Etiqueta: Sentar 4 vídeos
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Sentar
Uma pose intermediária que ajuda a construir a posição sentada giratória mais tarde na série. -
Sentada Giratória
Uma combinação avançada que termina em uma rotação em um único eixo, terminando em uma posição sentada. É bastante chamativa. -
Tomada 2 - Sente-se no Ar
Um vídeo orientado para performance intermediária/avançada que oferece mais técnica para a execução deste levantamento. -
Variações na Posição Sentada
Um vídeo orientado para performance de nível intermediário/avançado que é exatamente o que parece.
