
- Vì vậy, tôi muốn bạn làm điều này ở nhà, chỉ cần chơi với các loại ôm khác nhau. Bạn có thể làm bằng một tay. Bạn có thể làm bằng cả hai tay, hướng mặt vào nhau.
- 02:12
- Tôi chỉ nói vậy thôi, có lẽ bạn đang tiến về phía trước.
- 02:16
- Hoặc có thể là kéo.
- 02:20
- Hoặc kéo rất nhiều.
- 02:23
- Vậy thì hãy vui vẻ nhé. Hãy làm ở nhà nhé. Cảm ơn bạn.
