자유 다리 제어 - 자유 다리 - 기본
팔로워를 위한: 이것은 정말로 몸을 자연스럽게 연결하는 방법을 배우는 것입니다. 몸에 압력을 느끼면 중심이 움직이고 다리가 움직입니다. 이것은 팔로우에서 가장 중요한 아이디어 중 하나입니다.
리더를 위한: 이것은 깊은 결속을 가능하게 합니다. 아름답고 재미있습니다.
- 아티스트 이름:
- Mandragora Tango
- 노래 제목:
- La Payanca
- 앨범 제목:
- Siete Tandas
- 아티스트 웹 사이트:
- http://www.mandragoratango.com
웹사이트에서: Mandrágora Tango는 반도네온 연주자 Bob Barnes와 기타리스트 Scott Mateo Davies가 이끄는 탱고 밴드로, 미니애폴리스를 기반으로 한 두 명의 음악가가 탱고에 열정적입니다. 우리는 2001년부터 춤과 청취를 위해 탱고를 연주해 왔으며 여전히 강력하게 계속하고 있습니다. 우리는 미국 전역의 40개 이상의 도시에서 연주했습니다.
- 00:07
- 내가 그녀의 손을 누르면 압력이 전달됩니다.
그녀의 몸은... - 00:09
- ..다리가 뻗는다.
- 00:12
- 압력을 가하지 마세요. 그대로 두세요.
- 00:13
- 당김이 있으면 압력이 통과합니다.
신체는... - 00:16
- ..다리가 다시 돌아왔습니다.
- 00:20
- 그러니까, "글쎄, 이걸 쓸 수 있겠다"고 말할 수 있죠.
- 00:21
- 나는 그녀의 다리를 뻗을 수 있어요. 그리고 나는 알 수 있어요.
그것이 존재한다는 것. - 00:25
- 내가 그것을 가져올 수 있고 그것이 무엇인지 알 수 있습니다.
끌고 가야지. - 00:29
- 그는 그것을 옆으로 할 수도 있었습니다.
- 00:32
- N: 그렇죠.
D: 그러니까 어느 방향으로든 갈 수 있죠. - 00:40
- 그리고 다리도요.
- 00:48
- 발의 너비를 살펴보면...
- 00:50
- ..발은 길이보다 너비가 짧습니다.
- 00:52
- 그러니까, 당신이 누군가를 옆으로 데려갈 때...
- 00:54
- ..여기에서 여기까지만 갈 수 있어요.
그렇죠? 발 중앙에서 가장자리까지요. - 00:59
- 그리고 그것은 센터에서 완전한 확장을 얻습니다
내 발 바로 여기요... - 01:02
- ..가장자리까지 도달하여 완전히 확장됩니다.
다리의 - 추종자들도 마찬가지입니다. - 01:06
- 그것이 외국어처럼 들린다면,
정말 거의 그렇죠. - 01:11
- 우리는 많은 문제가 있어요 -
글쎄요, 사람들에게 이런 방법을 가르치는 건 정말 어렵죠. - 01:17
- 연결하는 방법을 배우는 것은 매우 어렵습니다
그가 말하는 것은 팔다리에서 몸통까지입니다. - 01:24
- 하지만 우리가 하고 싶은 것은
팔다리를 핵심에 연결하세요… - 01:26
- ..그리고 우리의 핵심을 그의 핵심에 연결합니다.
- 01:29
- 그래서 그가 우리의 중심을 조금만 옮겨도,
이 경우에는 팔다리를 많이 움직입니다. - 01:34
- 그러니까 보시다시피, 내 중심을 앞으로 옮기겠습니다.
그러면 다리가 앞으로 움직입니다. - 01:39
- 하지만 그것은 또한 내 팔을 앞으로 움직인다
그녀의 팔을 뒤로 움직이게 합니다… - 01:41
- ..그녀의 중심을 뒤로 옮기는 것,
그러면 그녀의 다리가 뒤로 움직인다. - 01:43
- 이제 훨씬 더 명확해졌을 겁니다.
- 01:45
- 그렇죠? 그러니까 뒤로 움직이면 다리도 움직이죠.
- 01:46
- 하지만 왜 그럴까요?
- 01:47
- 잘못된 방법이에요.
- 01:49
- 우리가 춤을 추면 안전해요.
- 01:59
- 그래서 우리는 여러분이 모든 방향으로 변화하기를 바랍니다.
ㄴ. 시도해 보세요. - 02:02
- 그럼, 여러분 중 한 분이 파트너를 얻으세요
그리고 이렇게 하면 전환할 수 있어요… - 02:05
- ..그리고 조금만 움직이면 됩니다.
- 02:09
- 그리고 그것은 아주 작아야 합니다. 왜냐하면,
너무 많이 움직이면 넘어질 거예요. - 02:13
- 그러니 조금만 옮기면 확장될 것입니다.
그들의 자유로운 다리는 어느 방향으로든 꽤 많이 움직인다. - 02:19
- 데이비드를 움직이는 건 정말 재밌어요.
- 02:21
- 그리고 또, 나는 당신이 이것을 하기를 바랍니다
전혀 움직이지 않고. - 02:24
- 나는 당신이 바위가 되기를 바랍니다.
한쪽 다리로 서 있다… - 02:27
- ..어렵긴 한데,
당신은 그것에 약간 기대거나 멀어져야 합니다. - 02:29
- 그래서 리더가 밀어붙이듯이,
추종자는 움직이지 않습니다. - 02:32
- 발도 움직이지 마세요.
발을 모으세요. - 02:34
- 이것은 운동입니다.
- 02:35
- 그리고 나는 바위예요.
- 02:36
- 너는 바위야. 하지만 너는 바위야
왼쪽 발로 서 있음. - 02:39
- 바위는 어떤 소리를 낼까?
저는 록 사운드를 만들고 싶어요. - 02:42
- 좋아요, 저는 왼발로 서 있습니다.
- 02:43
- 그리고 내가 밀어붙이고 그녀가 저항하자,
체중을 지탱하는 발의 아랫배 바로 위에서 느낄 수 있을 거예요. - 02:49
- 그러니까, 이 경우에는 그녀의 왼쪽 아랫배 바로 위입니다.
- 02:51
- 그래서, 우리가 이것을 이끌 때, 이렇게 말하고 싶습니다.
그리고 당신이 이것을 따라할 때, 팔로워들을 위해,… - 02:54
- ..나는 당신이 기다려주기를 바랍니다
돌아가기 전에 몸의 그 부분에 닿는 거죠. - 02:58
- 행운을 빌어요. 시도해 보세요. 어려워요.
