แท็ก: แบบฝึกหัด 6 วิดีโอ
-
ลำดับการออกกำลังกายขา
วิดีโอการฝึกอบรมที่ให้รูทีนเดี่ยวที่คุณสามารถเลียนแบบเพื่อปรับปรุงรูปแบบของคุณสำหรับการเคลื่อนไหวของทังโกหลาย ๆ แบบ. -
โอชอสหน้าและหลัง
วิดีโอพื้นฐานที่ให้การฝึกซ้อมที่ผู้นำและผู้ติดตามสามารถทำได้คนเดียวที่บ้านเพื่อปรับปรุงการแสดงออกของโอชโอก่อนหน้าและถอยหลัง. -
คำศัพท์ระดับกลางสำหรับผู้นำ
วิดีโอการฝึกอบรมที่ให้การออกกำลังกายที่ผู้นำสามารถทำได้คนเดียวที่บ้านเพื่อพัฒนาทักษะใน gancho, boleo และ freno. -
คำศัพท์ระดับกลางสำหรับผู้ติดตาม
วิดีโอแนะนำที่ให้การฝึกซ้อมที่ผู้ติดตามสามารถทำได้คนเดียวที่บ้านเพื่อพัฒนาทักษะใน gancho, molinette และการลาก. -
ฝึกการเอนกับคู่
วิดีโอสั้นที่ให้การออกกำลังกายที่คุณสามารถทำที่บ้านเพื่อพัฒนาการเอียงของคุณ. -
เพื่อเป็นเกียรติแก่ไมเคิล วอล์คเกอร์ - การตกแต่งที่บาร์
วิดีโอแนะนำที่ให้ลำดับของการตกแต่งที่สามารถฝึกได้.
