ฝึกฝนที่บ้าน - คำศัพท์ระดับกลางสำหรับผู้ติดตาม

กรุณาแชร์เว็บไซต์บน Facebook.
กรุณาแชร์เว็บไซต์บน Facebook.
ความคิดเห็น
เพลง
สำเนา
แท็ก

ผู้ติดตามบางคนมักพูดว่า หากผู้นำเป็นคนดี สิ่งที่ต้องทำก็คือทำตามเท่านั้น แต่นั่นไม่ถูกต้องทั้งหมด หน้าที่ของผู้ติดตามก็คือการเรียนรู้เทคนิคในการทำท่าทางต่างๆ ให้ดี และจะดีมากหากผู้ติดตามเข้าใจว่าหน้าที่ของผู้นำคือการเรียนรู้เทคนิค เรียนรู้ขั้นตอนต่างๆ และใส่ใจในการนำทาง

เหตุผลที่ต้องจัดรายการสิ่งที่ผู้นำต้องใส่ใจก็เพื่อให้เห็นว่าไม่เป็นความจริงที่ผู้นำต้องทำงานทั้งหมด บทบาทของผู้ติดตามในการเต้นรำนั้นอย่างน้อยก็ใหญ่และกระตือรือร้นเท่ากับบทบาทของผู้นำ เพียงแต่มันแตกต่างกัน แม้ว่าจะเป็นเพียง "เทคนิค" แต่ก็เป็นเรื่องสำคัญ

การฝึกฝนที่บ้านเป็นการเรียนรู้เทคนิคเล็กๆ น้อยๆ แล้วค่อยๆ พัฒนาเทคนิคเหล่านั้นขึ้นมา คล้ายๆ กับสิ่งนี้:

“เริ่มต้นด้วยการยืนบนพื้นผิวที่สบาย โดยมีพื้นที่ว่างเพียงพอในแต่ละข้าง

ถือถุงมันฝรั่งขนาด 5 ปอนด์ไว้ในมือแต่ละข้าง เหยียดแขนตรงออกจากข้างลำตัวและค้างไว้ให้นานที่สุด

พยายามให้ได้ 1 นาทีเต็ม จากนั้นจึงผ่อนคลาย

ในแต่ละวัน คุณจะพบว่าคุณสามารถอยู่ในท่านี้ได้นานขึ้นอีกเล็กน้อย

หลังจากนั้นสองสามสัปดาห์ ให้เพิ่มเป็นถุงมันฝรั่งขนาด 10 ปอนด์

จากนั้นลองใช้ถุงมันฝรั่งขนาด 50 ปอนด์ และสุดท้าย พยายามยกถุงมันฝรั่งขนาด 100 ปอนด์ในมือแต่ละข้างและเหยียดแขนตรงได้นานกว่า 1 นาทีเต็ม (เดวิดทำได้ในระดับนี้)

เมื่อคุณรู้สึกมั่นใจในระดับนั้นแล้ว ให้ใส่มันฝรั่งหนึ่งลูกในแต่ละถุง”

ชื่อศิลปิน:
Orchesta El Arranque
ชื่ออัลบั้ม:
Tango
เว็บไซต์ศิลปิน:
http://www.orquestaelarranque.com.ar/

(ย่อจากเว็บไซต์ของพวกเขา): เริ่มต้นในปี 1996 กับนักดนตรีหนุ่ม Orchesta el Arranque ได้แสดงใน 250 เมืองทั่วโลก

00:05
ดังนั้นมีแบบฝึกหัดบางอย่างที่ผู้ติดตามสามารถทำได้
อยู่บ้านก็ทำเองเช่นกัน...
00:09
..เพื่อจะได้มีเทคนิคในขั้นกลางต่อไป
ไหลลื่นดีขึ้นเมื่อพวกเขาเต้นรำ
00:15
ดังนั้นสำหรับ gancho อีกครั้งมีสองแบบที่แตกต่างกัน
การเคลื่อนไหวที่คุณจะต้องทำ...
00:20
...และฉันก็มีตุ๊กตาเต้นแทงโก้ที่สมบูรณ์แบบนี้
เพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าต้องทำอย่างไร
00:25
คุณจึงทำทั้งสองอย่าง คือ การเคลื่อนไหวแบบเปิดออก...
00:28
..และจุดเริ่มต้นของการเคลื่อนไหวแบบ gancho...
00:31
..และมันมีค่าเพียงแค่การฝึกฝนเท่านั้น
00:34
แล้วมีการแยกส่วนที่ขา...
00:39
...ที่เราได้สอนกัน
00:41
D: แต่ยังมีการหมุนบริเวณสะโพกด้วย
น: แล้วเขาก็จะเปิด...
00:45
และนั่นคือการประสานงานที่จะทำให้
มีเรื่องน่ารู้มากมายที่จะได้ฝึกฝนร่วมกัน
00:51
และทำต่อไปเรื่อยๆ จนกว่าจะรู้สึกสบายใจ
00:56
แล้วก็มีโมลิเน็ตด้วย
ดังนั้นทุกคนก็คิดในทางทฤษฎีแล้ว...
01:01
...มีไฟเก๋ๆนี้หรือคุณมีเสา
หรือคุณมีไม้กวาดอะไรสักอย่าง
01:05
เอาเชือกมาพันรอบเสา
หรือไม้กวาดหรือโคมไฟหรืออะไรก็ตามที่คุณมี...
01:11
..แล้วก็ทำแค่โมลิเน็ตต์ แล้วคุณก็อยู่ต่อ
ในระยะห่างเท่ากันตลอดทาง
01:17
ถ้าไฟขาดก็รู้
คุณไปผิดระยะทาง
01:20
น.: จริงๆ แล้ว ถ้าล้มก็รู้นะ
ด: ใช่แล้ว ถ้ามันตก...
01:24
เมื่อคุณดีขึ้น คุณสามารถใช้ไฟที่มีราคาแพงขึ้นได้
01:26
เดวิด แล้วถึงแม้มันจะดู...
01:30
..นี่คือกำแพงหรือประตูหรือดีกว่านั้นอีก
ให้เป็นขอบประตู.
01:36
และสำหรับการลากเราต้องการคุณ
ให้สามารถทำได้...
01:39
..คือหมุนไปรอบๆ และหันหน้าเข้าหามัน
01:42
ก็ทำตรงขอบประตูไหนก็ได้
01:44
และคุณสามารถทำมันได้ทั้งสองด้าน
01:45
ดังนั้น เช่น หากคุณกำลังเผชิญหน้ากับคู่ของคุณ...
01:48
..คุณก็จะหมุนตัวเยอะแล้วก็ผ่านไป
01:52
รักษาพลังและหน้าตาของคุณ
ต่อคู่ค้า
01:56
ทำอีกด้านหนึ่ง
01:57
คุณกำลังเผชิญหน้ากับคู่ของคุณ
คุณหมุนมันทั้งตันเลย...
02:00
..แล้วคุณก็ผ่านไป
02:02
แล้วคู่ของคุณก็อยู่ตรงนี้
ดังนั้นคุณยังคงเผชิญหน้ากับพวกเขา
02:05
ก็มีเพียงสิ่งที่คุณสามารถฝึกฝนได้
หวังว่าคงทำให้มันง่ายขึ้นเยอะ...
02:10
..และสวยงามยิ่งขึ้นเมื่อได้มาทำสิ่งเหล่านี้
ขั้นตอนระดับกลางที่มีคู่เต้นรำ