Sollevamenti - 2 - Arabesco Su | Learn to Dance Tango

Sollevamenti - 2 - Arabesco Su

Una cosa che spesso emerge in qualsiasi attività fisica è che parte del padroneggiare l'attività riguarda sapere quali muscoli non usare. Quindi, ad esempio, quando sollevi qualcuno, la schiena si incurva e le spalle si alzano per entrambe le persone. Tutti i muscoli del collo e del braccio si irrigidiscono. Vogliamo comunque che il collo sia lungo e le spalle siano rilassate. Le braccia si tengono ferme, ma questo è tanto dovuto all'allineamento quanto alla rigidità. Puoi mantenere la lunghezza nella schiena anche mentre le scapole lavorano.

Non si tratta di sollevare il seguace in aria. Si tratta di far sì che entrambe le persone siano belle (e si sentano belle).

Nome dell'artista:: Manuel Barrueco
Titolo Canzone:: Invierno Porteño
Titolo album:: Solo Piazzolla
Sito web dell'artista:: http://www.barrueco.com/

Dal sito dell'artista: Manuel Barrueco è riconosciuto a livello internazionale come uno dei chitarristi più importanti del nostro tempo. La sua arte unica è stata continuamente descritta come quella di un eccellente strumentista e di un musicista superiore ed elegante, dotato di un suono seducente e di doni lirici non comuni....Nel 2007 Manuel Barrueco ha ricevuto una nomination ai Grammy per la "Migliore Performance Solista Strumentale" per il suo Solo Piazzolla, che è stata la prima registrazione ad essere pubblicata nella esclusiva Manuel Barrueco Collection su Tonar Music.

00:24: Va bene. Ne mostreremo di più.
00:27: Per cominciare, vorrei parlare della preparazione. Sempre la preparazione, giusto? Una volta che sei in aria, non è poi così difficile. Ma, superare la gobba...
00:34: Per prima cosa, preparerò il tutto inserendo la sua gamba nella mia piega inguinale.
00:39: Piega inguinale, comunque la si voglia chiamare. Quindi, sarà proprio qui, la sua gamba.
00:46: Quindi, qual è il modo migliore per dimostrarlo?
00:49: Quindi, iniziamo di lato. E il mio fianco destro indietro, e solleverò con il braccio. Fai, fai, fai questo, questo tira su la gamba.
00:56: Potrebbe... Facciamo finta che non sappia andare, bene, OK, quindi, saprà di andare dentro. Ma, se non lo sa,
01:01: Quindi, quando sei qui sotto, puoi incoraggiarlo un po' assicurandoti che il tuo ginocchio sia su un lato.
01:06: Oppure, anche, in modo che il suo ginocchio vada fuori. Ma, il suo piede va dentro, e tu sollevi.
01:14: Ora, mentre sono qui, apro la gamba, così posso davvero infilare il suo stinco nella mia piega inguinale.
01:20: Prendo il mio braccio, lo avvolgo intorno. Nota, il suo ginocchio supera il mio corpo. Se è davanti, non c'è modo che si alzi.
01:29: Molto alta. Nota, le sollevo la gamba. La avvolgo stretta, fino al ginocchio. Questo è il lato.
01:36: Questo braccio è qui per lei, ma cambierà mentre sale. Dall'altro lato, uguale al trucco precedente.
01:43: Dato che lei andrà in alto, farò in modo che sia quasi tutto dritto.
01:45: Questo è così che la pressione può passare attraverso il suo braccio. Se fosse piegato, sai, allora farebbe delle trazioni. Il che è più difficile.
01:56: Vengo sotto di lei, e io... Non devi farlo. Puoi farlo, proprio come...
02:01: E per la donna, usa davvero la coscia sinistra. Cavolo, la coscia sinistra funziona.
02:05: Possiamo farlo in questo modo lungo e controllato. È più difficile. Ma, certo.
02:12: E questa è quasi tutta la coscia sinistra.
02:15: D: Hai la stoffa per fare solo la coscia sinistra e un braccio?
J: Certo.
D: Quindi, lentamente e in modo controllato, solo la coscia sinistra.
02:22: Qui,
02:26: D: Lo so, per equilibrio.
J: Forse no.
D: No, va bene, per l'equilibrio, tutto qui. Ma solo per l'equilibrio.
J: Va bene.
02:35: Quindi, è davvero molto sulla coscia. Puoi lavorare sui tuoi, tipo, pull-up su una gamba. O push-up.
02:44: Ora, dopo che lei... E, per i leader, ancora una volta, mi metto sotto.
02:48: Ora, se è più difficile, potresti farlo apparire.
02:52: Quindi, immagina... Immagina che il tuo follower sia molto, molto leggero.
02:57: Facile da usare, meraviglioso da impugnare...manubrio.
03:03: E, quindi, vedi, le persone che fanno queste cose... Non ricordo, ovviamente non vado spesso in palestra,
03:09: Ma tu sei qui, e loro la faranno saltare fuori. Quindi, voglio che tu pensi di poterla far saltare fuori.
03:14: Quindi, nello stesso modo in cui hai "Ah", puoi anche dire "Ah".
03:18: Supera quel limite di difficoltà. Quindi, farò davvero un sacco di pop. Tanto per essere chiari.
03:34: D: Quanto è facile.
J: Sì.
03:38: Ora, mentre scivoli verso il basso, lo stile che stiamo avendo in questo momento è che la sua gamba destra si aggancia attorno a me.
03:43: E, ancora una volta, questo può davvero rallentare la discesa, oltre ad aggiungere una linea davvero bella.
03:49: Con il braccio destro, la mano. Scivolo lungo la sua gamba mentre resisto.
03:53: Se le donne tirano di più verso il basso le braccia, sai che il ragazzo non deve scivolare così in alto.
03:58: Forse vuoi che scivoli in alto. Chi sono io per giudicare?
04:07: Mi dispiace, ancora una volta. Dobbiamo essere molto vicini affinché arrivi in cima. O sarà di nuovo senza testa.
04:27: E poi, se vuoi.

Serie:: Sollevamenti - 2
tag:: Sollevamenti, Performance