Практика дома - Очос Вперед и Назад

Пожалуйста, поделитесь сайтом на Facebook.
Пожалуйста, поделитесь сайтом на Facebook.
Вопросов
Комментарии
Музыка
расшифровка
Теги
пожалуйста авторизоваться начать тестирование ваших знаний!

Время от времени мы делаем упражнение на эмпатию, когда просим последователей вести, а лидеров следовать. Обычно мы выбираем передние очо. Весело и приятно видеть, насколько больше каждый уважает роль другого, как только они понимают ее немного лучше.

У нас есть эта длинная история, которую мы находим очень смешной (особенно Нэнси) о разных языках, на которых говорят мужчины и женщины. Мы скопировали ее ниже. Если вы ее прочтете, нам было бы очень интересно услышать от вас, нашли ли вы ее смешной или нет, и являетесь ли вы мужчиной или женщиной.

Допустим, парень по имени Роджер испытывает влечение к женщине по имени Элейн. Он приглашает ее в кино; она соглашается; они довольно хорошо проводят время. Несколько ночей спустя он приглашает ее на ужин, и они снова наслаждаются друг другом. Они продолжают регулярно видеться, и через некоторое время ни один из них не встречается ни с кем другим.

И вот однажды вечером, когда они едут домой, Элейн приходит в голову мысль, и, не задумываясь, она произносит ее вслух: «Ты понимаешь, что с сегодняшнего вечера мы видимся уже ровно шесть месяцев?»

И затем в машине наступает тишина. Элейн кажется, что это очень громкая тишина. Она думает про себя: Боже, интересно, беспокоит ли его то, что я это сказала. Может, он чувствует себя ограниченным нашими отношениями; может, он думает, что я пытаюсь навязать ему какие-то обязательства, которые он не хочет или в которых не уверен.

И Роджер думает: Боже. Шесть месяцев.

И Элейн думает: Но, эй, я тоже не уверена, что хочу таких отношений. Иногда мне хочется иметь немного больше пространства, чтобы у меня было время подумать, действительно ли я хочу, чтобы мы продолжали идти так, как мы идем, неуклонно двигаясь к... Я имею в виду, куда мы идем? Мы просто будем продолжать видеться на этом уровне близости? Мы движемся к браку? К детям? К жизни вместе? Готова ли я к такому уровню обязательств? Я вообще знаю этого человека?

И Роджер думает: . . . так это значит, что это было . . . посмотрим . Февраль, когда мы начали встречаться, то есть сразу после того, как я отдала машину дилеру, а это значит . . . дай-ка я проверю одометр . . . Ого! Мне давно пора менять масло.

И Элейн думает: Он расстроен. Я вижу это по его лицу. Может, я совершенно неправильно это понимаю. Может быть, он хочет большего от наших отношений, большей близости, большей преданности; может быть, он почувствовал — даже до того, как я это почувствовала — что я испытываю некоторые сомнения. Да, я уверена, что это так. Вот почему он так неохотно говорит что-либо о своих собственных чувствах. Он боится быть отвергнутым.

И Роджер думает: И я заставлю их снова посмотреть коробку передач. Мне все равно, что говорят эти идиоты, она все равно не переключается правильно. И лучше бы им на этот раз не пытаться свалить это на холодную погоду. Какую холодную погоду? На улице 87 градусов, и эта штука переключается, как мусоровоз, а я заплатила этим некомпетентным ворам 600 долларов.

И Элейн думает: Он зол. И я его не виню. Я бы тоже зол. Я чувствую себя такой виноватой, заставляя его пройти через это, но я ничего не могу с собой поделать. Я просто не уверена.

И Роджер думает: Они, наверное, скажут, что гарантия всего 90 дней. Именно это они и скажут, мерзавцы.

А Элейн думает: может, я просто слишком идеалистична, жду, когда приедет рыцарь на белом коне, когда я сижу рядом с совершенно хорошим человеком, человеком, с которым мне нравится быть рядом, человеком, который мне действительно небезразличен, человеком, который, кажется, действительно заботится обо мне. Человеком, который страдает из-за моей эгоистичной школьницы-романтической фантазии.

И Роджер думает: Гарантия? Они хотят гарантию? Я дам им гарантию. Я возьму их гарантию и засуну ее прямо им в ...

"Роджер", - говорит Элейн вслух.

"Что?" - говорит Роджер, пораженный.

"Пожалуйста, не мучай себя так", - говорит она, и ее глаза начинают наполняться слезами. "Может, мне никогда не следовало ... О, я чувствую себя так ..."

(Она срывается, рыдая.)

"Что?" говорит Роджер.

«Я такой дурак», — рыдает Элейн. «Я имею в виду, я знаю, что нет никакого рыцаря. Я действительно это знаю. Это глупо. Нет никакого рыцаря, и нет никакой лошади».

«Нет никакой лошади?» — говорит Роджер.

«Ты думаешь, я дурак, не так ли?» — говорит Элейн.

«Нет!» — говорит Роджер, радуясь, наконец, правильному ответу.

«Просто... Просто я... Мне нужно время», — говорит Элейн.

(Стоит 15-секундная пауза, пока Роджер, соображая так быстро, как только может, пытается придумать безопасный ответ. Наконец, он придумывает тот, который, по его мнению, может сработать.)

«Да», — говорит он.

(Элейн, глубоко тронутая, касается его руки.)

«О, Роджер, ты действительно так думаешь?» — говорит она.

«Как?» — говорит Роджер.

«Вот так, как раз вовремя», — говорит Элейн.

«О», — говорит Роджер. «Да».

(Элейн поворачивается к нему лицом и пристально смотрит ему в глаза, заставляя его очень нервничать из-за того, что она может сказать дальше, особенно если это касается лошади. Наконец она говорит.)

«Спасибо, Роджер», — говорит она.

«Спасибо», — говорит Роджер.

Затем он отвозит ее домой, и она ложится на кровать, противоречивая, измученная душа, и плачет до рассвета, в то время как, когда Роджер возвращается к себе, он открывает пакет с Doritos, включает телевизор и тут же глубоко вовлекается в повтор теннисного матча между двумя чехословаками, о которых он никогда не слышал. Тонкий голосок в глубине его сознания говорит ему, что там, в машине, происходило что-то важное, но он почти уверен, что никогда не поймет, что именно, и поэтому он решает, что лучше не думать об этом.

На следующий день Элейн позвонит своей самой близкой подруге, или, может быть, двум из них, и они будут говорить об этой ситуации шесть часов подряд. В кропотливых деталях они проанализируют все, что она сказала, и все, что сказал он, перебирая все это снова и снова, исследуя каждое слово, выражение и жест на предмет нюансов значения, рассматривая все возможные последствия. Они продолжат обсуждать эту тему, время от времени, неделями, может быть, месяцами, так и не придя к каким-либо определенным выводам, но и никогда не наскучив этим.

Тем временем Роджер, играя в сквош однажды с общим другом Элейн, остановится перед подачей, нахмурится и скажет:

«Норм, у Элейн когда-нибудь была лошадь?»

Имя исполнителя:
QTango
Название песни:
A La Gran Muñeca
Название альбома:
It Takes Q To Tango
Сайт исполнителя:
http://www.qtango.com/

(С сайта): QTANGO, созданный в июле 2009 года Эрскином Майтореной, музыкантом танго в третьем поколении и оперным певцом, исполняет аутентичные аргентинские танго-аранжировки до двух-трех раз в неделю по всему юго-западу для танцоров и слушателей танго.

00:05
В этой серии мы рассмотрим способы
вы можете практиковать дома…
00:11
..если у вас нет партнера и
у вас нет обратной связи, и вы не на занятии.
00:14
И, вы заметите в этой главе,
а также другие главы…
00:17
..но особенно эта глава,
что мы будем использовать другую экипировку, верно?
00:20
Итак, у нас есть балетный станок.
00:22
И мы знаем, что у каждого из вас дома есть такой.
00:24
Но если нет, то подумайте об этом
как комод или стена.
00:27
Я полагаю, у вас дома есть стена.
00:29
А это стул, и это действительно стул.
и у вас дома будет один из них.
00:33
Итак, начнем с последователей,
если вы делаете очо вперед и назад,…
00:36
..и это очень краткое напоминание, на самом деле,
того, что было сказано ранее.
00:43
Вы можете посмотреть главу и, пока вы смотрите главу,
Вы можете сделать это с нами,…
00:47
..глава восемь спереди,
и вы можете использовать счетчик или что-то в этом роде.
00:51
Сделайте шаг вперед, а затем почувствуйте, как ваши руки
будет работать, чтобы помочь вам изменить курс.
00:57
Потому что они на самом деле сделали бы то же самое.
с лидером.
01:00
По мере продвижения я хочу, чтобы вы почувствовали...
01:02
.. как, если моя нога открыта, ее сложнее повернуть.
01:05
А если нога более напряжена, ее легче поворачивать.
01:09
Так? Итак, опыт, который вы получаете,
вращаясь дома с кухонной столешницей…
01:14
..действительно очень похоже на тот опыт, который вы получаете
делать это с лидером.
01:17
За исключением того, что лидеры могут сделать это немного сложнее, чем
кухонный стол или проще...
01:20
..в зависимости от лидера.
01:21
Для лидеров, когда вы это делаете,
Техника переднего очо на самом деле…
01:26
..техника очо на самом деле довольно сложная,
потому что это противоречит здравому смыслу.
01:31
Итак, первое, что я хочу -
изложите суть...
01:33
..это то, что когда вы ведете последователя к очо,…
01:37
...что этот стержень не исходит от ваших бедер.
01:40
Ваши бедра стабилизируются
и затем это происходит через ваш пресс.
01:43
Итак, если я это сделаю, верхняя часть моего тела сдвинется
но мои бедра — нет.
01:47
Итак, что вы собираетесь сделать, это
ты получишь стул...
01:49
...и вы собираетесь положить его на что-то, что может скользить.
Прямо за тобой, вот так.
01:53
И если, когда вы ее очоните, вы сделаете это...
01:56
..а потом ты возвращаешься
и там есть место...
01:58
..это значит, что вы пошевелили бедрами.
02:02
Как это произошло?
02:03
Так что переставьте стул туда.
и вращайте пресс.
02:07
Дело не в моих руках, а в том, как вращаются мышцы моего пресса.
чтобы повернуть мою грудь.
02:12
Но я оглядываюсь назад и вижу, что стул все еще касается меня.
Это хорошо.
02:15
Это номер один.
02:16
Номер два, когда вы поворачиваете даму,
есть инстинкт делать то или это.
02:22
И поэтому я хочу, чтобы вы подумали, что - прекрасный последователь
прямо здесь, перед вами…
02:25
...это хорошая жизнь.
02:26
Левая рука немного открыта, чтобы было место…
02:29
..так что вы ходите по кругу последователей.
02:32
Итак, что обычно делают парни,
Давайте еще раз представим, что...
02:35
..ваш балетный станок, который вы держите дома под рукой
для таких случаев, как этот.
02:41
Там, если мой последователь здесь, а я отступаю
с моей рукой, чтобы повернуть ее,…
02:44
..Я хочу сделать это левой рукой.
02:48
А парни обычно так и делают, да?
02:52
Они втягивают руку.
02:53
Итак, причина, по которой вы используете стену или комод,
так что, когда вы идете вдоль стены,…
03:00
..вам приходится держать левую руку прижатой к нему,
не давая этому случиться.
03:04
И то же самое относится к вашей правой руке.
но вместо того, чтобы выпустить это наружу,…
03:07
..ты собираешься что-то выбрать
вы находитесь прямо рядом.
03:09
Итак, правой рукой, когда вы ее поворачиваете,...
03:15
.. например, повернуть в эту сторону, в эту сторону,
где бы она ни была…
03:20
..Я сделаю это.
03:22
Итак, видите, моя правая рука остается близко к ее телу.
в этой строке…
03:26
..и моя левая рука остаётся открытой.
03:27
Поэтому в идеале вы можете, например, поставить стул
немного выше этого, вдоль стены…
03:37
..и встаньте, знаете ли, в паре футов от стены
чтобы ваша рука оставалась открытой…
03:41
..но прямо рядом с этими рядами стульев.
03:44
И тогда вы можете сделать вот это
ей на поворот.
03:47
Таким образом, вы можете научиться этой координации.
И тогда у вас есть прикосновение как обратная связь.
03:52
Потому что то, что произойдет,
и это случится с вами, если только вы не одаренный...
03:56
...гораздо больше, чем я, ты сделаешь это.
04:00
Стул позади тебя,
вы сделаете это, и стул сдвинется.
04:02
И ты сделаешь это, и ты потеряешь контакт.
со стеной.
04:06
Так что попробуйте.
04:07
Стена, левая рука открыта, правая рука вдоль тела...
04:12
..или, в данном случае, очень близко к вашему телу, в линию,
даже бедра.