Глубокие мысли - Будь добр

Пожалуйста, поделитесь сайтом на Facebook.

Быть добрым — это очень недооцененное качество в нашем обществе. Наше общество вознаграждает яркость и не замечает доброту. Но мы верим, что доброта — один из лучших предсказателей способности человека построить счастливую и удовлетворяющую жизнь. Мы верим, что доброта влияет на человека, который добр, гораздо больше, чем на человека, к которому кто-то добр.

Подумайте о том, сколько возможностей танец танго предоставляет вам, чтобы быть добрым. Каждый раз, когда вы танцуете с кем-то, вы можете выбрать уважать то, что они делают хорошо; вы можете выбрать сделать эти 3 минуты положительным, вдохновляющим опытом для вашего партнера.

Мы постоянно удивляемся, насколько счастливы мы, когда нам удается вдохновить других на счастье.

Имя исполнителя:: Gideon Kremer
Название песни:: All In The Past (Remembering Oskar Strock)
Название альбома:: Tracing Astor
Сайт исполнителя:: http://www.kremerata-baltica.com/

(С сайта): Kremerata Baltica, камерный оркестр, был создан в 1997 году известным скрипачом Гидоном Кремером, который является художественным руководителем оркестра и соло-скрипачом. Высокое художественное качество ансамбля является результатом исключительного таланта отдельных музыкантов и инновационного подхода Кремера к репертуару.

00:06: Мы хотели напомнить вам о необходимости быть добрыми. Это включает в себя доброту к себе и доброту к своему партнеру. Теперь расскажите хорошую историю.
00:15: Хорошо, вот история: на самом деле, вчера я проводил занятие, и пришла эта пара, они хорошие танцоры, они никогда раньше не занимались танго, но, знаете, они занимались другими танцами.
00:25: И мы показываем этот шаг, довольно сложный шаг, и они справлялись отлично, но она говорит: «Это было не совсем так, как делал Дэвид», и это было более грубо, и лидер не была такой щелкающей, у нее просто есть длинный список того, что было плохо. И затем...
00:39: Я не могу быть таким... Нет, нет, а потом этот парень такой: «Ну, я вижу, что ты хочешь сделать это вот так, и то, что ты сказал раньше, — самая глупая вещь, которую я когда-либо слышал», и я знаю, это довольно экстремально
00:50: И не делайте этого.
00:54: Это не приносит никакой пользы, это не делает танцы лучше, это никому не приносит удовольствия.
01:02: По сути, если у вас есть действенная обратная связь, то зачастую люди говорят что-то вроде: «Вы сделали это неправильно», и...
01:16: Или еще хуже - "Это было глупо"
01:18: Так что хуже глупости — это говорить действительно плохие вещи, и вы ничего не можете с этим поделать.
01:23: Нет информации о том, как и что вы хотите изменить
01:26: А затем следующий уровень плохости — «Ты меня портишь». Ну, это может быть что-то конкретное: «Ты меня теряешь», «Ты бьешь меня по ноге своей голенью».
01:38: Кажется, что это требует принятия мер, но на самом деле это не так, потому что мы не знаем, почему нарушается равновесие или почему нога ударяется голенью.
01:46: И это на самом деле все еще не полезная обратная связь.
01:50: Следующий уровень детализации — вот где это начинает быть полезным.
01:55: И я бы сказала вместо «Ты так со мной поступаешь, о, как я страдаю», ты бы сказала: «Можем ли мы попробовать по-другому»
02:06: «А что если», бла-бла-бла, «А что если мы как-нибудь доставим вас сюда»
02:14: И тогда, как лидер, я мог бы сказать: «Что я могу сделать, чтобы это произошло?» И тогда я мог бы спросить ее, что она может сделать? Чтобы мы вместе могли выяснить, как сделать шаг в немного другом месте, а затем мы могли бы экспериментально увидеть, будет ли это лучше.
02:25: Так что это совершенно другой подход, который предполагает, что и ведущий, и ведомый находятся по одну сторону баррикад с общей целью — сделать танец прекрасным опытом, каким он на самом деле и должен быть.
02:39: Эта идея доброты является основной и важной идеей.
02:43: И для себя тоже, да.
02:48: Итак, люди могут быть настолько критичны к себе, и как учителя, мы приходим и хотим сделать одну маленькую поправку.
02:55: Кто-то делает что-то очень хорошо, но мы видим одно маленькое изменение, которое он может сделать, чтобы сделать это еще лучше.
03:02: И вот мы приходим и говорим: «У тебя все получается очень хорошо, но если бы ты внес одно маленькое изменение, было бы еще лучше».
03:08: И они говорят: «О, Боже, я знаю, что я не хорош, я знал, что никогда не смогу этому научиться, я просто безнадежен, я никогда этого не пойму». И они так подло относятся к себе из-за этого.
03:19: И у них это отлично получается!
03:22: Идея заключается в том, что важно быть добрым не только к своему партнеру, но и к себе, осознавать, что то, что вы делаете, хорошо, и быть снисходительным к себе, когда что-то нужно улучшить.
03:33: Ну, например, вчера вечером около двух часов ночи, после [шоу], может быть, это было полтретьего, нет, около двух часов ночи
03:38: Да, вчера вечером у нас была вечеринка, вечеринка танго.
03:41: И я разговаривал с парнем, который был новичком в танго, он танцевал всего пару месяцев, и он просматривал этот список
03:49: Он такой: «Ого, мне слишком много сказали, как мне встать? Как мне ее правильно держать? Как мне...»
03:55: У него было около восьми вещей, о которых он хотел думать одновременно, мозг этого человека мог взорваться.
04:00: Да, это нехорошо.
04:02: И на самом деле, для новичков достаточно одной-двух вещей, вы работаете над ними, у вас получается лучше, и вы делаете следующую вещь, и это нормально, это нормальный процесс.
04:09: И часто, когда мы преподаем, и это действительно интересно, есть продвинутый танцор, который танцует с начинающими танцорами, и по доброте душевной, они действительно желают нам добра,
04:18: Они начнут давать новичкам всевозможные отзывы, типа «как можно сделать это лучше» и...
04:24: Обычно, если бы мы увидели такого новичка, мы бы сказали: «Сделай лучше вот это, максимум эти две вещи».
04:29: Мы выберем то, что им больше всего нужно, то, что принесет наибольшее улучшение в то, что они делают, и попросим их сосредоточиться на этом.
04:37: Но некоторых из наших продвинутых танцоров мы обучили всей этой технике определенного движения, они знают семнадцать разных маленьких мелочей, потому что в танго действительно много техники.
04:48: которые сделают эту комбинацию или это движение лучше, и они хотят сразу же переложить все это на совершенно нового последователя.
04:54: Да, бедняга. И вот, по сути, вместо этого противостояния "Ты сделал это со мной" или "Ты все испортил", это становится партнерством, "Можем ли мы попробовать это"
05:08: Правильно, это совсем другая динамика, и вместо того, чтобы весь мир сразу же набросился на вас, я хочу, чтобы это был опыт: «Мы танцуем и веселимся, и мы пытаемся, может быть, улучшить какой-то определенный аспект нашего танца каким-то определенным образом».
05:26: И, наконец, это отчасти связано с тем, чтобы получать удовольствие от хороших вещей, знаете, получать удовольствие, когда все идет хорошо, получать удовольствие от того, что вы узнали что-то крутое.
05:37: И наслаждайтесь этим для своего партнера, вместе с ним. «Ого, то, что ты только что сделал, было круто, или даже лучше».

Серии:: Глубокие мысли
Теги:: Соединение