중급 요소 - 기울기

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음악
성적 증명서
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탱고에 대한 흥미로운 점 중 하나는 그 폭이 얼마나 넓은가 하는 것입니다. 지금 저는 어휘 관점에서 이것을 말하고 있습니다. 언뜻 보기에 우리는 항상 같은 포옹에 있기 때문에 제한적인 것처럼 보입니다. 그래서, 당신은 팔 아래 회전과 같은 것을 할 수 없습니다. 하지만 저는 탱고가 하이쿠와 같다고 생각합니다: 몇 가지 규칙을 추가하면 남아 있는 가능성의 깊이를 탐구하기 시작합니다.

탱고는 아마도 두 사람이 때때로 같은 발에 서 있고 때때로 반대 발에 서 있는 것이 오랜 시간 동안 드문 일이 아닌 몇 안 되는 사회 춤 중 하나입니다. 때때로 서로에게 기대고 (이 비디오), 때때로 멀리 기대고 (colgada 비디오를 참조하십시오).

아티스트 이름:
QTango
노래 제목:
A La Gran Muñeca
앨범 제목:
It Takes Q To Tango
아티스트 웹 사이트:
http://www.qtango.com/

(웹사이트에서): 2009년 7월에 3세대 탱고 음악가이자 오페라 가수인 어스킨 메이토레나에 의해 설립된 QTANGO는 남서부 전역에서 탱고 댄서와 청취자를 위해 주 2~3회 정통 아르헨티나 탱고 편곡을 공연합니다.

00:07
린은 시원하고 관문입니다.
정말 훌륭한 단계들이네요...
00:12
..공연에서도 많이 볼 수 있죠.
00:13
이번 장에서는 이것을 자세히 살펴보겠습니다.
00:17
내가 처음 린을 봤을 때 선생님은 이렇게 말씀하셨어요.
"이게 탱고계 전체의 패션이에요."
00:22
"멋진 사람들은 다 그걸 해요."
00:24
그래서 나는 "난 멋질 필요가 없어"라고 말했습니다.
그리고 나는 앉았습니다.
00:27
방법이 없었기 때문에
나는 내 몸을 기울일려고 했는데...
00:30
..나의 불쌍한 지도자에게 천 파운드의 무게가 실렸구나.
00:32
나는 그런 일을 저지르려고 하지 않았다
리더에 대하여.
00:34
그리고 이 멋진 남자는,
저보다 훨씬 더 무거운 사람이 말했어요,...
00:38
“아니, 당신은 이해하지 못합니다.
전혀 어렵지 않아요.
00:41
당신은 단지 당신의 무게를 균형있게 유지합니다
다른 사람과 함께.
00:44
그리고 두 분 모두 완전히 편안해질 수 있습니다
정말 기분이 좋아요."
00:47
그리고 그 순간부터 나는 린을 사랑하게 되었습니다.
그리고 나는 아직도 살코기를 좋아해요.
00:51
모든 것은 사이드 스텝부터 시작됩니다.
00:54
여러분, 그녀를 꼭 붙잡아야 해요.
그리고 오른발을 뒤로 뻗으세요.
01:02
한 번 더; 내가 옆으로 한 걸음 더 나아가면서,
나는 그녀의 공간으로 들어갔다...
01:06
..그래서 우리는 몸과 몸이 맞닿아요,
그래서 내 몸이 그녀를 지탱할 수 있어요.
01:09
나는 그녀가 안전하다는 것을 알 수 있도록 그녀를 붙잡아 둡니다.
01:12
그리고 나는 붙잡는다,
그래서 그녀는 한 걸음도 내딛지 않기로 마음먹는다.
01:15
나는 내 발을 뒤로 뻗는다.
우리가 갈 곳은 여기입니다. 크지는 않을 거예요.
01:20
그리고 그 발로 가서 기울기를 만듭니다.
01:23
너무 크지 않게 뒤쪽을 가리키세요.
01:24
이제 내가 그 발로 가면서,
계속 밀어붙이고, 계속 밀어붙이고, 또 밀어붙여야 해요.
01:28
기울지 않으려고 하지 말고, 기울어지도록 노력하세요.
01:30
그리고 여러분이 돌아가면서, 여러분
가슴을 아주 앞으로 내밀어야 합니다...
01:34
..결국 다른 다리를 자유롭게 해주고,
그러면 가리킬 수 있죠.
01:39
이제 우리는 린(Lean)에 들어가는 방법을 알았습니다.
나가기 위해 노력합시다.
01:44
하지만 그 전에, 당신이 린 상태에 들어가면,
잠시 시간을 내어 즐겨보세요.
01:48
그리고 그냥 나가려면 발을 앞으로 향하게 하세요.
그녀를 일으켜 세우고, 체중을 바꾸세요.
01:53
그리고 계속해서 당신이 하고 싶은 것을 하세요.
01:55
이제 절반은 마른 것, 아마도 1/3 정도일 거예요.
환상이다.
02:01
그래서 내 다리의 요점은 이렇게 보이게 됩니다.
마치 내가 더 마른 것 같아.
02:06
그리고 지금 나는 내 발꿈치에 있어요
하지만 발 앞쪽으로 옮기면...
02:10
..그럼 내가 마른 것 같아 보이네요
내가 아니더라도. 맞지?
02:12
그래서 우리는 이 정도의 린을 가질 수 있습니다
사실상 무게가 없음.
02:16
그리고 내 몸무게를 뒷발로 옮기면,
그렇게 적은 금액이라도...
02:24
..발 앞부분에 무게를 실어서
그리고 다른 다리로 가리키며...
02:27
..우리는 적절한 규모의 기울기에 있는 것 같습니다.
사실 우리는...
02:31
..그렇게 큰 기울기에서. 전혀 크지 않아.
02:34
여성에게는 이런 본능이 있습니다.
나는 여자이고, 그녀는 남자예요.
02:39
남자들이 당신을 기울여 데려갈 때,
당신은 스스로에게 말합니다…
02:41
"아, 내 몸무게를 그에게 실어 나를 수는 없겠죠."
이것이 단어 선택입니다.
02:46
그래서 그가 마른다고 말했을 때, 당신은 이렇게 말합니다.
"그럴게요. 하지만 정말 가볍게 가려고 노력할게요."
02:49
“기울이지 마. 기대지 마.”
그러면 이렇게 춤을 추게 되는 거죠.
02:56
그렇죠, 아니요, 우리는 그런 이미지를 원하지 않습니다.
02:59
우리는 그 이미지를 원하지만 린을 하고 싶지는 않습니다.
03:03
그래서… 여기서는 엉덩이를 뒤로 젖히는 대신,
당신은 거의 복근에 작은 움푹 들어간 부분을 만듭니다…
03:11
..골반을 아주 살짝 접고 -
03:12
복근에 큰 통증이 옵니다.
03:14
좋아, 큰 위기.
03:16
그리고 리더가 당신을 다시 데려갈 때,
당신은 플랭크 자세를 유지합니다…
03:20
..가슴을 그에게 기대며.
03:24
그리고 그것은 당신의 허리를 보호합니다
이런 식으로 아치를 그리는 본능이 있는 거 아니냐?
03:28
그러니 이런 짓 하지 말고, 그저 지켜보면서 공포에 질려라.
한 걸음 옆으로, 왼쪽으로.
03:31
우리는 여기에 있고 그녀가 나를 다시 린으로 데려가면서,
뒤로가기…
03:36
..여성들은 이런 경향이 있어요.
그리고 그것은 허리 아랫부분에 매우 나쁩니다.
03:39
알다시피, 나는 이것만 할 거야,
한 번만 찍으면 끝입니다.
03:42
남자들에게, 돌아가면서 우리는 문자 그대로 지출합니다.
몇 주, 몇 주 동안 이 일을 하는 사람들과 함께 일했습니다…
03:49
..리더들과 협력하여,
가슴을 충분히 앞으로 내밀어 보세요.
03:52
이는 팔로워에게 정말 중요한 것입니다.
03:55
많은 남자들이 이렇게 하죠.
03:58
그리고 당신은 내가 완전히 이성애자라는 것을 알게 될 것입니다.
그리고 그녀는 기울고 있어요...
04:02
..즉, 그녀가 모든 일을 한다는 뜻이죠.
04:03
그녀는 무게를 이용하는 이점을 얻지 못합니다.
그 대신 그녀는 근육을 사용해야 합니다.
04:07
그래서 내가 백업할 때, 당신은 그것을 볼 수 있을 것입니다,
그때만 해도 등을 똑바로 하고 있었는데…
04:15
..여기서도 저는 그녀에게 매우 기울어집니다.
04:17
그러므로 정말로 편안할 수 있습니다.
04:19
그리고 두 사람 모두에게 사실이지만, 충분히 기울어지지 않는다면...
04:25
..그러면 모든 근육이 긴장하게 됩니다.
04:28
팔로워들에게는 그녀가 충분히 기울어지지 않는다면,
그녀는 마치...
04:33
"기울일 수 없고 모든 근육이 굳어졌어요."
04:35
그녀가 그저 앞으로 밀어내는 것처럼,
그녀에게는 매우 쉬울 겁니다. 계속 밀어붙이세요.
04:40
리더의 경우, 충분히 기울어지지 않는다면,
그러면 당신은 그녀가 조여오는 것을 느낄 것입니다...
04:47
..근육이 더 필요하다고 느낄 것이다.
04:50
무게를 이용해 그녀에게 더 기대면,
그러면 훨씬 쉬워집니다.
04:54
너무 기대면 넘어질 거라는 걸 알게 될 거야.
그러니 이건 스스로 교정되는 거예요.
04:59
다시 한번 리더들에게:
가슴을 앞으로 내밀세요.
05:02
마지막 두 가지.
05:03
리더의 경우, 당신은 그녀에게 정말로 다음과 같은 느낌을 주고 싶어합니다.
안전하고 편안합니다.
05:10
그리고 내가 그녀에게 몸을 린하게 하라고 하면
그리고 나는 그녀를 이렇게 안고 있는데…
05:14
그녀는 가지 않을 거야.
05:15
그리고 내가 말하죠. "왜 나한테 기대지 않니?"
그런데 어떤 이유에서인지 그녀는 그렇지 않아요...
05:19
..이런 느낌이 들거든요,
아마도 매우 정당한 것 같습니다,...
05:23
..그녀의 손가락 끝을 간신히 잡아준다면,
나는 그녀를 지지할 수 없어.
05:26
그래서 나는 정말로 모여서,
단단히 위로.
05:30
그리고 내가 노력하지 않더라도
그녀에게서 생명을 짜내려면, 나는 -
05:34
N: 꽤 강하죠.
D: 네, 꽤 상당하죠.
05:41
이제 제가 말하고 싶은 또 다른 요점은...
05:45
..편안해야 해요
무게에 관한 것이라면요.
05:47
무게.
05:49
그래서 당신이 가로등이 있다고 상상한다면
그리고 멋진 사람이 있죠...
05:53
..모자를 쓰고 전등 기둥에 기대어 서 있음.
그들이 일어서려고 몹시 애쓰는 모습은 상상도 할 수 없습니다.
06:01
그리고 질문은 다음과 같습니다.
그러니까 나는 문자 그대로 어느 순간 당신을 원해요...
06:04
..멈춰서 벽에 기대거나 뭔가를 하세요.
06:06
그리고 "보세요, 얼마나 편안한지."라고 말하세요.
06:08
그리고 당신에게 물어보고 싶은 것은...
06:09
...왜 달라야 하나요?
다른 사람에게 기대고 있다면?
06:13
그리고 답은 그렇지 않다는 것입니다.
06:15
그리고 많은 것들에 대한 관문이라는 생각에,
예를 들어 우리는 할 수 있습니다…
06:40
일을 해. 다음 장