Prendi 4 - Derivazione di Freno
A questo punto, ci aspettiamo che tu veda il modello, che è che, in qualche modo significativo, il nucleo basso, i fianchi, sono davvero una combinazione di fonte e potente influenza stabilizzante per molto di ciò che facciamo.
- Nome dell'artista:
- Narisco Saul
- Titolo Canzone:
- Ventanita de Arrebal
- Titolo album:
- No Tango
- Sito web dell'artista:
- http://www.narcisosaul.com.ar/
Dal sito dell'artista: Chitarrista e cantante, interpreta tanghi, milonghe e musica folk argentina oltre alle sue composizioni.
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- Quindi diciamo ripetutamente che il core e la parte anteriore, ballare dal nostro core è la cosa più importante di tutte
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- Anche nel ballo sociale, e in particolare nel tango, la connessione è molto importante.
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- Abbiamo una terza cosa, di cui non parliamo spesso, che per noi è estremamente importante, è semplicemente la "danza" di essa
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- E la danza, suppongo, deriva in parte da una relazione con la musica e il tempismo.
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- In freno, si tratta di passare dal tuo nucleo a noi e poi di relazionarsi l'uno con l'altro attraverso la musica.
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- Una cosa che dico a molti studenti di fare, una volta che hanno raggiunto un livello avanzato, non è un'idea iniziale
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- È questo il non ruotare, finché non si è accertato. Se il leader cercherà di far ruotare il follower, e il follower non dovrebbe andare, e loro resistono - non ruotare affatto.
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- E poi lo sentirai sul posto, nei tuoi addominali
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- È esattamente dove si trova
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- Ed è davvero basso
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- Sì, lo è
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- E la gente si sorprende di quanto in basso provenga realmente il ballo
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- Quindi se siamo qui e stendo il piede destro, mentre tiro, la mia trazione è... iniziata con la trazione all'indietro nel mio fianco destro, e poi in un punto specifico dei miei addominali, verso il mio sinistro.
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- E lei resisterà
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- E mentre resisto, mi colpisce molto in basso, negli addominali, e poi avviene la svolta.
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- Un po' per magia. Un po' per magia.
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- Ed ecco lo studio chiave, ma è vero in generale che...
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- In realtà è proprio così, sono i tuoi addominali bassi a fare molto
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- E quindi voglio che tu pensi, ogni volta che vuoi sentire da dove dovrebbe venire questo passo, non andare - resisti
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- È un ottimo consiglio
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- E poi, rilassati il più possibile, resisti il meno possibile e quando implicano un aumento della pressione, chiedi
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- "Quali sono esattamente i muscoli che devo usare?" E quasi sempre la risposta è: molto in basso, piuttosto che qui, nelle spalle.
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- E' stato davvero bello
