Советы по технике - Большие выпады

Комментарии
Музыка
расшифровка
Теги

Очень важно иметь целостность в спине и продолжение мышечного напряжения по всему телу. Часть этого заключается в том, чтобы отводить конечности и чувствовать, как это влияет на тело. Вы можете тянуться все дальше и дальше ногой, а затем почувствовать, как это связано с вашей ягодицей или спиной. То же самое касается и рук.

----- Песня 1 -----

Имя исполнителя:

Кристина Олсен

Название песни:

Плачь, водопад

Название альбома:

Прямой эфир со всего мира

Сайт художника:

http://www.kristinaolsen.net

Из обзора на сайте: Олсен, странствующая трубадурша, которая регулярно посещает австралийские фольклорные фестивали, была в своей самой привлекательной форме. Такова была откровенность ее песен и болтливых историй, что невозможно было бы человеку с кровью в жилах не сопереживать ей. Ее полнозвучный голос и четкая гитара подавали такие разнообразные темы, как опыление урожая и проституция, в то время как откровенная история о занятиях по рисованию с натуры представила The Truth of a Woman. С ее нового CD вышла In Your Darkened Room, заглавный трек к альбому, содержащему некоторые из ее лучших работ, черный мороз, оттеняющий ее обычное тепло и юмор.

----- Песня 2 -----

Имя исполнителя:

QTango

Название песни:

Малена

Название альбома:

Для танго требуется Q

Сайт художника:

http://www.qtango.com/

С веб-сайта: Созданный в июле 2009 года Эрскином Майтореной, танго-музыкантом и оперным певцом в третьем поколении, QTANGO исполняет аутентичные аргентинские танго-аранжировки по всему юго-западу, с многочисленными турами, включая выступления в Лос-Анджелесе, Сан-Франциско, Сакраменто, Сан-Диего, Тусоне, Седоне, Лас-Вегасе, Эль-Пасо, Санта-Фе и Альбукерке. Специализируясь на традиционной музыке танго «Золотого века» великих аргентинских танго-оркестров, динамичная и мощная музыка QTANGO держит танцоров на танцполе и слушателей в восторге. Каждая песня — это новелла; история любви, предательства, отчаяния и надежды. Музыканты QTANGO дарят зрителям уникальный и интимный опыт, акустический резонанс, который может обеспечить только оркестр, путешествие в романтику, страсть и элегантность танго. Независимо от того, гастролируете ли вы квартетом или выступаете на гала-мероприятиях с участием более 14 музыкантов, каждое выступление изысканное, захватывающее, ностальгическое и трогательное.

00:03
Хорошо, начнем сейчас.
00:08
Хорошо...
00:10
...так что, говоря о том, чтобы делать более широкие выпады...
00:14
..или опыт для аудитории должен быть
что выпады больше.
00:18
Когда вы это сделаете, первое, что нужно сделать — это оттолкнуться.
00:20
Так что просто покажите отпор.
00:22
Итак, вы видите, с его левой ногой, с ее правой,
они отталкиваются.
00:26
Действуй.
00:29
Итак, вы видите слайды с едой, потому что они становятся такими большими.
Тебе не обязательно это держать, ладно.
00:32
Итак, прежде чем мы начали снимать видео,
это забавно,...
00:36
...мы спросили: «Джессика, ты тоже иногда так делаешь?
подушечка стопы или плоская поверхность?»
00:40
А она такая: «Ну, это зависит от обстоятельств».
00:42
«Если я знаю, что вы, ребята, собираетесь меня спросить,
Чтобы удерживать его в течение действительно долгого времени, я делаю его плоским».
00:46
«Но, в остальном, мяч, потому что он выглядит очень красиво».
00:48
Итак, подъем на высокую ногу действительно показывает, но
его гораздо сложнее удержать...
00:54
.. так что, знаете, от подушечки стопы,
чем квартира, в зависимости от размера.
00:57
Ну ладно, еще раз. Так что это отрыв.
01:01
После того, как они сделают выпад, и на этот раз вы сможете приземлиться плашмя,
потому что я собираюсь поговорить немного.
01:07
Вы заметите, что в ее тазобедренном суставе
оказалось, что у обоих стопы заостренные,…
01:13
..спина длинная и на самом деле -
так вот это конкретное объятие.
01:18
Если бы я действительно хотел подчеркнуть масштабность выпада,…
01:19
..поднимитесь немного выше, вам придется продержаться некоторое время.
01:21
Если бы я действительно хотел подчеркнуть масштабность
выпада,...
01:24
...Я бы также позволил рукам нести линию.
01:26
Итак, вот в чем суть ноги и
вытягивание руки.
01:29
Если вы делаете выпад вперед или выпад назад
для вас вместо стороны?
01:34
А давайте для разнообразия пойдем в другую сторону.
01:43
Так что, если мы там, я также хочу, чтобы вы увидели
целостность спины.
01:46
Что спина задействована и активна...
01:48
..так что нога на самом деле не идет
от тазобедренного сустава...
01:51
...он доносится сзади.
01:51
И то же самое касается Малахая, хотя его сложнее увидеть.
01:54
Итак, вы собираетесь сделать это снова с другого ракурса...
01:56
..другое направление, идущее обратно ко мне
Малахай.
02:00
Тот же выпад. И вы видите целостность спины
в этом выпаде.
02:06
Итак, я хочу, чтобы вы подумали, что
вы не просто делаете выпад ногами,...
02:08
...что вы также делаете выпад спиной.
Рука несет линию.
02:12
Краткое резюме: развернитесь, вытяните стопу,
действительно удлиняются через спину и тазобедренный сустав...
02:19
..и в обратном порядке: продвигать,...
02:21
...вытяните руку, это будет очень большой выпад.