Bài Tập Tạo Sự Toàn Vẹn Cơ Thể - Tất cả là về trung tâm
- Tên nghệ sĩ:
- Narisco Saul
- Tên bài hát:
- Nicanor Paredes
- Tiêu đề album:
- No Tango
- Trang nghệ sĩ:
- http://www.narcisosaul.com.ar
Từ trang web - dịch lỏng lẻo: Sinh ra ở Buenos Aires vào ngày 21 tháng 6 năm 1957. Ông bắt đầu học nhạc vào năm 1965, bắt đầu với piano và sau đó dành riêng cho guitar điện. Năm 1975, ông bắt đầu học guitar cổ điển và hòa âm và vào năm 1977, ông vào Nhạc viện Tỉnh Juan José Castro, có các giáo viên như Enrique Belloc, Graciela Pomponio và Pedro Miguel Angel Girollet Chiambaretta trong số những người khác. Tốt nghiệp năm 1985 với danh hiệu Giảng viên Cao cấp về Guitar. Từ năm 1978 làm việc trong âm nhạc phổ biến. Năm 1979, ông bắt đầu học jazz với nghệ sĩ guitar Mario Andreola. Từ năm 1980, ông là giáo sư tại Đại học del Salvador, (Khoa Âm nhạc trị liệu) và từ năm 1988 tại Nhạc viện Thành phố Manuel de Falla.
- 00:04
- Loạt bài tiếp theo này nói về tính toàn vẹn của cơ thể,
đó là điều đặc biệt của tôi. - 00:11
- Chúng tôi đã nghiên cứu rất nhiều về
điều gì làm cho chuyển động trở nên đẹp… - 00:14
- ..và còn rất nhiều thứ khác nữa.
- 00:16
- Nhưng tôi nghĩ rằng điều quan trọng nhất là
di chuyển từ trung tâm, xung quanh trung tâm của bạn. - 00:24
- Vì thế tôi đã làm việc rất thành công
với rất nhiều học sinh của chúng tôi,… - 00:27
- ..những người sẵn sàng chịu đựng nó,…
- 00:29
- ..để tạo ra sự hiểu biết về cách di chuyển.
- 00:32
- Và tôi đã tạo ra một số bài tập cho chúng...
- 00:35
- ..mà tôi nghĩ sẽ là
khá khó để hiển thị trên video… - 00:37
- ..nhưng chúng ta sẽ gian lận nhiều nhất có thể...
- 00:39
- ..và làm tốt nhất có thể để giúp bạn
hiểu tôi đang cố làm gì. - 00:42
- Đầu tiên chỉ là di chuyển từ trung tâm.
- 00:47
- Và tôi nghĩ, vì điều đó, bạn sẽ
phải nhét vào và thắt chặt lại. - 00:52
- N: Những hy sinh mà anh ấy đã làm vì chúng tôi quan tâm đến bạn.
D: Thực ra, tôi đã làm sai lệnh đó. - 00:56
- Tôi nên nhét vào trước khi thắt chặt, đúng không?
- 00:58
- N: Đúng.
D: Chi tiết nhỏ. - 01:01
- Vậy hãy tiếp tục nhé.
- 01:04
- Vậy thì thực sự vấn đề là anh ấy sẽ tham gia -
vì vậy khi tôi làm điều này với học sinh của mình, tôi nói… - 01:12
- ..“Biến tay ngươi thành ngọn giáo.
Chạm vào tôi, bên trong tôi - " - 01:17
- ..."dưới lớp mỡ của tôi,
ngay vào cơ bắp của tôi"… - 01:19
- ..và sau đó tôi để họ cảm nhận được cơ bắp của tôi đang hoạt động,
khi tôi giơ cánh tay lên. - 01:24
- Vâng, gần như vậy - Tôi không thể bắt bạn làm điều đó được.
- 01:27
- Tôi không thể tìm ra cách để có được từng người trong số các bạn -
nếu bạn đến gặp tôi, tôi sẽ làm điều đó cùng bạn. - 01:30
- Hãy dang rộng vòng tay, 4000 dặm.
- 01:32
- Có. Nếu không thì tôi không biết phải làm thế nào.
- 01:34
- Vậy nên, những gì tôi sẽ làm là cho David xem nó.
- 01:36
- Vì vậy, tôi sẽ chạm vào đây và
xem bạn có thấy anh ấy đang bận không. - 01:42
- Và sau đó ý tưởng là anh ấy tham gia ở đây,
nó di chuyển lên cơ thể anh ấy - - 01:46
- Hãy chú ý đến micrô.
- 01:47
- Tôi không định chạm vào mic.
- 01:49
- Tiếp tục đi.
- 01:50
- Nó tham gia ở đây và
anh ấy cứng rắn hơn tôi nhiều... - 01:53
- ..đi lên cơ thể anh ấy và sau đó là
cái gì làm cho cánh tay của anh ấy chuyển động. - 01:57
- Giống như phép thuật vậy.
- 01:59
- Vậy hãy để tôi thử nó từ phía này
và bảo anh ta làm điều đó. - 02:02
- Vậy hãy tham gia và thực hiện.
- 02:05
- Và tôi không biết bạn có thể thấy điều đó không?
- 02:09
- Để tôi đưa anh ấy tới đây.
- 02:11
- Được rồi, bạn chạm vào cơ thể mình như thế này
để tay tôi không cản đường. - 02:14
- Nó đi vào…
- 02:15
- D: ..nổi lên...
N: Và sau đó để nó nổi lên… - 02:17
- ..và sau đó giơ cánh tay lên.
- 02:20
- Vì vậy, tôi hy vọng bạn có thể thấy điều đó.
- 02:22
- Nếu bạn thấy được thì hãy thực hành.
- 02:24
- Thực hành bằng cách dùng một tay nắm chặt,
ở đây trong bụng bạn… - 02:30
- ..và sau đó cảm thấy năng lượng tăng lên
cho đến khi nó đập vào lưng bạn… - 02:35
- ..và sau đó từ lưng bạn,
cũng như nó sẽ nâng cánh tay của bạn lên. - 02:39
- Nếu bạn đến gặp tôi, tôi sẽ làm điều đó cùng bạn.
- 02:42
- Tôi biết điều đó thực sự khó khăn.
- 02:44
- Nhưng tôi cũng biết đó là điều quan trọng nhất
để làm cho chuyển động của bạn đẹp hơn. - 02:50
- Cảm ơn.
