Levantamentos - Sentar - Variações na Posição Sentada
Existem muitas variações na posição sentada. Às vezes, elas são muito avançadas.
- Nome do Artista:
- Mandragora Tango
- Título da música:
- El Acomodo
- Album Title:
- Mandragora Tango Plays Tangos and Sad Waltzes
- Website de artista:
- http://www.mandragoratango.com
Do site: Mandrágora Tango é uma banda de tango liderada pelo bandoneonista Bob Barnes e pelo guitarrista Scott Mateo Davies, dois músicos de Minneapolis que são extremamente apaixonados por tango. Tocamos tango para dançar e ouvir desde 2001 e ainda estamos fortes. Tocamos em mais de 40 cidades em todos os Estados Unidos.
- 00:05
- Queríamos mostrar algumas variações do sit.
- 00:07
- E Davi disse que deveríamos mostrá-las a você e depois ensiná-las a você.
- 00:11
- E, se fizéssemos isso, seria um vídeo muito longo.
- 00:15
- Então, o que acho que vamos fazer é mostrar a vocês algumas coisas espetaculares.
- 00:17
- E então, David pode mencionar, muito rapidamente, alguns pontos. Esta é uma nota para ele, eu acho.
- 00:22
- E, espero, você pode trabalhar com eles, se você realmente os quiser. Eles são difíceis.
- 00:30
- Então, vá em frente. Faça coisas realmente legais.
- 00:34
- Este é um sit... Este é o mesmo sit, só que muito alto.
- 00:43
- E você pode ver como Malakai consegue isso, colocando-a em cima do braço dele, em vez de embaixo, no quadril dele.
- 00:49
- Eu acho que isso foi maravilhoso.
- 00:52
- D: Observe a curva das pernas dele, enquanto ele faz isso também. Lindo.
N: Ah, é mesmo? Não consegui ver isso. - 00:56
- Mais uma vez, e então faremos a próxima.
- 00:59
- David: Ele levanta o braço de trás. O braço esquerdo vem por baixo. Para cima...
Nancy: Ah, é lindo. - 01:05
- Então, a linha do seu corpo é completamente coesa, até a cabeça.
- 01:10
- Próximo.
- 01:13
- Então, agora, eles farão a mesma postura, mas dessa vez com um mergulho no final.
- 01:22
- Ela muda, vira uma linha de estocada. Ela desce. Eles continuam juntos. Então, sobe.
- 01:29
- Ele fica tipo, "Eu consigo segurar isso, David. Olha como é lindo". Eu concordo, é mesmo.
- 01:35
- Agora, finalmente, porque essas são fáceis demais. Tem aquela que vira.
- 01:41
- Então, vá em frente. Vire-o.
- 01:51
- Legal.
- 01:53
- E, embora girar com os dois pés seja realmente surpr... Você não precisa segurá-lo.
- 01:58
- Sabe, quatro minutos depois, enquanto David continua falando.
- 02:02
- Então, enquanto a virada... como você está fazendo é difícil, a última peça é, bem, eu acho, menos difícil. Não é fácil. É menos difícil.
- 02:10
- Então, você notará que ele tem o passo para dentro, e desce. E isso é algo que... Bem, nós dois podemos fazer. Então, deixe-me fazer com os dois.
- 02:17
- Então, para acentuar isso, temos nosso elevador original. Ele vem por baixo, levanta. Ela vem por cima. Você vira como quiser.
- 02:26
- E então, eu quero que você pense, você pode dar um passo à frente e vir... para baixo.
- 02:40
- Ele realmente se esforçou para liderar isso de costas.
- 02:44
- Observe que estou realmente me aproximando da centrífuga.
- 02:48
- E então, quando tudo derrete dentro dele... Claro, não faz mal.
- 02:53
- Malakai: Tudo bem. Acho que estou virando para o lado errado. Porque, quando faço isso, quero dar um passo para trás.
- 02:59
- Não, você está bem. Então, se você estiver... Se eu estiver aqui, do-do-do, dê um passo à frente com seu pé direito.
- 03:06
- Agora, vá para o seu pé esquerdo.
- 03:10
- Eu estava recuando com a minha esquerda.
- 03:15
- Entendo. Vamos fazer uma pausa.
- 03:20
- Ele levanta, eu subo. Observe que estou realmente subindo bem alto.
- 03:27
- Ele dá a volta. Ele dá um passo à frente. Então puxa para baixo, indo para o pé esquerdo. E então, aqui estou eu.
- 03:39
- Então, a virada. Talvez, você trabalhe até isso. Mas aquela última parte, onde você pisa no pé, e então, ele muda.
- 03:47
- Quero que você tente isso. Supondo que você tenha o sit simples. "Simples".
- 03:56
- Nós filmamos as variações do sit. E então, quando eu olhei para elas em casa, no meu computador,
- 04:01
- Percebi que, na variação do meio, havíamos cortado parcialmente a cabeça de Jessica.
- 04:06
- De qualquer forma, vamos mantê-lo, porque a linha de Malakai fica muito bonita nessa combinação em particular.
- 04:11
- E essa era a coreografia dele, não minha.
- 04:14
- E era a sua coreografia.
- 04:16
- Mas decidimos que vamos filmar novamente.
- 04:18
- Então, eu vou... Eu adicionei isso no final do vídeo, para que vocês possam ver com os corpos inteiros.
- 04:23
- E é isso, então, que David e Jessica fazem.
- 04:32
- Deslize um pouco para a frente.
- 04:36
- Mais uma vez, levanta, para trazer, para levantar a perna para cima. Vou mais para baixo, gancho por baixo.
- 04:42
- Enganche por baixo e ajuste.
- 04:53
- Mais uma vez.
