모멘텀과 함께하는 재미 - 중/고급 - 밀고 당기기

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당신이 원하는 것이 무엇인지 알아내고 그것을 추구하세요.

많은 사람들이 그들이 원하는 것은 단지 더 나아지는 것이라고 말합니다. 하지만 그들은 그에 상응하는 행동을 하지 않습니다. 그들이 더 나아지고 싶지 않다면 괜찮습니다. 또는, 그들이 원한다면. 그러나 누군가의 행동이 그의 말과 일치할 때, 그것은 멋진 일입니다.

약속을 지키다

아티스트 이름:
Zully Goldfarb
노래 제목:
Dos Gardeñas
앨범 제목:
Ciudad De Nostalgia
아티스트 웹 사이트:
http://www.zully.com.ar/

스페인어와 이디시어로 노래된 복잡한 탱고가 매우 진정성 있게 표현됩니다.

아티스트 웹사이트에서 한 앨범에 대해: 독일 카바레에서 부에노스아이레스의 탱고 장소까지 피링군디네스의 이야기를 들려주며, 탱고와 함께 교차된 운명, 오해, 사랑, 그리고 우리가 아르헨티나인으로서 인식하는 망각의 역사를 통해 우리를 안내합니다.

00:05
다른 장과 달리 이 장은 어렵습니다.
00:08
그리고 정말로, 제 생각에 핵심 아이디어는...
00:13
..부드러운 팔로 서로 기대어 앉을 수 있어요.
00:16
그러니까 우리가 기대는 동안 팔은 이완되어 있는 것을 보시죠…
00:18
..아니면 물러나면서도 여전히 편안한 마음을 가질 수 있습니다...
00:20
..팔보다는 등이 더 많이 움직이기 때문이죠.
00:24
그래서 이건 어렵지 않아요
계단이 모두 화려하기 때문이죠.
00:27
이건 어려운데 그 이유는
기술은 어렵지만 다양성을 위해서는 그렇습니다.
00:33
그러니까 우리는 옆으로 가자, 내가 그녀를 들어올릴게
그리고 그녀를 내게로 조금 데려가세요.
00:39
그래서 우리는 서로 기대고 나아갈 수 있어요...
00:41
..리바운드...
00:43
..리바운드...
00:45
..반등한 다음 나가세요.
00:48
정말 많은 리바운드였습니다.
00:49
네, 네.
00:50
지금은 풀타임으로 활동하고 있어요.
01:04
그래서 우리는 측면을 가지고 있습니다. 여기서 저는 이렇게 할 것입니다.
들어올리고, 올리고, 앞으로 옮기세요...
01:10
..그래서 그녀가 나에게 다가와서 나에게 기대는 거예요.
01:11
매우 작은 기울기입니다.
01:14
그리고 그 다음에는 그녀를 통해 갈게요
그리고 그녀를 다시 튀어나오게 할 거야…
01:18
...그녀에게 엄청난 추진력을 주고 있어요…
01:20
N: 저는 좀 앉아 있는 편이에요.
D: ..그녀가 돌아가는 거야.
01:21
그리고 그녀의 무게를 내 손바닥에 얹으며,
그래서 우리는 서로 기대어 설 수 있죠.
01:25
동시에, 나는 들어올릴 것입니다.
01:27
밀고, 잡고, 일어나서 반대쪽으로 무게를 실어 보겠습니다.
01:35
안으로, 위로, 우리는 서로를 향해 간다.
01:36
당신의 손을 통해 추종자들을 밀어붙이세요.
그래서 이것도 사용할 수 있죠.
01:39
그리고 아래로 내려가세요. 리더들, 그녀를 뒤로 밀어내세요.
01:43
그녀를 머리카락 한 올 앞으로 데려가서 자세를 바꾼 다음 나가세요.
01:51
어떻게 그것을 실천할 수 있나요?
01:54
나에게는 쉬운 일인 것 같아요.
일단 다른 모든 것과 마찬가지로 할 수 있게 되면요.
01:58
그리고 처음부터 마음을 움직이는 게 정말 어렵죠.
02:01
그래서 제가 리더와 팔로워 모두를 위해 하는 한 가지 일은…
02:04
..기댈 수 있는 무언가를 얻게 돼요.
02:06
나 - 라이트포스트.
02:07
그리고 실제로, 처음에는 그 무생물을 고르세요...
02:12
저: 무생물의 가로등.
02:13
그리고 그냥 쉽게 균형을 맞추고 말해요,
"얼마나 쉬운지 보세요."
02:17
"내 팔이 얼마나 유연한지 보세요."
그러면 갇히지 않아도 됩니다.
02:21
그리고 당기는 것에도 똑같은 것을 할 수 있습니다.
02:23
아시죠, "10파운드를 한 번에 주는 게 얼마나 쉬운지 보세요"...
02:27
아니면 20개, 몇 개든 5개.
02:29
그러니 강하고 무생물적인 가로등을 찾아야 합니다.
02:33
그렇죠. 도움이 될 거예요.
02:34
그리고 이렇게 파트너와 함께 기대고 잡아당겨 보세요…
02:40
..그리고 긴장을 풀고, 팔꿈치가 이완되었는지 확인하세요…
02:43
..그리고 기대고, 또 잡아당긴다.
02:45
그러면 나머지 단계가 훨씬 쉬워질 겁니다.