นำ - การเคลื่อนที่เชิงเส้น
วิธีหนึ่งในการระบุกล้ามเนื้อที่คุณต้องใช้สำหรับการนำคือการให้คู่ของคุณพยายามเคลื่อนย้ายคุณในขณะที่คุณต้านทานเหมือนรูปปั้น หากมีคนพยายามเคลื่อนย้ายคุณไปทางซ้าย นั่นคือกล้ามเนื้อเดียวกันที่คุณต้องใช้เพื่อเคลื่อนย้ายคู่ของคุณไปทางขวา หากมีคนพยายามผลักคุณกลับ ในการต้านทาน คุณจะใช้กล้ามเนื้อเดียวกันที่คุณต้องการเพื่อเดินไปข้างหน้า
เริ่มต้นด้วยการให้คู่ของคุณกดดันมาก ๆ แล้วค่อย ๆ ลดแรงกดลงในขณะที่ยังมั่นใจว่าคุณสามารถรู้สึกได้ว่ากล้ามเนื้อใดทำงานอยู่ โดยส่วนใหญ่แล้วมันควรจะเป็นกล้ามเนื้อเดียวกันแม้เมื่อแรงกดเบาลง
- ชื่อศิลปิน:
- Aníbal Troilo
- ชื่อเพลง:
- Danzarín
- ชื่ออัลบั้ม:
- RCA Víctor 100 Años - Anibal Troilo
- เว็บไซต์ศิลปิน:
- http://www.troilo.com.ar/
(จากวิกิพีเดีย): อนีบัล ทรอยโล เป็นนักเล่นบันโดเนียน นักแต่งเพลง นักเรียบเรียงเสียงประสาน และหัวหน้าวงดนตรีในอาร์เจนตินา วงออร์เคสตราทิปิกาของเขาเป็นหนึ่งในวงที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่นักเต้นสังคมในยุคทองของแทงโก (1940-1955) แต่เขาเปลี่ยนไปใช้เสียงคอนเสิร์ตในช่วงปลายทศวรรษ 1950 วงออร์เคสตราของทรอยโลเป็นที่รู้จักดีที่สุดในด้านเครื่องดนตรีและยังบันทึกเสียงร่วมกับนักร้องหลายคน