Dicas Relativas à Técnica - Lunges maiores

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Música
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É tão importante ter uma plenitude em suas costas ea continuação do envolvimento muscular por todo o corpo. Parte do que está puxando as pernas para longe e me sentindo como que atinge o corpo. Você pode chegar mais e mais com seu pé e, em seguida, se sentir como isso é conectado a sua bunda ou sua parte traseira. A mesma coisa com os braços.

----- ----- 1 Canção

Nome do Artista:

Kristina Olsen

Título da música:

Um grito você Cachoeira

Album Title:

Live From Around The World

Website de artista:

http://www.kristinaolsen.net

A partir de uma avaliação no site: Olsen, um trovador itinerante, que enfeita regularmente festivais de folclore australiano, estava em sua forma mais cativante. Tal era a franqueza de suas canções e contos de tagarelas que seria impossível para qualquer um com sangue em suas veias não se identificar com ela. Sua voz a plenos pulmões e guitarra crocante servido tal assunto diversas como cultura-varredura e da prostituição, enquanto um fio reveladora sobre as aulas de desenho de vida introduziu a verdade de uma mulher. A partir de seu novo CD veio em seu quarto escurecido, a faixa-título de um álbum que contém alguns de seus melhores trabalhos, uma geada preto afiando seu calor usual e humor.

----- ----- Song 2

Nome do Artista:

QTango

Título da música:

Malena

Album Title:

Toma Q Para Tango

Website de artista:

http://www.qtango.com/

A partir do site: Criado em julho de 2009 por Erskine Maytorena, um músico de tango e ópera cantor terceira geração, QTANGO realiza autênticos acordos de tango argentino em todo o sudoeste, com vários passeios, incluindo aparições em Los Angeles, San Francisco, Sacramento, San Diego, Tucson, Sedona, Las Vegas, El Paso, Santa Fe e Albuqeurque. Especializada na música do tango tradicional da "Idade de Ouro" das grandes orquestras de tango argentino, música dinâmica e poderosa do QTANGO mantém dançarinos no chão e ouvintes fascinados. Cada canção é uma novela; uma história de amor, traição, desespero e esperança. Músicos de QTANGO dar ao público uma experiência única e íntima, uma ressonância acústica única uma orquestra pode fornecer, uma viagem para o romance, paixão e elegância de tango. Quer passear como um quarteto ou a realização de eventos de gala com mais de 14 músicos, cada apresentação é sofisticada, envolvente, nostálgico, e em movimento.

00:03
All right, starting now.
00:08
Okay...
00:10
..so, talking about having much larger lunges...
00:14
..or the experience for the audience should be
that the lunges are larger.
00:18
As you do it, the first thing is the push off.
00:20
So, just show the push off.
00:22
So you see, with his left leg, her right,
they propel themselves off.
00:26
Go for it.
00:29
And so, you see the food slides because they're gonig that big.
You don’t have to hold this, okay.
00:32
So, before we started videoing,
it’s amusing,....
00:36
...we asked, “Jessica, so do you sometimes do
the ball of the foot or do you the flat?”
00:40
And she’s like “Well it depends."
00:42
"If I know you guys are going to ask me
to hold it for a really long time, I do the flat."
00:46
"But, otherwise, the ball, because it looks really nice.”
00:48
So, going high onto the foot really shows but
it’s a lot harder to hold...
00:54
.. so, you know, from the ball of the foot,
than the flat, depending on the size.
00:57
Anyway, one more time. So that’s propelling off.
01:01
After they lunge, and you can land flat this time,
because I’m going to talk for a while.
01:07
You’ll notice that, in the hip socket for her,
it’s turned out, both of them, the feet are pointed,…
01:13
..the back is long and actually -
so this particular embrace is this.
01:18
If I really wanted to accent the largeness of the lunge,…
01:19
..come a little higher, you're going to be holding for a while.
01:21
If I really wanted to accent the largeness
of the lunge,....
01:24
..I'd also let the arms carry the line.
01:26
So, there’s the point of the leg and the
extension of the arm.
01:29
If you do a forward lunge or a backward lunge
for you instead of a side?
01:34
And let’s go the other direction just for variety.
01:43
So, if we're there, also, I want you to the see
the wholeness of the back.
01:46
That the back is engaged and active...
01:48
..so that the leg isn’t actually coming
from the hip socket...
01:51
..it’s coming from the back.
01:51
And likewise, for Malachai, it’s harder to see, though.
01:54
So, you’re going to do this again from the other angle...
01:56
..the other direction going back towards me
Malachai.
02:00
Same lunge. And you see the wholeness of the back
in that lunge.
02:06
So, I want you to think that
you don’t just lunge with your legs,...
02:08
...that you lunge with your backs as well.
Arm carries the line.
02:12
Quick summary: turn out, point the foot,
really lengthen through the back and hip socket...
02:19
..and in backwards order: propel,...
02:21
...reach with the arm, it will be a very large lunge.
Série:
Dicas Relativas à Técnica
Etiquetas:
Técnica, Estocada
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