Nhiều hơn trong Lean - Đi bộ xung quanh trong độ nghiêng
Trong nhiều cách, tango là một phép ẩn dụ cho cuộc sống.
Đi bộ trong tư thế nghiêng khiến chúng ta suy nghĩ về sự cân bằng trong cuộc sống và về việc chọn một mục tiêu và giữ cho bản thân nhắm thẳng vào mục tiêu đó.
Để thành công trong tư thế nghiêng xoay, bạn phải thực hiện những điều chỉnh rất nhỏ liên tục để giữ cho người theo không bị rơi khỏi người dẫn.
Để đạt được một mục tiêu thành công, bạn phải chuẩn bị để thực hiện các điều chỉnh cho những trở ngại nhỏ xảy ra trên đường đi và bạn phải giữ tập trung vào mục tiêu mong muốn, giống như người dẫn và người theo cần giữ năng lượng của họ tập trung vào trung tâm của nhau.
- Tên nghệ sĩ:
- Daniel Melingo
- Tên bài hát:
- Ayer
- Tiêu đề album:
- Santa Milonga
- Trang nghệ sĩ:
- http://www.danielmelingo.com/
(Từ trang web): Melingo là huyền thoại của Melingo, nhân vật chính trong một cuộc sống đôi khi quá mãnh liệt, điều đó không thể tránh khỏi dẫn đến tango. Để trở thành Melingo, người ta phải đi bộ trên đường phố, ngửi thơ như một con chó săn.
- 00:19
- Vì vậy, điều này bắt đầu giống như bất kỳ sự nghiêng ngả nào khác.
- 00:21
- Vậy chúng ta sẽ nghiêng người, tôi sẽ đổi trọng lượng, chúng ta sẽ nghiêng người.
- 00:25
- Bây giờ đến phần khó hơn một chút.
- 00:27
- Nhưng ngay tại đây bạn nhận thấy, thực sự,
Nó không hoàn toàn giống nhau. - 00:30
- Khi tôi bước sang một bên, tôi quay đi.
- 00:32
- Vì vậy, vấn đề là, khi tôi đi vòng quanh cô ấy,
Tôi muốn ở góc vuông hơn… - 00:36
- ..vì vậy tôi có thể quay lại theo vòng tròn.
- 00:38
- Nếu tôi như thế này,
sau đó tôi phải tự cắt xung quanh mình... - 00:41
- .. và nó khó hơn nhiều.
- 00:43
- Vì vậy, khi tôi bước sang một bên,
Tôi xoay người sang một bên một chút. - 00:47
- Và sau đó tôi sẽ tạo ra sự tinh gọn này,
nghiêng người về phía cô ấy nhiều hơn. - 00:50
- Để bây giờ tôi có thể quay lại
các cạnh ngoài của hình tròn. - 00:53
- Bây giờ khi tôi làm điều này,
Tôi luôn nghiêng về phía cô ấy... - 00:57
- ..cố gắng giữ khoảng cách như vậy.
- 00:59
- Bây giờ nếu tôi bước đi, hãy nói là, quá gần,
chỉ là ít gầy hơn thôi. - 01:03
- Không sao cả miễn là cố ý.
- 01:06
- Tất nhiên, nếu bạn bước xa hơn,
Tôi uống vào bụng. - 01:09
- Đúng rồi. Và sau đó cũng có ý tưởng này,
điều này thậm chí còn quan trọng hơn bình thường… - 01:13
- ..ổn định bên trái và bên phải.
- 01:15
- N: Rất quan trọng.
D: Vậy thì, nếu tôi đang nghiêng về… - 01:17
- ..nếu tôi bắt đầu rơi theo cách này,
Bây giờ cô ấy đang đẩy bằng phía bên trái của mình. - 01:21
- Nếu tôi bắt đầu ngã theo hướng khác,
cô ấy sẽ đẩy bằng tay kia. - 01:24
- Vì vậy, nếu cô ấy đi vòng quanh tôi,…
- 01:29
- ..Trời ơi! Cô ấy nghiêng người quá.
- 01:31
- Cứ tiếp tục, tiếp tục đi.
- 01:34
- Bạn cũng vậy, hãy nghiêng người thật nhiều.
- 01:37
- Cô ấy nói, "Hãy tập cơ bụng đi, David."
- 01:42
- Thực ra, chúng ta hãy nói về điều đó.
- 01:44
- Thật buồn cười, nếu tôi đang có tâm trạng
để giúp đỡ nhưng không quá nhiều... - 01:48
- ..hoặc nếu tôi muốn - tôi phải nói thế nào nhỉ.
- 01:49
- Thông thường, nếu họ nghiêng người nhiều,
bạn chỉ cần bước đi và bạn sẽ không bị nghiêng nhiều. - 01:52
- N: Đúng.
D: Vậy thì thông thường, nếu cô ấy dẫn dắt tôi. - 01:54
- Có lẽ tôi sẽ đi. Nếu cô ấy đi xa hơn,
Tôi sẽ nói "Trời ạ, nhiều quá". - 01:58
- Và sau đó tôi sẽ bước đi và nghĩ "Thế là xong".
- 02:00
- Tuy nhiên, nếu tôi có tâm trạng muốn giữ dáng thon thả…
- 02:02
- ..sau đó, khi chúng ta đang trong tình thế khó khăn, và cô ấy trở nên quá lớn…
- 02:05
- ..đi quá xa, quá lớn, tôi sẽ nói được thôi.
- 02:09
- N: Tuyệt quá.
D: Và tôi sẽ lẻn vào một chút thôi... - 02:12
- ..để nó không có sự to lớn của nạc
với cơ bụng của tôi đang gào thét. - 02:15
- Nhưng chỉ nghe họ rên rỉ.
- 02:16
- Thật tuyệt.
- 02:18
- Khi chúng ta làm như vậy, nếu khoảng cách thay đổi...
- 02:22
- ..và nó trở nên lớn hơn mức bạn mong muốn…
- 02:25
- ..đối với người lãnh đạo, bạn chỉ cần bước vào bước tiếp theo của mình
và bạn đền bù. - 02:28
- Vì vậy, mọi thứ không cần phải hoàn hảo mọi lúc...
- 02:30
- ..vì bạn có thể sửa nó,
nếu bạn cần, bước tiếp theo. - 02:34
- Và chỉ cần kết hợp điều này với bước cuối cùng,
tại sao không? - 02:39
- Hoặc với bước trước đó.
- 02:45
- Vì vậy, khi anh ấy đi vòng quanh chúng ta theo hướng nghiêng như thế này…
- 02:49
- ..điều đó thực sự quan trọng đối với chúng tôi với tư cách là người theo dõi
để giữ năng lượng của chúng ta hướng về trung tâm của ngài… - 02:53
- ..thay vì để nó trôi qua một bên...
- 02:55
- ..bởi vì chúng ta đang dựa vào những gì có vẻ như là về phía anh ấy.
- 02:58
- N: Đúng không?
D: Có
- 0:00 Demo
- 0:19 Bắt đầu bao gồm. vị trí của người lãnh đạo
- 0:54 Kỹ thuật của người dẫn dắt - duy trì khoảng cách giống nhau
- 1:10 Cân bằng trái và phải
- 1:50 Kỹ thuật người theo - bước nghiêng lớn hoặc trợ giúp
- 2:19 Kỹ thuật của người dẫn dắt - điều chỉnh kích thước của độ nghiêng
- 2:30 Ghép các bước lại với nhau trong tư thế nghiêng
- 2:46 Kỹ thuật người theo - năng lượng của chúng ta đến trung tâm của anh ấy
