Các Yếu Tố Nâng Cao - Ngồi Xoay

Vui lòng chia sẻ trang web trên Facebook.

Điều này khó, ngay cả đối với một bước nâng cao. Chúng tôi khuyên bạn nên kiên nhẫn với nó và tử tế với cả bản thân và đối tác của bạn.

<"Nếu một buổi sáng tôi đi bộ trên mặt nước qua sông Potomac, tiêu đề buổi chiều sẽ là 'Tổng thống không biết bơi' ". - Lyndon B. Johnson

Tên nghệ sĩ:: Eugenia Leon
Tên bài hát:: Malena
Tiêu đề album:: Album unknown
Trang nghệ sĩ:: http://eugenialeon.com/

Một trong những ca sĩ yêu thích của chúng tôi trong thời hiện đại.

00:05: Đây thực sự là một điều thú vị.
00:19: Vậy thì đó không phải là giảng dạy.
Đó chỉ là việc chứng minh, và chúng tôi cũng làm như vậy trong lớp.
00:22: Chúng tôi sẽ trình bày nó trước.
00:23: Hãy cho anh ấy xem thêm một lần nữa rồi anh ấy sẽ giải thích
sự kỳ diệu đằng sau nó.
00:31: Và vì thế, đối với những người theo dõi, có khoảnh khắc bay bổng này.
00:33: N: Ừ, vui thật đấy.
D: Thực sự vui.
00:34: Khó khăn với những người lãnh đạo, nhưng tuyệt vời với những người theo sau;
chính xác theo cách mà nó phải thế.
00:41: Vì vậy, các nhà lãnh đạo, tôi sẽ trình bày bước này và
Tôi muốn bạn bỏ qua phần đầu.
00:47: Vậy là có sự khởi đầu này, hãy bỏ qua nó.
Có điều này bỏ qua điều đó.
00:52: Có điều này, bỏ qua điều kia.
00:53: Ngay tại đây, tôi đang đứng trên chân trái của mình,
cô ấy đứng bằng chân phải.
00:59: Đó chính là chỗ chúng ta vừa dạy.
01:02: Vì vậy, có điều này xảy ra
ở phía trước chỗ ngồi.
01:04: Vì vậy, trước khi bạn bước sang bên ngoài,
bây giờ bạn đang bước vào bên trong.
01:11: Trước đây, bạn đã bước vào đây
với chân trái của bạn vượt qua chân cô ấy…
01:17: ..hoặc từ góc độ này, thực sự tốt hơn, ở đây
với chân trái của bạn vượt qua chân cô ấy.
01:20: Và bây giờ, các nhà lãnh đạo đang xoay trục, và những người theo dõi,
bạn đang bước một vòng tròn xung quanh họ.
01:26: Và các nhà lãnh đạo: bạn thấy chân trái của tôi là
đi vào bên trong, qua chân phải của cô ấy.
01:30: Chân trái của tôi đang đi vào bên trong.
01:32: Và sau đó, khi chúng ta đã ở đó, và chuyển động chậm lại,
về cơ bản thì những gì xảy ra là…
01:37: ..Tôi chỉ cần xoay người trên chân trái của tôi,
cho đến khi đột nhiên…
01:42: ..Tôi cũng đang ở trong tình huống tương tự
mà tôi đã từng làm trước đây.
01:45: Chúng tôi mở ra. Chúng tôi ngồi xuống.
01:51: Vì vậy, ý tưởng cơ bản là bước sang một bên sẽ thay đổi…
01:56: ..Nó thay đổi từ đây,
bạn sẽ đi đâu bên ngoài cô ấy..
02:00: ..đến lúc này, khi anh đưa cô ấy ra khỏi anh.
02:03: Nhưng bạn cần phải kết thúc ở vị trí cuối cùng đó
Vì vậy, chúng ta sẽ quay vòng để bạn có thể ra ngoài.
02:10: Anh ấy nói nghe có vẻ dễ lắm phải không?
02:12: Đúng.
02:19: Và bây giờ, khi bạn làm điều đó, bạn sẽ thấy tôi gian lận bằng chân phải.
02:24: Vậy nên, nếu tôi làm điều đó mà không có cô ấy, để bạn có thể nhìn thấy bàn chân…
02:27: ..chúng ta có cái này, tôi sẽ đến,...
02:30: ...và bạn thấy tôi đặt chân phải xuống
để ổn định khi tôi xoay người?
02:34: Và sau đó tôi quay trở lại.
02:35: Vậy thì thực ra, bạn chỉ xoay một phần tư vòng trên một chân thôi...
02:39: ..và sau đó bạn đặt chân phải xuống
để ổn định và sau đó quay trở lại.
02:42: Đối với những người theo dõi, khi bạn làm điều này, tôi muốn bạn nghĩ rằng…
02:48: ..và điều này thực sự đúng với người lãnh đạo.
02:49: Tôi muốn cả hai bạn, tôi muốn cả hai bạn nghĩ rằng, khi bạn làm điều này,
bạn giúp người phụ nữ đó bước lên bậc thềm đầu tiên.
02:56: Vì vậy, bước sang ngang đầu tiên thực chất là một nửa vòng quay.
03:00: Đó là một trong những bước tuyệt vời mà có
nửa vòng từ bước sang bên đầu tiên…
03:04: ..có một phần tư vòng cua nơi bạn thực sự đang ở
xoay trên một chân, dành cho người dẫn đầu…
03:07: ..và sau đó có một phần tư lượt nữa
nơi người dẫn đầu xoay người trên cả hai chân.
03:12: Vì vậy, đối với các nhà lãnh đạo, bạn không cần sự cân bằng đáng kinh ngạc…
03:15: ..nhưng trong một phần tư giây ngắn ngủi này,
miễn là bước đầu tiên của bạn phải lớn hơn.
03:22: Vì vậy, đối với những người theo dõi, hãy chú ý – tôi sẽ dẫn dắt cô ấy quá mức...
03:24: Tôi sẽ nói "chúng ta sẽ đi vòng quanh",
nhưng cô ấy cũng phải sẵn sàng thực hiện một bước tiến lớn ở đó.
03:31: Và sau đó chúng ta có thể kiếm được một số tiền kha khá.
03:33: Chúng ta có nên làm lại không?
03:44: Thật tuyệt.

Loạt:: Các Yếu Tố Nâng Cao
Thẻ:: Ngồi, Trục, Nâng cao