แท็ก: ยก 10 วิดีโอ
-
นั่งง่ายในอากาศ
วิดีโอที่มุ่งเน้นการแสดงซึ่งสอนการยกซึ่งเป็นหนึ่งในการยกที่ง่ายกว่า เป็นสถานที่ปกติในการเริ่มต้นการยก. -
นั่งง่าย - เคลื่อนไหวในอากาศ
วิดีโอที่มุ่งเน้นการแสดงระดับกลาง/ขั้นสูงซึ่งพูดถึงหลักการทั่วไปที่ช่วยให้ผู้เต้นสามารถทำให้การยกของพวกเขามีความสูงขึ้นได้มากขึ้น. -
พุ่งเพื่อยก
วิดีโอที่มุ่งเน้นการแสดงสำหรับระดับกลาง/ขั้นสูงซึ่งสอนการยกที่น่าทึ่งในแง่ที่ว่ามันมีความถูกต้องทางชีวกลศาสตร์มากและดังนั้นจึงไม่ต้องใช้กล้ามเนื้อมากนักในการทำ. -
เทค 2 - นั่งในอากาศ
วิดีโอที่มุ่งเน้นการแสดงระดับกลาง/ระดับสูงซึ่งให้เทคนิคเพิ่มเติมสำหรับการดำเนินการยกนี้. -
รูปแบบการนั่งที่หลากหลาย
วิดีโอที่มุ่งเน้นการแสดงสำหรับระดับกลาง/สูง ซึ่งเป็นสิ่งที่มันฟังดูเหมือน. -
การแสดงออกในแนวตั้ง
วิดีโอที่มุ่งเน้นประสิทธิภาพซึ่งสอนการใช้แฟลชราคาถูก แต่บางครั้ง แฟลชคือสิ่งที่คุณต้องการ. -
อาราเบสก์ขึ้น
วิดีโอที่มุ่งเน้นการแสดงระดับกลาง/ขั้นสูงซึ่งสอนการยกที่มีสไตล์บัลเลต์. -
พัดบิน
วิดีโอที่มุ่งเน้นการแสดงระดับกลาง/ขั้นสูงซึ่งเป็นการยกแบบคลาสสิกที่ผู้นำหมุนและผู้ติดตามหมุนรอบเขา. -
มาทำให้เป็นแนวนอนกันเถอะ
วิดีโอที่มุ่งเน้นการแสดงระดับกลาง/ขั้นสูงซึ่งสอนการยกที่ต้องการความแข็งแกร่งของผู้นำมากกว่าการยกส่วนใหญ่ที่เราสอน แนวคิดเบื้องหลังกลไกของการยกนี้ทำให้สามารถทำการยกอื่นๆ ได้หลายอย่าง. -
ส่วนที่ 3 - ยก
ส่วนการแสดงตัวอย่างการเต้นที่สอนกล trick.
