แท็ก: การก้าวยาว 5 วิดีโอ
-
พุ่งเพื่อยก
วิดีโอที่มุ่งเน้นการแสดงสำหรับระดับกลาง/ขั้นสูงซึ่งสอนการยกที่น่าทึ่งในแง่ที่ว่ามันมีความถูกต้องทางชีวกลศาสตร์มากและดังนั้นจึงไม่ต้องใช้กล้ามเนื้อมากนักในการทำ. -
การหมุนพุ่งทอ
การรวมกันขั้นสูงที่เริ่มต้นด้วยการหมุนขนาดใหญ่ที่ผสมผสานเข้ากับการย่อตัวแบบเกลียว. -
ก้าวย่อ ก้าว ก้าวย่อ
การรวมกันของการแสดงระดับกลาง/ขั้นสูงที่เข้าสู่การก้าวยาวที่เคลื่อนที่. -
พุ่งไปเอนตัวไปพุ่ง
การรวมกันระหว่างกลาง/ขั้นสูงที่ใช้การเอียงเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดเข้าและออกจากการก้าว. -
ก้าวยาวขึ้น
วิดีโอระดับเริ่มต้น/กลางที่สอนวิธีทำให้การก้าวดูและรู้สึกใหญ่ขึ้น.
