Esercizi per Creare Integrità Corporea - Il Centro in Movimento

Nancy parla: A volte penso che questi esercizi possano sembrare un caso dei nuovi vestiti dell'imperatore. È così difficile vedere i cambiamenti sottili che avvengono nel corpo quando il nucleo è attivato. E ancora più difficile vederlo in un video.

Ho detto, ancora e ancora, che il movimento bello inizia dal nucleo basso. E abbiamo visto miglioramenti straordinari nella danza degli studenti quando apprendono queste tecniche. Quindi facciamo del nostro meglio a distanza e, per favore, inviami un'email o chiamami se hai domande.

Nome dell'artista:: Manuel Barrueco
Titolo Canzone:: Verano Porteño
Titolo album:: Solo Piazzolla
Sito web dell'artista:: http://www.barrueco.com/

Dal sito dell'artista: Manuel Barrueco è riconosciuto a livello internazionale come uno dei chitarristi più importanti del nostro tempo. La sua arte unica è stata continuamente descritta come quella di un eccellente strumentista e di un musicista superiore ed elegante, dotato di un suono seducente e di doni lirici non comuni....Nel 2007 Manuel Barrueco ha ricevuto una nomination ai Grammy per la "Migliore Performance Solista Strumentale" per il suo Solo Piazzolla, che è stata la prima registrazione ad essere pubblicata nella collezione esclusiva Manuel Barrueco su Tonar Music.

00:05: Stiamo girando tre video su
come aumentare l'integrità del corpo.
00:08: E questo è, di gran lunga,
il più difficile di tutti.
00:11: Userò di nuovo il corpo di David,
Ovviamente.
00:14: E spero che tu possa vedere le differenze nel modo in cui
che scava nel suo centro per muoversi.
00:20: Forse non ci riuscirai.
00:22: Se non puoi, se vieni da me
Lo farò sul tuo corpo.
00:25: Quello che voglio che faccia è che lo voglio
per scavare nel suo centro basso...
00:29: ...e usarla per sollevarsi in punta di piedi.
00:34: Non si muoverà finché
è davvero coinvolto qui.
00:37: E poi, quando finalmente è veramente fidanzato,...
00:39: .. combatterà contro di esso finché non...
sente davvero che si sta muovendo verso l'alto.
00:46: E poi voglio che lui usi quel centro
per andare avanti.
00:51: Guarda se gli tengo la maglietta, riesci a vederla meglio?
00:54: Forza, vai avanti.
00:59: E poi voglio che lui tenga duro con il suo centro,
mentre si abbassa.
01:07: Quindi provate tutto.
01:09: E sentiti combattere l'ascesa al centro
prima di farlo emergere.
01:15: E ancora di più, abbi il tuo centro
sostenendoti mentre abbassi i talloni.
01:24: Fatelo con la telecamera centrale.
01:30: Riesci a vedere quella riunione?
01:33: Questo è figo.
01:36: E poi, poiché si muove sempre con il suo centro,
probabilmente camminare in avanti non è poi così difficile.
01:40: Ma la discesa è davvero dura.
01:42: Perché sta resistendo alla caduta.
01:49: Puoi farlo ancora una volta?
01:50: E' stato davvero bello,
alla telecamera indossata dal corpo.
01:55: Comunque la si voglia chiamare, la telecamera centrale.
01:59: Quindi aspetta ancora un po' finché non
non riesco proprio a resistere alla tentazione, ok?
02:09: Sì.
02:11: Ho detto "Sì" subito perché ho potuto vedere che il
all'inizio avrebbe funzionato davvero bene.
02:16: Sì, per favore.
02:20: E poi la stessa cosa quando ti prepari
per cadere sui talloni.
02:25: Aspetta finché non senti la spinta verso l'alto per scendere. Sì
02:33: Quindi so che è davvero difficile.
02:37: Provalo. Vedi se riesci a farti un'idea di
il funzionamento interno del tuo corpo.
02:42: Ti stai tenendo stretto. Da molto stretto
e molto in basso nell'addome.
02:48: Ed è questo che dà inizio a tutto.
02:51: È da lì che nasce ogni buon movimento.

Serie:: Esercizi per Creare Integrità Corporea
tag:: Tecnica