Упражнения для Создания Целостности Тела
-
Все дело в центре
Видео для всех уровней, которое показывает, как делать движения из центра, чтобы сделать движения более истинными. -
Спираль вокруг центра
Видео для всех уровней, которое использует вращение тела в качестве примера, чтобы помочь людям лучше интегрироваться в свои движения. -
Центр в движении
Видео для всех уровней, которое фокусируется на том, как центр может инициировать движение в пространстве.
