깊은 생각 - 친절하세요

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친절함은 우리 사회에서 매우 과소평가된 특성입니다. 우리 사회는 화려함을 보상하고 친절함은 잘 인식하지 못합니다. 하지만 우리는 친절함이 누군가가 행복하고 만족스러운 삶을 구축할 수 있는 능력의 가장 좋은 예측 요소 중 하나라고 믿습니다. 우리는 친절함이 친절한 사람에게 미치는 영향이 누군가에게 친절한 사람보다 훨씬 더 크다고 믿습니다.

탱고를 춤추는 것이 당신에게 친절할 수 있는 많은 기회를 준다고 생각해 보세요. 누군가와 춤출 때마다 그들이 잘하는 것을 존중하기로 선택할 수 있습니다. 당신은 그 3분을 당신의 파트너에게 긍정적이고 힘을 주는 경험으로 만들기로 선택할 수 있습니다.

우리가 다른 사람들을 행복하게 하는 데 성공할 때, 그것이 우리를 얼마나 행복하게 만드는지에 항상 놀라게 됩니다.

아티스트 이름:
Gideon Kremer
노래 제목:
All In The Past (Remembering Oskar Strock)
앨범 제목:
Tracing Astor
아티스트 웹 사이트:
http://www.kremerata-baltica.com/

(웹사이트에서): Kremerata Baltica는 유명한 바이올리니스트 Gidon Kremer가 1997년에 창설한 실내 오케스트라로, 그는 오케스트라의 예술 감독이자 솔로 바이올리니스트로 활동하고 있습니다. 앙상블의 높은 예술적 품질은 개별 음악가들의 뛰어난 재능과 Kremer의 혁신적인 레퍼토리 접근 방식의 결과입니다.

00:06
친절해야 한다는 것을 상기시키고 싶었습니다. 여기에는 자신에게 친절하고 파트너에게 친절하는 것도 포함됩니다. 이제 좋은 이야기를 들려주세요.
00:15
알겠습니다. 이야기는 이렇습니다. 사실, 어제 수업을 했는데, 한 커플이 있었습니다. 그들은 훌륭한 댄서였고, 탱고는 한 번도 해본 적이 없었지만, 다른 춤은 해본 적이 있었습니다.
00:25
그리고 우리는 이 단계를 보여줬어요, 꽤 어려운 단계였고, 그들은 완벽하게 잘 해냈지만, 그녀는 "그게 데이비드가 한 방식과 정확히 같지 않았어"라고 했고, 더 거칠었고, 리더는 클릭이 덜 되었고, 그녀는 나쁜 것들의 긴 목록을 가지고 있었습니다. 그리고 나서...
00:39
난 다... 아니, 아니, 하고 나서 그 사람이 "글쎄, 네가 이렇게 하려고 하는 건 알겠어. 네가 전에 한 말은 내가 들어본 것 중 가장 멍청한 말이야"라고 하는 거 알아. 꽤 극단적인 말이라는 건 알아.
00:50
그러지 마세요.
00:54
그것은 아무런 도움이 되지 않고, 더 나은 춤을 추게 하지 않으며, 누구에게도 기분을 좋게 하지 않습니다.
01:02
그래서 근본적으로, 실행 가능한 피드백이 있다면, 사람들은 종종 "당신은 이걸 잘못했어요"라고 말하고...
01:16
또는 더 나쁜 경우 - "그건 멍청했어"
01:18
그러니 멍청하다는 것보다 더 나쁜 건, 정말 나쁜 말을 하고, 전혀 고칠 수 없다는 거예요.
01:23
어떻게 그리고 무엇을 변경하고 싶은지에 대한 정보가 없습니다.
01:26
그리고 그 다음 단계의 나쁜 짓은 "넌 나를 망쳐놓고 있어"입니다. 글쎄요, 구체적일 수도 있겠죠: "넌 나를 균형에서 벗어나게 하고 있어", "넌 네 정강이로 내 다리를 때리고 있어"
01:38
실행 가능한 것처럼 보이지만 실제로는 그렇지 않습니다. 균형이 깨진 이유나 다리가 정강이에 맞는 이유를 알 수 없기 때문입니다.
01:46
그래서 이것은 실제로 여전히 유용한 피드백이 아닙니다.
01:50
다음 단계의 세부 정보부터 유용성이 시작됩니다.
01:55
그리고 나는 "당신이 나에게 이런 짓을 하다니, 얼마나 괴로운지" 대신에 "우리가 다르게 시도해 볼 수 있을까"라고 말할 것입니다.
02:06
"만약", blah-blah-blah, "우리가 어떻게든 당신을 여기로 데려가면 어떨까요?"
02:14
그리고 리더로서, "그게 실현되도록 내가 무엇을 할 수 있을까?"라고 말할 수 있습니다. 그리고 그녀에게 무엇을 할 수 있을까? 우리가 함께 약간 다른 곳에 발을 들여놓는 방법을 알아내고, 실험적으로 기분이 나아지는지 볼 수 있도록 말입니다.
02:25
따라서 리더와 팔로워가 모두 춤을 아름다운 경험으로 만든다는 공동의 목표를 가지고 같은 편에 서 있다고 가정하는 완전히 다른 태도입니다. 실제로 춤은 그래야 합니다.
02:39
친절함이라는 개념은 핵심적이고 중요한 개념입니다.
02:43
그리고 당신 자신에게도 그렇죠.
02:48
그래서 사람들은 자신에 대해 그렇게 비판적일 수 있고, 교사로서 우리는 돌아와서 작은 수정을 하고 싶어할 것입니다.
02:55
누군가가 매우 잘하고 있지만, 우리는 그 일을 더욱 훌륭하게 만들어 줄 수 있는 아주 작은 변화 하나를 봅니다.
03:02
그래서 우리는 돌아와서 "당신은 매우 잘하고 있지만, 이렇게 작은 변화를 주면 더 좋을 것입니다"라고 말합니다.
03:08
그리고 그들은 "맙소사, 내가 못하다는 걸 알아, 이걸 절대 배울 수 없을 거라는 걸 알았어, 나는 희망이 없어, 절대 못 배울 거야"라고 말합니다. 그리고 그들은 그것에 대해 스스로에게 너무 못되게 굴고 있습니다.
03:19
그리고 그들은 그것을 훌륭하게 해내고 있습니다!
03:22
요점은 파트너에게 친절하게 대하는 것뿐만 아니라 자신에게도 친절하게 대하는 것이 중요하다는 것입니다. 자신이 하고 있는 일이 좋다는 것을 인식하고 개선이 필요한 부분이 있으면 너그러워지는 것입니다.
03:33
글쎄요, 예를 들어 어젯밤 새벽 2시쯤, [공연이] 끝나고, 아마 2시 반이었을 거예요, 아니, 새벽 2시쯤이었을 거예요
03:38
응, 우리는 어젯밤에 파티를 했어, 탱고 파티였어
03:41
그리고 저는 탱고를 처음 접한 사람과 이야기를 나누었는데, 그는 몇 달 동안 탱고를 췄고 이 목록을 살펴보고 있었습니다.
03:49
그는 "와, 좀 너무 많이 말했어, 어떻게 일어서야 해? 어떻게 그녀를 바로 잡아야 해? 어떻게..."
03:55
그는 동시에 생각하고 싶은 것이 여덟 가지나 있었는데, 그 남자의 마음은 폭발할 수도 있었습니다.
04:00
네, 그건 친절하지 않아요
04:02
그리고 실제로 초보자에게는 한두 가지가 충분하고, 그걸 중심으로 노력하면 나아지고, 그다음 단계로 넘어가면 됩니다. 그게 괜찮습니다. 그게 정상적인 과정입니다.
04:09
그리고 우리가 가르칠 때 종종, 이건 정말 흥미로운데, 초보 댄서들과 함께 춤을 추는 고급 댄서가 있는데, 그들의 마음의 친절함은 정말 좋은 의도를 가지고 있습니다.
04:18
그들은 초보자에게 이런저런 다양한 피드백을 주기 시작할 겁니다. "이걸 어떻게 더 잘할 수 있을까?"하고 말이죠...
04:24
보통 이런 초보자를 보면 "이거 하나만 더 잘해라, 많아야 이 두 가지만 해라"라고 하곤 합니다.
04:29
우리는 그들에게 가장 필요한 것, 그들이 하고 있는 일을 가장 크게 개선할 수 있는 것을 골라서, 그 한 가지에 집중하도록 요청할 것입니다.
04:37
하지만 우리의 일부 고급 댄서들에게는 특정 동작에 대한 모든 기술을 가르쳤고, 그들은 17가지의 작은 것들을 알고 있습니다. 왜냐하면 탱고에는 많은 기술이 필요하기 때문입니다.
04:48
그러면 이 하나의 조합이나 이 하나의 움직임이 더 좋아질 것이고, 그들은 이 모든 것을 한꺼번에 새로운 팔로워에게 적용하고 싶어할 겁니다.
04:54
네, 불쌍한 사람. 그래서 근본적으로, "당신이 나에게 이런 짓을 했어" 또는 "당신이 망쳤어"라는 이런 반대적인 것 대신, "우리 이걸 시도해 볼까"라는 파트너십이 됩니다.
05:08
맞아요. 그래서 그것은 매우 다른 역학이고, 세상이 한꺼번에 당신을 따라잡는 대신, 나는 그 경험을 "우리는 춤을 추고 있고, 즐겁게 지내고, 어쩌면 특정한 방식으로 춤의 특정 측면을 개선하려고 노력하고 있습니다"로 만들고 싶습니다.
05:26
그리고 마지막으로, 좋은 것을 즐기는 것도 중요합니다. 잘 될 때는 즐기고, 멋진 것을 배웠다는 사실을 즐기는 거죠.
05:37
그리고 당신의 파트너와 함께, 당신의 파트너를 위해서도 그것을 즐기세요. "와, 당신이 방금 한 일은 멋졌어, 아니면 더 좋았어".
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