Etiqueta: Estocada 5 vídeos
-
Lunge para levantar
Um vídeo desempenho int / adv orientada que ensina um elevador que é notável em que ele realmente é muito biomecanicamente som e, portanto, não tem um monte de músculo para fazer. -
Virando Woven Lunge
Uma combinação avançada começando com uma grande virada mistura em uma estocada em espiral. -
Lunge Passo Lunge
Uma combinação performy int / adv que cai em uma estocada que viaja. -
Lunge se inclinar para Lunge
Uma combinação / adv int que usa uma magra como uma transição inesperado dentro e fora do picadeiro. -
Lunges maiores
Um vídeo beg / int que ensina como fazer lunges olhar e sentir maior.
