Практика дома - Очос Вперед и Назад

Пожалуйста, поделитесь сайтом на Facebook.
Пожалуйста, поделитесь сайтом на Facebook.
Комментарии
Вопросов
Музыка
расшифровка
Теги
пожалуйста авторизоваться начать тестирование ваших знаний!

Время от времени мы делаем упражнение на эмпатию, когда просим последователей вести, а лидеров следовать. Обычно мы выбираем передние очо. Весело и приятно видеть, насколько больше каждый уважает роль другого, как только они понимают ее немного лучше.

У нас есть эта длинная история, которую мы находим очень смешной (особенно Нэнси) о разных языках, на которых говорят мужчины и женщины. Мы скопировали ее ниже. Если вы ее прочтете, нам было бы очень интересно услышать от вас, нашли ли вы ее смешной или нет, и являетесь ли вы мужчиной или женщиной.

Допустим, парень по имени Роджер испытывает влечение к женщине по имени Элейн. Он приглашает ее в кино; она соглашается; они довольно хорошо проводят время. Несколько ночей спустя он приглашает ее на ужин, и они снова наслаждаются друг другом. Они продолжают регулярно видеться, и через некоторое время ни один из них не встречается ни с кем другим.

И вот однажды вечером, когда они едут домой, Элейн приходит в голову мысль, и, не задумываясь, она произносит ее вслух: «Ты понимаешь, что с сегодняшнего вечера мы видимся уже ровно шесть месяцев?»

И затем в машине наступает тишина. Элейн кажется, что это очень громкая тишина. Она думает про себя: Боже, интересно, беспокоит ли его то, что я это сказала. Может, он чувствует себя ограниченным нашими отношениями; может, он думает, что я пытаюсь навязать ему какие-то обязательства, которые он не хочет или в которых не уверен.

И Роджер думает: Боже. Шесть месяцев.

И Элейн думает: Но, эй, я тоже не уверена, что хочу таких отношений. Иногда мне хочется иметь немного больше пространства, чтобы у меня было время подумать, действительно ли я хочу, чтобы мы продолжали идти так, как мы идем, неуклонно двигаясь к... Я имею в виду, куда мы идем? Мы просто будем продолжать видеться на этом уровне близости? Мы движемся к браку? К детям? К жизни вместе? Готова ли я к такому уровню обязательств? Я вообще знаю этого человека?

И Роджер думает: . . . так это значит, что это было . . . посмотрим . Февраль, когда мы начали встречаться, то есть сразу после того, как я отдала машину дилеру, а это значит . . . дай-ка я проверю одометр . . . Ого! Мне давно пора менять масло.

И Элейн думает: Он расстроен. Я вижу это по его лицу. Может, я совершенно неправильно это понимаю. Может быть, он хочет большего от наших отношений, большей близости, большей преданности; может быть, он почувствовал — даже до того, как я это почувствовала — что я испытываю некоторые сомнения. Да, я уверена, что это так. Вот почему он так неохотно говорит что-либо о своих собственных чувствах. Он боится быть отвергнутым.

И Роджер думает: И я заставлю их снова посмотреть коробку передач. Мне все равно, что говорят эти идиоты, она все равно не переключается правильно. И лучше бы им на этот раз не пытаться свалить это на холодную погоду. Какую холодную погоду? На улице 87 градусов, и эта штука переключается, как мусоровоз, а я заплатила этим некомпетентным ворам 600 долларов.

И Элейн думает: Он зол. И я его не виню. Я бы тоже зол. Я чувствую себя такой виноватой, заставляя его пройти через это, но я ничего не могу с собой поделать. Я просто не уверена.

И Роджер думает: Они, наверное, скажут, что гарантия всего 90 дней. Именно это они и скажут, мерзавцы.

А Элейн думает: может, я просто слишком идеалистична, жду, когда приедет рыцарь на белом коне, когда я сижу рядом с совершенно хорошим человеком, человеком, с которым мне нравится быть рядом, человеком, который мне действительно небезразличен, человеком, который, кажется, действительно заботится обо мне. Человеком, который страдает из-за моей эгоистичной школьницы-романтической фантазии.

И Роджер думает: Гарантия? Они хотят гарантию? Я дам им гарантию. Я возьму их гарантию и засуну ее прямо им в ...

"Роджер", - говорит Элейн вслух.

"Что?" - говорит Роджер, пораженный.

"Пожалуйста, не мучай себя так", - говорит она, и ее глаза начинают наполняться слезами. "Может, мне никогда не следовало ... О, я чувствую себя так ..."

(Она срывается, рыдая.)

"Что?" говорит Роджер.

«Я такой дурак», — рыдает Элейн. «Я имею в виду, я знаю, что нет никакого рыцаря. Я действительно это знаю. Это глупо. Нет никакого рыцаря, и нет никакой лошади».

«Нет никакой лошади?» — говорит Роджер.

«Ты думаешь, я дурак, не так ли?» — говорит Элейн.

«Нет!» — говорит Роджер, радуясь, наконец, правильному ответу.

«Просто... Просто я... Мне нужно время», — говорит Элейн.

(Стоит 15-секундная пауза, пока Роджер, соображая так быстро, как только может, пытается придумать безопасный ответ. Наконец, он придумывает тот, который, по его мнению, может сработать.)

«Да», — говорит он.

(Элейн, глубоко тронутая, касается его руки.)

«О, Роджер, ты действительно так думаешь?» — говорит она.

«Как?» — говорит Роджер.

«Вот так, как раз вовремя», — говорит Элейн.

«О», — говорит Роджер. «Да».

(Элейн поворачивается к нему лицом и пристально смотрит ему в глаза, заставляя его очень нервничать из-за того, что она может сказать дальше, особенно если это касается лошади. Наконец она говорит.)

«Спасибо, Роджер», — говорит она.

«Спасибо», — говорит Роджер.

Затем он отвозит ее домой, и она ложится на кровать, противоречивая, измученная душа, и плачет до рассвета, в то время как, когда Роджер возвращается к себе, он открывает пакет с Doritos, включает телевизор и тут же глубоко вовлекается в повтор теннисного матча между двумя чехословаками, о которых он никогда не слышал. Тонкий голосок в глубине его сознания говорит ему, что там, в машине, происходило что-то важное, но он почти уверен, что никогда не поймет, что именно, и поэтому он решает, что лучше не думать об этом.

На следующий день Элейн позвонит своей самой близкой подруге, или, может быть, двум из них, и они будут говорить об этой ситуации шесть часов подряд. В кропотливых деталях они проанализируют все, что она сказала, и все, что сказал он, перебирая все это снова и снова, исследуя каждое слово, выражение и жест на предмет нюансов значения, рассматривая все возможные последствия. Они продолжат обсуждать эту тему, время от времени, неделями, может быть, месяцами, так и не придя к каким-либо определенным выводам, но и никогда не наскучив этим.

Тем временем Роджер, играя в сквош однажды с общим другом Элейн, остановится перед подачей, нахмурится и скажет:

«Норм, у Элейн когда-нибудь была лошадь?»

Имя исполнителя:
QTango
Название песни:
A La Gran Muñeca
Название альбома:
It Takes Q To Tango
Сайт исполнителя:
http://www.qtango.com/

(С сайта): QTANGO, созданный в июле 2009 года Эрскином Майтореной, музыкантом танго в третьем поколении и оперным певцом, исполняет аутентичные аргентинские танго-аранжировки до двух-трех раз в неделю по всему юго-западу для танцоров и слушателей танго.

00:05
В этой серии мы рассмотрим способы,
как вы можете практиковаться дома…
00:11
..если у вас нет партнера,
нет обратной связи и вы не на занятии.
00:14
И вы заметите в этой главе
и в других главах…
00:17
..но особенно в этой главе,
что мы будем использовать разные аксессуары, верно?
00:20
Итак, здесь у нас балетный станок.
00:22
И мы знаем, что у вас есть один дома.
00:24
Но если нет, то представьте это
как комод или стену.
00:27
Я предполагаю, что у вас есть стена дома.
00:29
А это стул, и это действительно стул,
и у вас будет один из таких дома.
00:33
Итак, начиная с последователей,
если вы делаете передние и задние очо,…
00:36
..и это очень краткое напоминание
о том, что было сказано ранее.
00:43
Вы можете смотреть главу, и, пока вы смотрите главу,
вы можете делать это с нами,…
00:47
..главу о переднем очо,
и вы можете использовать счетчик или что-то подобное.
00:51
Шаг вперед, и затем почувствуйте, как ваши руки
будут работать, чтобы помочь вам повернуться.
00:57
Потому что они действительно будут делать то же самое
с лидером.
01:00
Когда я прохожу, я хочу, чтобы вы испытали...
01:02
..как, если моя нога открыта, труднее повернуться.
01:05
И, если нога плотнее, легче повернуться.
01:09
Верно? Так что опыт, который вы получаете,
поворачиваясь дома с кухонным столом…
01:14
..очень похож на опыт, который вы получаете,
делая это с лидером.
01:17
За исключением того, что лидеры могут сделать это
сложнее, чем кухонный стол, или легче...
01:20
..в зависимости от лидера.
01:21
Для лидеров, когда вы это делаете,
техника переднего очо на самом деле,…
01:26
..техника очо на самом деле довольно сложна,
потому что она противоречит интуиции.
01:31
Итак, первое, что я хочу -
подчеркнуть...
01:33
..это то, что, когда вы ведете последователя в очо,…
01:37
..этот поворот не исходит от ваших бедер.
01:40
Ваши бедра стабилизируются,
и затем через пресс это происходит.
01:43
Так что если я это делаю, мое верхнее тело движется,
но мои бедра нет.
01:47
Так что вы собираетесь взять стул...
01:49
..и поставить его на что-то, что может скользить.
Прямо за вами вот так.
01:53
И затем, когда вы ведете ее в очо, вы делаете это...
01:56
..и затем возвращаетесь,
и там есть пространство...
01:58
..это значит, что вы двигали бедрами.
02:02
Как это произошло?
02:03
Так что вы перемещаете стул туда
и вращаетесь через пресс.
02:07
Дело не в моих руках, а в вращении через пресс,
чтобы повернуть грудь.
02:12
Но я оглядываюсь, и стул все еще касается меня.
Это хорошо.
02:15
Это номер один.
02:16
Номер два, когда вы поворачиваете даму,
есть инстинкт делать это или то.
02:22
Итак, я хочу, чтобы вы подумали, что - прекрасный последователь
прямо перед вами…
02:25
..это хорошая жизнь.
02:26
Левая рука немного открыта, чтобы было пространство…
02:29
..так что вы идете вокруг круга последователя.
02:32
Так что обычно делают парни,
давайте притворимся, еще раз,...
02:35
..ваш балетный станок, который вы держите дома под рукой
для таких случаев, как этот.
02:41
Там, если мой последователь здесь, и я тяну назад
своей рукой, чтобы повернуть ее,…
02:44
..я хочу сделать это своей левой рукой.
02:48
И обычно парни делают это, верно?
02:52
Они тянут руку внутрь.
02:53
Итак, причина, по которой вы используете стену или комод,
заключается в том, что, когда вы идете вдоль стены,…
03:00
..вы вынуждены держать эту левую руку касающейся ее,
удерживая ее открытой.
03:04
И то же самое верно для вашей правой руки,
но вместо того, чтобы оставлять ее открытой,…
03:07
..вы собираетесь выбрать что-то,
что находится прямо рядом с вами.
03:09
Итак, с правой рукой, когда вы поворачиваете ее,...
03:15
..например, чтобы повернуть в эту сторону, в эту сторону,
где бы она ни была…
03:20
..я сделаю это.
03:22
Так что вы видите, моя правая рука остается близко к ее телу
в этой линии…
03:26
..а моя левая рука остается открытой.
03:27
Так что в идеале, вы можете, например, установить стул
немного выше этого вдоль стены…
03:37
..и стоять, знаете, в нескольких футах от стены,
чтобы ваша рука оставалась открытой…
03:41
..но прямо рядом с этими линиями стульев.
03:44
И затем вы можете сделать это с ней,
чтобы повернуть.
03:47
Так что вы можете научиться этой координации.
И затем у вас есть прикосновение как обратная связь.
03:52
Потому что то, что произойдет,
и это произойдет с вами, если вы не одарены...
03:56
..гораздо больше, чем я был, вы сделаете это.
04:00
Стул позади вас,
вы сделаете это, и стул сдвинется.
04:02
И вы сделаете это, и потеряете контакт
со стеной.
04:06
Так что попробуйте это.
04:07
Стена, левая рука открыта, правая рука рядом с ее телом...
04:12
..или, в этом случае, очень близко к вашему телу, в линии,
бедра ровные.