Di più su Molinette - Seguace

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Troppe cose a cui prestare attenzione. Ti suggeriamo di concentrarti su un aspetto e poi aggiungerne un altro alla tua attenzione dopo che ti senti a tuo agio con il primo:

  1. Pratica i passi lentamente fino a quando ciascuno è completo in sé stesso prima di passare al successivo. Non vogliamo che la fine del passo laterale, ad esempio, si sovrapponga al pivot per il passo indietro. E non vogliamo che il pivot si sovrapponga al passo indietro. Punctuiamo i diversi passi nella molinette con un rallentamento.
  2. Poi accelera lentamente.
  3. L'obiettivo è muoversi in modo fluido ma non a scapito di finali puliti nei movimenti.
  4. Fai attenzione a essere completamente sulla palla del tuo piede in un passo prima di passare al successivo.
  5. A un livello avanzato, c'è una sottile controtrazione contro la direzione del movimento quando inizia un passo.
  6. Ci vuole pratica per imparare a mantenere la stessa distanza dal leader mentre ti muovi. Sii gentile con te stesso se non ci riesci. Ma torna indietro e riprova.
Nome dell'artista:
Juan Carlos Caceres
Titolo Canzone:
Como Dos Extranos
Titolo album:
Album unknown
Sito web dell'artista:
http://www.juancarloscaceres.com/

(Dal sito web): Posseduto da un forte tellurismo magnetico, Cáceres si trovava sempre entro i limiti dell'occhio dell'uragano.

00:06
Per i follower, maggiori informazioni sulle molinette.
00:21
Quindi, mentre lo facciamo, la prima cosa
Voglio che tu presti attenzione a…
00:23
..è che la distanza rimane costante.
00:25
E lo abbiamo già detto
ma di questo parlerò...
00:27
..in modo più dettagliato adesso.
00:29
Questa è la seconda cosa che dovresti
fate attenzione anche voi.
00:33
La seconda cosa?
00:34
E la prima cosa.
00:34
Oh, entrambe le cose.
00:37
Quindi, mentre vado in giro, come un seguace.
Adesso sono io il seguace.
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Ho questo: andiamo nella direzione opposta.
00:42
Ho questa idea psichica nella mia mente che
proprio quel punto lì...
00:45
..è la stessa distanza del punto in cui mi trovavo.
00:49
E la domanda è: come si fa a impararlo?
00:51
E fondamentalmente penso che probabilmente
puoi farlo solo con la pratica.
00:56
La cosa fortunata è che non hai bisogno di un ragazzo, giusto?
Puoi usare un -
01:00
Manico di scopa.
01:01
Sì, un manico di scopa, beh qualcosa
non devi trattenerti.
01:03
N: Una sedia.
D: Una sedia, o meglio ancora una lampada con una base...
01:07
..e poi un singolo palo.
01:08
E così tieni la luce e poi vai in giro
e tu dici "Sono alla stessa distanza?"
01:12
E questa volta, quando ho solo fatto un passo, mi sono allontanato ancora di più.
Quindi in un certo senso è stato un mio errore.
01:19
E ora sono alla stessa distanza.
N. Troppo vicino.
01:21
No, la distanza è la stessa.
N. Va bene.
01:22
Va bene.
01:22
Oppure è troppo vicino. Uno dei due.
Ma direi proprio che dovresti farlo.
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Prendi una luce e girale intorno.
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Seconda cosa, come gli ochos anteriori
e gli ochos posteriori…
01:33
..mentre si muove, riesce a usare le mani
per creare questi perni.
01:39
Mani nel senso di contrastare la pressione.
01:41
Attraversa sempre il corpo.
Attraversa sempre il corpo.
01:47
Come la vuelta mediatica,
potrebbe esserci una leggera trazione.
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Un po' centripeto.
01:53
Seguirò questo e esagererò molto
così puoi vederlo.
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Ma in realtà è molto più sottile.
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E in effetti mi sto tirando indietro parecchio.
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Sì, certamente lo è.
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Non voglio che tu ti tiri indietro così tanto.
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Voglio solo qualche chilo, ma è facile da vedere.
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È quella piccola esitazione prima di fare un passo...
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..di cui abbiamo parlato nella vuelta mediatica
prendine due.
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E questa esitazione è legata a
anche la collezione.
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N. Destra
Così mentre facciamo la raccolta vedrete che lei va...
02:22
...fa un passo, raccoglie e poi va.
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Raccoglie e poi se ne va.
Raccoglie e poi se ne va.
02:31
E vedrai la parte del passaggio
che ha più tempo...
02:35
..è quando i suoi piedi sono uniti
e poi se ne va.
02:39
Quindi se lo guardi di nuovo, molinette.