- Nome do Artista:
- QTango
- Título da música:
- A La Gran Muñeca
- Album Title:
- It Takes Q To Tango
- Website de artista:
- http://www.qtango.com/
(Do site): Criado em julho de 2009 por Erskine Maytorena, um músico de tango de terceira geração e cantor de ópera, o QTANGO executa arranjos autênticos de tango argentino até duas a três vezes por semana em todo o sudoeste para dançarinos e ouvintes de tango.
- 00:06
- Agora, faremos uma série de -
Vou chamá-los de exercícios. - 00:10
- Você pode pensar nisso como aeróbica artística.
- 00:13
- Então, eu quero que você apenas acompanhe.
- 00:14
- Vou ir bem rápido,
mas isso é filmado com a intenção de que… - 00:18
- ...você vai realmente assistir novamente e, você sabe, colocá-lo em prática
sua rotina de exercícios matinais, ou algo assim. - 00:22
- Vou lhe dar apenas um pouco de técnica.
- 00:24
- Vou fazer uma moção e depois seguiremos em frente.
- 00:26
- Então, basta seguir em frente,
pegar o que puder. - 00:30
- Vamos começar e você vai
espelhe-me. - 00:32
- Então, você vai ficar de lado com a perna esquerda.
- 00:34
- Você aponta para o lado, para a esquerda, cruza para a frente.
- 00:38
- Observe a rotação na parte superior do meu corpo.
- 00:40
- Observe o jeito que eu vou até a borda
do dedo interno. - 00:44
- Trocando, circulando para frente.
- 00:47
- Contra corpo, lado do círculo, bate por dentro, aponta para trás,
calcanhar para cima, calcanhar para baixo conforme você avança. - 00:57
- Observe, mais uma vez, como a perna está correlacionada
com o corpo. - 01:01
- Vou ficar para trás dessa vez.
O outro lado aponta para a frente e circula para trás. - 01:09
- Vou me afastar para que você possa ver.
- 01:14
- Da última vez, vou ficar para trás.
- 01:17
- Mais uma vez, quando o pé entra,
não consigo ver desse ângulo… - 01:20
- ...desse ângulo, meu calcanhar desce.
- 01:24
- Deste lado, agora,
você vai desenhar ao longo da sua perna. - 01:29
- Observe como minha coxa está cruzando suavemente.
E então desce e troca as pernas. - 01:35
- Se você assistir de lado, de lado,
meu tornozelo aponta quando subo e depois desço. - 01:41
- Meu tornozelo aponta enquanto subo e desço.
- 01:43
- Você não precisa pivotar. Você pode, se quiser.
- 01:45
- Se eu for para o outro lado, ainda está apertado.
- 01:47
- Meu pé ainda está apertado ao longo do meu corpo.
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- Meu pé ainda está pontudo. Se eu bater.
- 01:53
- Do outro lado, a mesma coisa.
- 01:59
- Em um movimento frontal ocho,
você dá um passo à frente. - 02:01
- Observe a longa linha da perna até
a ponta da planta do pé. - 02:04
- Você veio até aqui.
- 02:05
- Agora mesmo porque você não tem ajuda,
balance os braços para que você possa ter um giro suave. - 02:10
- Role até a ponta do pé.
- 02:12
- Os caras também fazem isso? Na verdade, eles fazem.
- 02:16
- Então você vê, o alongamento na minha coxa direita
e agora esse trecho pela minha esquerda... - 02:21
- ...assim como eu anseio por olhar para meu parceiro, você.
- 02:25
- Vamos também adicionar alguns chutes.
- 02:27
- Então, se eu chutar para cima de um lado, faça uma flexão suave enquanto eu subo.
Depois, dobre mais um pouco para baixo ao longo da perna. - 02:35
- Mais uma vez, dobre para cima e para baixo ao longo da perna,
trocando de lado. - 02:39
- Flexão para cima e para baixo ao longo da perna.
Flexão para cima e para baixo ao longo da perna. - 02:45
- Se agora formos para gancho ou boleo,
vamos fazer uma linha de investida. - 02:50
- Muito voltado para fora no meu encaixe do quadril esquerdo,
salto, muito alto. - 02:54
- Recolha, gire e faça o outro lado.
Recolha, gire e faça o outro lado. - 03:00
- Última vez.
- 03:04
- Recolha suas coxas. De volta com sua coxa esquerda
e então o joelho dobra, bang. - 03:11
- Dê um passo para o lado.
- 03:12
- Recolha as coxas. De volta com a coxa direita,
bang, e ele se curva. - 03:23
- Coxa para trás, flexão de joelhos, impacto de pé, movimento rápido, retorno.
Apertado nas coxas. - 03:27
- Assista repetidamente.
Faça isso repetidamente.
