ยก - 2
-
การแสดงออกในแนวตั้ง
วิดีโอที่มุ่งเน้นประสิทธิภาพซึ่งสอนการใช้แฟลชราคาถูก แต่บางครั้ง แฟลชคือสิ่งที่คุณต้องการ. -
อาราเบสก์ขึ้น
วิดีโอที่มุ่งเน้นการแสดงระดับกลาง/ขั้นสูงซึ่งสอนการยกที่มีสไตล์บัลเลต์. -
พัดบิน
วิดีโอที่มุ่งเน้นการแสดงระดับกลาง/ขั้นสูงซึ่งเป็นการยกแบบคลาสสิกที่ผู้นำหมุนและผู้ติดตามหมุนรอบเขา. -
มาทำให้เป็นแนวนอนกันเถอะ
วิดีโอที่มุ่งเน้นการแสดงระดับกลาง/ขั้นสูงซึ่งสอนการยกที่ต้องการความแข็งแกร่งของผู้นำมากกว่าการยกส่วนใหญ่ที่เราสอน แนวคิดเบื้องหลังกลไกของการยกนี้ทำให้สามารถทำการยกอื่นๆ ได้หลายอย่าง.
