- ชื่อศิลปิน:
- Vladimir Horowitz
- ชื่อเพลง:
- Bach, Chorale Prelude
- ชื่ออัลบั้ม:
- Vladimir Horowitz: The Last Romantic
- เว็บไซต์ศิลปิน:
- http://www.vladimirhorowitz.info/
(แนนซี่พูด): เดวิด เราสามารถพูดได้ไหมว่าเขาอาจจะเป็นนักดนตรีที่เราชื่นชอบที่สุด?
- 00:05
- นี่เป็นส่วนที่สนุกสำหรับครูใช่ไหม พวกเขากำลังพูดคุยถึงเรื่องลึกซึ้งจริงๆ
- 00:09
- และในระดับกลางๆ สิ่งที่ฉันคิดว่าสำคัญที่สุดคือคุณต้องคิดถึงการเรียนรู้ด้วยวิธีที่ถูกต้อง
- 00:17
- และสิ่งแรกที่ผมอยากจะนึกถึงคือความสำคัญของการตอบรับ และคนจำนวนมากก็มักจะทำบางสิ่งบางอย่าง และพวกเขาจะทำเร็วเกินไป เช่นแบบนี้
- 00:26
- บางคนอาจพูดว่า สมมติว่าเรากำลังฝึกยืนบนขาของตัวเองให้สวยงาม แล้วตอนนี้ฉันทำแบบนี้ พวกเขาจะพูดว่า
- 00:38
- และฉันจะทำแบบนี้ร้อยครั้ง และไม่เคยได้รับผลตอบรับแม้แต่ครั้งเดียว เพราะพวกเขาจะทำเร็ว
- 00:44
- พวกเขาไม่ได้มองตัวเองในกระจก พวกเขาไม่ถามคู่ของพวกเขาว่าพวกเขาทำได้อย่างไร พวกเขาไม่รู้สึกถึงมันภายในร่างกายของพวกเขา
- 00:49
- พวกเขาไม่ได้ถ่ายวิดีโอ มีหลายวิธีที่คุณสามารถรับคำติชม แต่พวกเขาไม่ได้ทำเลย
- 00:54
- พวกเขาจึงทำสิ่งเดียวกันซ้ำๆ กันทุกประการ เพื่อไม่ให้มันดีขึ้น เป้าหมายไม่ใช่การทำซ้ำ
- 01:00
- เป้าหมายคือให้ทุกครั้งที่คุณทำคุณจะได้รับผลตอบรับ ดังนั้นครั้งแรกฉันจะทำด้วยความเร็วนี้
- 01:07
- และเหตุผลที่ฉันวิ่งด้วยความเร็วขนาดนี้ก็เพื่อให้รู้สึกว่ากล้ามเนื้อของร่างกายกำลังทำงานอีกครั้งหนึ่ง:
- 01:18
- แล้วฉันก็รู้สึกว่ามีการยกตัวขึ้น ฉันรู้สึกว่าขาทั้งสองข้างดันพื้น ฉันรู้สึกถึงการงอตัวผ่านด้านบนของเท้า จุดของขา การเปลี่ยนแปลงที่จมลงในต้นขาด้านซ้าย
- 01:27
- นั่นคือความเร็วที่เหมาะสม นั่นคือผลตอบรับ 100% ความรู้สึกทางกายภายใน หากฉันจะฝึกเต้นรำด้วยการกอดตัวเอง
- 01:39
- ดังนั้นถ้าฉันกอดตัวเองแบบนั้น – มันเร็วเกินไป ฉันจะไป
- 01:46
- แล้วคุณก็สามารถทำให้มันเร็วขึ้นได้ เมื่อคุณพัฒนาความรู้สึกแบบนี้แล้ว คุณต้องการให้รูปร่างนี้เป็นอย่างไร
- 01:51
- ข้อเสนอแนะอีกประเภทหนึ่งคือข้อเสนอแนะที่มาจากวิดีโอเทป เรามีบทหนึ่งเกี่ยวกับเรื่องนั้น
- 01:57
- และมันก็ถูกต้องด้วย ข้อเสนอแนะอีกประเภทหนึ่งคือข้อเสนอแนะที่คุณได้รับเมื่อคุณมองดูตัวเองในกระจก และฉันก็โอเคกับสิ่งนั้น คุณสามารถมองดูตัวเองในกระจกได้
- 02:05
- แค่ทำมันบางทีก็อาจไม่ใช่ตลอดเวลา แต่คุณก็รู้ว่าควรทำแค่ 10% ของเวลา มันจะไม่เป็นอันตรายอะไร และคุณจะได้เรียนรู้อะไรบางอย่าง คุณจะพูดว่า "ฉันยืนตัวตรงหรือเปล่า"
- 02:13
- มันทำให้คุณไม่มองไปที่คู่ของคุณ ซึ่งอาจเป็นเรื่องแย่ แต่คุณก็รู้ว่านั่นคือเหตุผลว่าทำไมคุณไม่ควรทำเช่นนั้นตลอดเวลา
- 02:18
- คุณมีข้อเสนอแนะอีกประเภทหนึ่งที่คุณอาจได้รับหากครูของคุณแก้ไขให้คุณ
- 02:25
- แต่แนวคิดที่สำคัญคือตลอดเวลาคุณไม่ได้มองหาการทำซ้ำ
- 02:30
- คุณกำลังมองหาการเรียนรู้ คุณกำลังมองหา "ฉันไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่คุณทำ" ดังนั้นคุณจะต้องมีแหล่งข้อมูลภายนอกบางประเภท
- 02:38
- ลองคิดกับตัวเองดูเมื่อคุณเต้น และเมื่อคุณพยายามเต้นให้ดีขึ้น "คุณรู้สึกอย่างไรในร่างกายของฉัน"
- 02:45
- หรือเมื่อมันพังลงซึ่งก็เกิดขึ้นได้ ไม่เป็นไร เมื่อมันพังลง - มันพังลงเมื่อไหร่?
- 02:52
- เช่น บางครั้งเราจะเดินออกไประยะกลางๆ สมมติว่า... แล้วสมมติว่าผู้หญิงคนนั้นก้าวออกไปไกลเกินไป
- 02:59
- แล้วตรงนี้ เหมือน "โอ้" และคุณก็ตกมาทางนี้
- 03:03
- สิ่งที่ถูกต้องที่ต้องถามตัวเองคือ "ทำไมมันถึงตกแบบนี้?"
- 03:08
- แล้วบางทีคุณก็อาจจะทำมันอีกครั้ง และนั่นก็โอเค คุณทำมันอีกครั้ง และคุณบอกว่า "มันเกิดขึ้นอีกแล้ว มันก็ตกแบบนั้น"
- 03:14
- แล้วคุณก็อยากจะเริ่มลองทำอะไรบางอย่าง ดังนั้นคุณจึงมีข้อเสนอแนะประเภทหนึ่งที่เตรียมไว้ตรงนั้นเลย
- 03:20
- และถ้าคุณโชคดีและมีครูอยู่ที่นั่นเพื่อให้คำติชม หรือคุณได้ถ่ายวิดีโอตัวเอง หรือคู่ของคุณก็ระมัดระวังอย่างน่าทึ่ง
- 03:28
- คุณจะบอกตัวเองว่า "เธอรู้สึกแบบนั้นเพราะเธอเดินออกไปไกลเกินไป"
- 03:33
- แล้วคุณก็จะพูดว่า "เอาล่ะ ฉันน่าจะกอดเธอให้ใกล้กว่านี้หน่อย ฉันควรจะแน่ใจว่าถ้าเธอเดินไปมาโดยที่ฉันกอดเธอในมุมนี้ ฉันก็จะกอดเธอให้ใกล้กว่านี้"
- 03:43
- แต่คุณอาจจะไม่มีสิ่งนั้น และหากคุณไม่มีสิ่งนั้น คุณก็จะพัฒนาคลังเพลงมากมาย
- 03:50
- เข้าใจแล้วค่อยหาทางเลือกอื่น เช่น ถ้าล้ม อาจเป็นเพราะวางเท้าผิด
- 03:57
- มีคนเหยียบผิดที่ เรามาลองวางเท้าในตำแหน่งที่แตกต่างกันดู จนกระทั่งฉันไม่ล้มเลย
- 04:04
- ทางเลือกอื่น คุณสามารถหาใครสักคนที่เก่งกว่าได้ ไม่จำเป็นต้องเป็นครูด้วยซ้ำ แค่เป็นนักเรียนระดับสูงที่คุณเคารพและเป็นคนดี แล้วคุณก็สามารถถามพวกเขาได้
- 04:11
- สิ่งที่ทำให้มันลึกซึ้งยิ่งขึ้นจริงๆ คือการเต้นรำ ไม่ใช่สิ่งที่เกี่ยวข้องกับคำถามระดับมหภาคที่ว่า "ฉันจะวางเท้าไว้ตรงไหน"
- 04:18
- แต่กลับเป็นเรื่องภายในนี่สิ...
- 04:23
- “ฉันสามารถรู้สึกถึงกล้ามเนื้อหน้าท้องและไหล่ และเคลื่อนไหวไปตามแขนได้หรือไม่” การเคลื่อนไหวนี้
- 04:29
- แทนที่จะพูดว่า "ฉันขยับตัวแล้วมันไม่มีความหมาย"
- 04:32
- ฉันจึงอยากให้คุณคิดว่าพลวัตทางกายภาพคือสิ่งที่ทำให้คุณเชื่อมโยงกับดนตรีและคู่หูซึ่งให้ความหมาย
- 04:37
- และคุณไม่สามารถทำบางสิ่งบางอย่างได้โดยไม่ใส่ใจหรือไม่มีสมาธิกับกิจกรรม
- 04:45
- ถ้าทำเร็วเกินไปหรือทำตอนเสียสมาธิก็ไม่ได้ผล
- 04:51
- คุณจึงทำใจให้โล่ง คุณมุ่งความสนใจไปที่สิ่งนี้เพียงอย่างเดียว และคุณทำด้วยความเร็วที่ทำให้คุณรู้สึกแบบนั้น แล้วทุกอย่างก็จะสวยงาม