Sollevamenti - Affondo per Sollevare
Quando mescoli per il pubblico e devi creare: cambiamento, cambiamento, cambiamento, cambiamento, cambiamento, una delle cose che sperimentano come diverse è che il seguace è a diversi livelli: basso sul pavimento, in piedi, in aria.
- Nome dell'artista:
- Gideon Kremer
- Titolo Canzone:
- Celos
- Titolo album:
- Hommage a Piazzolla
- Sito web dell'artista:
- http://www.kremerata-baltica.com/
(Dal sito web): Kremerata Baltica, un'orchestra da camera, è stata creata nel 1997 dal rinomato violinista Gidon Kremer, che funge da direttore artistico dell'orchestra e violinista solista. L'alta qualità artistica dell'ensemble è il risultato del talento eccezionale dei singoli musicisti e dell'approccio innovativo di Kremer al repertorio.
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- Passiamo quindi al terzo sollevamento.
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- E vorrei fare una digressione: il capitolo precedente aveva tutto questo mondo di possibilità, di spunti.
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- E vi abbiamo dato... Questo sarà il vostro terzo esempio. Ma avremo alcuni capitoli aggiuntivi.
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- Analizziamo gli esempi che utilizzano concetti diversi.
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- Ma, Malakai, Jessica.
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- Sì, esattamente.
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- Quindi, se lo scomponiamo, inizia con side/trap. Proprio come qualsiasi altra trappola che abbiamo insegnato.
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- Quindi, il suo piede deve battere il suo. Quindi, lateralmente alla telecamera, abbiamo:
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- Di lato, il suo piede entra lì. Con il braccio destro, la solleva lungo la schiena,
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- Un po' con il braccio sinistro, ma di più con il destro. E questo fa sì che la gamba di lei salga lungo il suo corpo.
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- Lui le mette un braccio intorno al collo.
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- Ottiene una presa molto salda.
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- E poi, torna in affondo.
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- Per le donne, qui sta tirando verso il basso, dalle scapole.
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- Le sue braccia sono in... Le mani sono intrecciate, rendendole più forti. Lui ha la gamba, quindi non scivola.
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- Poi, proprio lì, per trasformarlo in un sollevamento, tutto quello che deve fare è spingere la gamba della ragazza verso l'alto con la coscia destra.
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- Lei indica, lui si lancia un po' più in là. Ed è di una bellezza mozzafiato.
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- Proprio come ho detto nel capitolo precedente, la meccanica del corpo fa sì che funzioni davvero. Quindi, mentre faccio questo,
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- Proprio qui, se mi lascia andare con entrambe le mani... E io riesco quasi a lasciarlo andare, perché le mie gambe stanno sopportando gran parte del peso.
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- Quindi, mentre lo facciamo, voglio che le donne siano consapevoli che c'è questo istinto di afferrare con le braccia.
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- Ma non devi davvero afferrare con le braccia. Voglio dire, usi le braccia per l'equilibrio, non per... muscoli veri e propri, o per il peso.
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- Quindi, mentre siamo qui, se lei solleva con la gamba... Proprio qui, lascia andare entrambe le braccia.
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- E questo è tutto ciò di cui ho bisogno, che non è molto. Perché c'è così tanto che passa per le sue gambe.
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- Con le braccia vuoi usare più forza del necessario, quindi è molto sicuro.
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- Ma il peso, ancora una volta, passa attraverso le gambe. E le braccia servono per farla sentire molto sicura.
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- Il... Quando tiri con il braccio... E fallo a casa.
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- Se tiri con il braccio qui in alto, tira giù. Non hai molta forza.
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- Se tiri con il braccio qui sotto, hai molta forza. Sai, mi spinge a terra.
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- Cavolo, Jessica. Quindi, quando fa così, quando si avvolge... Se si avvolge così... In realtà, andiamo...
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- Se mi avvolge il collo in questo modo, con il gomito in su, non ha molta forza. È difficile per lei tirare giù.
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- Se afferra qui, con il gomito rivolto verso il basso, ha molta potenza.
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- Allo stesso modo, dall'altra parte. Siamo qui,
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- Se vengo... Come leader, se... Sto sbagliando, se vengo in questo modo,
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- Non riesce a tirare giù con la spalla sinistra. Non ha molta potenza.
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- Se vengo qui, e lei riesce a tenere giù quella spalla, ha molta forza. E può anche aiutare.
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- Quindi, anche se dico che non è una questione di braccia, voglio che tu abbia una meccanica del corpo potente.
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- Quindi, mostratelo un'ultima volta.
