Controlando a Perna Livre - A Perna Livre - Os Básicos
Para Os Seguidores: Isso é realmente sobre aprender a conectar o corpo de uma maneira natural. Quando você sente pressão no corpo, isso faz com que o centro se mova e isso faz com que a perna se mova. É uma das ideias mais importantes no seguimento.
Para Os Líderes: Isso possibilita uma profunda conexão. É bonito e divertido.
- Nome do Artista:
- Mandragora Tango
- Título da música:
- La Payanca
- Album Title:
- Siete Tandas
- Website de artista:
- http://www.mandragoratango.com
Do site: Mandrágora Tango é uma banda de tango liderada pelo bandoneonista Bob Barnes e pelo guitarrista Scott Mateo Davies, dois músicos de Minneapolis que são apaixonados por tango. Tocamos tango para dançar e ouvir desde 2001 e ainda estamos fortes. Tocamos em mais de 40 cidades em todos os Estados Unidos.
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- Se eu empurro as mãos dela, a pressão passa
seu corpo,... - 00:09
- ...a perna se estende.
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- Sem pressão, ele permanece lá.
- 00:13
- Se houver um puxão, a pressão passa
o corpo,... - 00:16
- ...a perna volta.
- 00:20
- Então, você pode dizer: "Bem, eu posso usar isso".
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- Eu posso fazer a perna dela se estender. E eu posso saber
que está lá fora. - 00:25
- Posso fazer com que ele entre e sei que é
lá para arrastar. - 00:29
- Ele também poderia fazer isso de lado.
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- N: Assim mesmo.
D: Então podemos em qualquer direção. - 00:40
- E qualquer perna.
- 00:48
- Se você olhar para a largura do pé,...
- 00:50
- ...o pé é menos largo do que longo.
- 00:52
- Então, quando você leva alguém para o lado...
- 00:54
- ...você só pode ir daqui até aqui, no máximo.
Certo? Do centro do pé até a borda. - 00:59
- E isso ganha uma extensão completa do centro
do meu pé, bem aqui,... - 01:02
- ..até a borda e obtém uma extensão completa
da perna - para os seguidores também. - 01:06
- Se isso parece uma língua estrangeira,
é quase isso mesmo. - 01:11
- Temos muitos problemas -
Bem, é muito difícil ensinar as pessoas a fazer isso. - 01:17
- É muito difícil aprender a conectar
seus membros até o seu núcleo, que é o que ele está falando. - 01:24
- Mas o que queremos fazer é
conecte os membros ao núcleo… - 01:26
- ...e então conectar nosso núcleo ao núcleo dele.
- 01:29
- Então, quando ele move nosso centro só um pouquinho,
ele move muito os membros ou pernas neste caso. - 01:34
- Então você verá, eu vou mover meu centro para frente,
que move minha perna para frente. - 01:39
- Mas também move meus braços para frente
que move os braços para trás… - 01:41
- ..que move seu zagueiro central,
que move suas pernas para trás. - 01:43
- Agora isso deve estar muito mais claro.
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- Certo? Então, quando ela se move para trás, a perna dela também se move.
- 01:46
- Mas por que isso acontece?
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- Caminho errado.
- 01:49
- Se estamos dançando, estamos seguros.
- 01:59
- E então, queremos que você faça isso, mude em todas as direções.
N. Experimente. - 02:02
- Então, um de vocês pega seu parceiro
e você pode alternar fazendo isso… - 02:05
- ...e apenas movê-los um pouco.
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- E tem que ser um pouquinho porque,
se você movê-los muito, eles pisarão. - 02:13
- Então, mova-os só um pouquinho e isso deve se estender
sua perna livre, um pouco em qualquer direção. - 02:19
- É muito divertido mover o David.
- 02:21
- E então, também, eu quero que você faça isso
sem se mover. - 02:24
- Eu quero que você faça uma pedra,
em pé sobre uma perna… - 02:27
- ..o que é difícil,
você tem que se inclinar um pouco para perto ou se afastar. - 02:29
- E assim, enquanto o líder empurra,
o seguidor não se move. - 02:32
- Não mova os pés também,
mantenha os pés juntos. - 02:34
- Isto é um exercício.
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- Eu também sou uma rocha.
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- Você é uma rocha. Mas você é uma rocha
em pé sobre o pé esquerdo. - 02:39
- Como seria o som de uma pedra?
Quero fazer um som de rock. - 02:42
- Ok, estou no meu pé esquerdo.
- 02:43
- E então, enquanto eu empurro e ela resiste,
você sentirá isso logo acima do abdômen inferior do pé que sustenta o peso. - 02:49
- Então, neste caso, logo acima do abdômen esquerdo.
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- Então, eu quero que você diga, quando lideramos isso,
e quando você está seguindo isso, para os seguidores,… - 02:54
- ..Eu quero que você espere até
ele atinge aquela parte do seu corpo antes de você voltar. - 02:58
- Boa sorte. Tente. É difícil.
