เพิ่มเติมใน Lean - เอนและกานโช

ความคิดเห็น
เพลง
สำเนา
แท็ก

การนำไปสู่การทำสิ่งต่างๆ เช่น gancho หรือการข้ามในขณะที่อยู่ในท่าก้มจะต่างจากการนำไปสู่ขั้นตอนเดียวกันเมื่อผู้ติดตามยืนตรง ผู้นำต้องมีความละเอียดอ่อนอย่างยิ่งเพราะการเคลื่อนไหวที่ใหญ่กว่านั้นจะทำให้ผู้ติดตามรู้สึกถึงผู้นำ

สำหรับผู้นำ: เมื่อการนำมีขนาดเล็กลง มันต้องชัดเจนมาก โดยไม่มีสิ่งที่เราเรียกว่า "เสียงรบกวน" (การเคลื่อนไหวที่มากเกินไปซึ่งไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับสิ่งที่คุณหมายถึงจะนำ)

สำหรับผู้ติดตาม: การติดตามขั้นตอนที่คุณรู้จักแล้วเมื่อคุณไม่อยู่ในแนวตั้งต้องการให้คุณแข็งแกร่งขึ้นในศูนย์กลางของคุณเพื่อให้เชื่อมโยงร่างกายของคุณกับสิ่งที่ผู้นำกำลังขอได้ง่ายขึ้น คุณต้องเรียนรู้ที่จะฟังความละเอียดอ่อนของการนำของเขาอย่างแท้จริง

นี่คือตัวอย่างที่รุนแรงของสิ่งที่เราพูดเกี่ยวกับท่า: ผู้นำขอน้อยและผู้ติดตามให้มาก

ชื่อศิลปิน:
Diego el Cigala
ชื่อเพลง:
Tomo y Obligo
ชื่ออัลบั้ม:
Cigala & Tango
เว็บไซต์ศิลปิน:
http://www.elcigala.com/

ดิเอโก เอล ซิกาลา ร้องเพลงแทงโก แต่ยังร้องเพลงแนวอื่นๆ อีกมากมาย เขาเป็นผู้ชนะรางวัลแกรมมี่ละติน

00:18
ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเขาจะทำแบบนั้น
00:20
ใช่แล้ว เรามาทำอีกมุมหนึ่งกันดีกว่า
00:23
แล้วคุณจะสังเกตเห็นว่า
ฉันไม่ได้จับเธอด้วยแขนซ้ายเลย
00:26
คุณรู้ไหมว่าคุณสามารถมีแขนซ้ายของเธอที่นี่ได้
แล้วคุณก็สามารถเกาหัวของคุณได้
00:45
ดังนั้น ในทางหนึ่ง สิ่งที่ฉันกำลังทำกับแขนขวาของฉันก็คือ…
00:50
..ผมกอดเธอไว้แน่นแล้วไป..
00:53
น. ตัวใหญ่กว่านี้.
ง. อันใหญ่ๆ ฉันไปนะ.
00:56
ยกเว้นว่ามันใหญ่เกินไป
00:57
ใช่ มันใหญ่มากเกินไป
00:58
แต่ขณะที่ฉันทำอย่างนั้น ความคิดก็คือ
คุณจะเห็นว่าฉันดึงเธอเข้ามา รอบๆ แล้วฉันก็...
01:03
..ทำอะไรตามใจนิดหน่อย
เพื่อให้ขาเตะขึ้น
01:07
ดังนั้นใน, รอบ, แรงกระตุ้น,
ใช่แล้ว และมันก็เหมือนกับตัว 'C' แล้วมันก็โดน
01:12
และมันก็เล็กมากอีกครั้ง
และเมื่อคุณทำเช่นนี้ บริเวณโดยรอบก็จะละเอียดอ่อนมาก
01:18
แต่อาจจะเข้ามาเพิ่มอีกนิดหน่อย
01:19
ดังนั้นตามแกนนี้มันจึงเสถียรมากเพราะว่า
เธอมีขาอยู่ตรงนั้น ขาของคุณอยู่ตรงนั้น
01:24
นั่นคือเส้น
01:24
ถ้าจะออกนอกเส้นทางก็ต้องละเอียดอ่อนมาก
หรือคุณจะล้มลง
01:28
ดังนั้นมันก็แค่อยู่ตรงนั้นหรือจากทางนี้
มันอยู่ตรงนั้นนั่นเอง
01:34
กล่าวอีกนัยหนึ่ง มันเป็นหนึ่งใน 'C' ที่หรูหราจริงๆ
01:37
มันก็เลยไม่ได้มีเยอะขนาดนี้ มันมีรูปร่างแบบนั้น
01:41
และมันเป็นการม้วนงออยู่ด้านล่าง
นั่นทำให้มันเป็น C มากกว่าที่จะออกมา
01:45
ง. ถูกต้อง เป็นการบรรยายแนวการเคลื่อนไหวของผู้นำ.
น. ขวา.
01:48
สำหรับผู้ติดตาม เมื่อคุณทำเช่นนี้ คุณต้องการ
ขณะที่คุณก้าวไปข้างหน้า ให้ขาข้างนั้นพาคุณก้าวไป
01:52
และเมื่อเขามีเพียงเล็กน้อย
การโจมตีจากภายใน ฉันเกือบจะเรียกมันว่า...
01:56
..คุณจะปล่อยให้ต้นขาของคุณเข้ามา
01:57
แล้วพอไปตีขาเขา เค้าก็ตีเลย ปัง
02:02
น.บัง.
D. มันเกี่ยวกับเอฟเฟกต์เสียงทั้งหมด
02:04
จริงๆแล้วทำไมฉันถึงหันไปทางนี้ล่ะ?
มุมที่ดีขึ้นมากจากที่นี่
02:12
เริ่มเลยเราสองคนจะเปลี่ยนน้ำหนัก
แล้วฉันจะเปลี่ยนน้ำหนักแต่เธอจะไม่ทำ
02:16
ฉันจะยึดไว้และขึ้นไปและฉันจะกลับไปทางซ้ายคราวนี้
ฉันหันสะโพกออกไป
02:22
และสาเหตุที่ฉันหันสะโพกออกไปก็คือ
เพื่อว่าฉันจะได้ยื่นหลังเข่าของฉันให้เธอได้
02:26
หากฉันเป็นแบบนี้ แล้วเธอลองกินแกนโช...
02:28
..เธอจะตีเข่าฉันแล้วฉันจะรู้สึกไม่สบายเลย
02:30
แกนโช่จะอยู่บริเวณหลังเข่าถึงหลังเข่าเสมอ
02:32
ก็แสดงตำแหน่งนั้นอีกครั้ง
เพราะมันดูอึดอัดสำหรับผู้ชาย
02:36
และสังเกตด้วยว่าฉันมีขาหลังอยู่ข้างหลัง
และนั่นก็เพื่อว่าเมื่อเราอยู่ในภาวะผอมแห้ง…
02:40
..ขาหน้าเอาไว้โชว์.
บางทีฉันอาจจะใส่เงินเพิ่มอีกสักหน่อยเพื่อสร้างสมดุล
02:44
แต่แทบไม่มีน้ำหนักเลยเพราะเราเอนตัว
แล้วน้ำหนักของฉันก็อยู่ที่เท้าหลัง...
02:47
ง...แล้วน้ำหนักตัวเธอก็อยู่ที่เท้าหน้า
น. จริงๆ แล้วน้ำหนักของฉันก็อยู่ที่เท้าหลังด้วย
02:52
เท้าไหนก็ได้ใช่มั้ย อยู่ที่เดียวกัน
02:53
แล้วด้วยเท้าอันนี้ที่แทบไม่มีน้ำหนักเลย...
02:56
..แล้วเธอก็สามารถต่อยได้ โดยที่ฉันหันเข่าออกไปทางอื่น
03:01
ครั้งสุดท้าย.