Pensieri Profondi - Sii gentile

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Essere gentili è una qualità molto sottovalutata nella nostra società. La nostra società premia il clamore e tende a non notare la gentilezza. Ma crediamo che essere gentili sia uno dei migliori indicatori della capacità di qualcuno di costruire una vita felice e soddisfacente. Crediamo che essere gentili influisca sulla persona che è gentile molto più di quanto influisca sulla persona a cui qualcuno è gentile.

Pensa a quante opportunità ti offre ballare il tango per essere gentile. Ogni volta che balli con qualcuno, puoi scegliere di rispettare ciò che fanno bene; puoi scegliere di rendere quei 3 minuti un'esperienza positiva e potenziante per il tuo partner.

Ci sorprende continuamente quanto ci renda felici quando riusciamo a catalizzare la felicità degli altri.

Nome dell'artista:
Gideon Kremer
Titolo Canzone:
All In The Past (Remembering Oskar Strock)
Titolo album:
Tracing Astor
Sito web dell'artista:
http://www.kremerata-baltica.com/

(Dal sito web): Kremerata Baltica, un'orchestra da camera, è stata creata nel 1997 dal rinomato violinista Gidon Kremer, che funge da direttore artistico dell'orchestra e violinista solista. L'alta qualità artistica dell'ensemble è il risultato del talento eccezionale dei singoli musicisti e dell'approccio innovativo di Kremer al repertorio.

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Volevamo ricordarti di essere gentile. Questo include essere gentile con te stesso e con il tuo partner. Ora racconta una bella storia.
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OK, ecco la storia: stavo insegnando una lezione, in realtà, ieri, e c'è questa coppia, sono ballerini decenti, sono venuti, non avevano mai fatto tango prima, ma, sai, avevano fatto altri balli.
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E mostriamo questo passo, un passo piuttosto difficile, e stavano andando perfettamente bene, ma lei dice "Non era esattamente come lo faceva David", ed era più ruvido, e il leader non era così sincronizzato, aveva solo questa lunga lista di cose che erano sbagliate. E poi...
00:39
Non posso essere tutto come... No, no, e poi il ragazzo dice, "Beh, vedo che vuoi farlo in questo modo, e la cosa che hai detto prima è la cosa più stupida che abbia mai sentito", e lo so, è piuttosto estremo
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E non farlo.
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Non serve a nulla, non migliora la danza, non fa sentire bene nessuno
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Quindi fondamentalmente, se hai un feedback attuabile, quindi spesso le persone dicono cose come "Hai fatto questa cosa sbagliata", e...
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O peggio ancora - "È stato stupido"
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Quindi la cosa peggiore di stupido, è dire cose davvero brutte, e non puoi risolverlo affatto.
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Non ci sono informazioni su come e cosa vuoi cambiare
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E poi il livello successivo di cattiveria è "Mi stai rovinando". Beh, potrebbe essere specifico: "Mi stai sbilanciando", "Mi stai colpendo la gamba con il tuo stinco"
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Sembra che sia attuabile, ma in realtà non lo è, perché non sappiamo perché l'equilibrio viene sbilanciato, o perché la gamba viene colpita con uno stinco.
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E quindi questo in realtà non è ancora un feedback utile
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Il livello successivo di dettaglio è dove inizia a essere utile
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E direi invece di "Mi stai facendo questo, oh come soffro", dici "Potremmo provare in modo diverso"
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"Che ne dici se", bla-bla-bla, "Che ne dici se ci spostiamo qui in qualche modo"
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E poi, come leader, potrei dire "Cosa posso fare per aiutare a farlo accadere?" E poi potrei chiederle, cosa può fare lei? Così che insieme possiamo capire come spostarci in un posto leggermente diverso e poi possiamo vedere, sperimentalmente, se si sente meglio.
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Quindi è un atteggiamento completamente diverso, che presuppone che sia il leader che il follower siano dalla stessa parte della barricata con l'obiettivo, obiettivo comune di rendere la danza un'esperienza bellissima, che è davvero ciò che dovrebbe essere.
02:39
Questa idea di essere gentili è un'idea fondamentale e importante.
02:43
E con te stesso, anche, sì.
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Quindi le persone possono essere così critiche con se stesse, e come insegnanti, verremo e vorremo fare una piccola correzione
02:55
Qualcuno sta facendo qualcosa di estremamente bene, ma vediamo un piccolo cambiamento che possono fare che lo renderà ancora migliore.
03:02
E quindi veniamo e diciamo "Lo stai facendo estremamente bene, ma se facessi questo piccolo cambiamento - sarebbe ancora meglio"
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E dicono "Oh mio Dio, so che non sono bravo, sapevo che non avrei mai potuto imparare questo, sono solo senza speranza, non lo capirò mai". E sono così cattivi con se stessi a riguardo.
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E lo stanno facendo alla grande!
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Quindi l'idea è che non solo è davvero importante essere gentili con il tuo partner, ma essere gentili anche con te stesso, riconoscere che quello che stai facendo è buono, concediti un po' di tregua quando c'è qualcosa che deve essere migliorato.
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Beh, per esempio, la scorsa notte intorno alle due del mattino, dopo [lo spettacolo], forse erano le due e mezza, no, circa le due del mattino
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Sì, abbiamo avuto una festa, una festa di tango la scorsa notte
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E stavo parlando con un ragazzo che era abbastanza nuovo al tango, ballava da un paio di mesi, e stava passando attraverso questa lista
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Era tipo "Whoa, mi è stato detto un po' troppo, come dovrei stare in piedi? Come dovrei tenerla bene? Come dovrei..."
03:55
Aveva tipo otto cose a cui voleva pensare allo stesso tempo, la mente dell'uomo poteva esplodere
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Sì, non è gentile
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E quindi davvero, per i principianti, una o due cose sono sufficienti, e ci lavori su, e migliori, e fai la prossima cosa, e va bene, è il processo normale.
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E spesso quando insegniamo, ed è davvero interessante, ci sarà un ballerino avanzato che balla con i ballerini principianti, e per la gentilezza del loro cuore, intendono davvero bene,
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Inizieranno a dare al principiante tutto questo feedback diverso, questo "come potresti fare meglio", e...
04:24
Di solito, se vedessimo questo principiante, diremmo "Fai questa cosa meglio, al massimo queste due cose"
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Sceglieremo la cosa di cui hanno più bisogno, la cosa che farà il miglioramento più grande su quello che stanno facendo, e chiederemo loro di concentrarsi su quella cosa.
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Ma con alcuni dei nostri ballerini avanzati, abbiamo insegnato loro tutta questa tecnica su un particolare movimento, conoscono diciassette diverse piccole cose, perché il tango ha molta tecnica
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che renderà questa combinazione o questo movimento migliore, e vogliono riversare tutto su un nuovo follower tutto in una volta.
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Sì, la povera persona. E quindi, fondamentalmente, invece di questa cosa oppositiva "Mi hai fatto questo" o "Hai rovinato quello", diventa una collaborazione, "Possiamo provare questo"
05:08
Giusto, quindi è una dinamica molto diversa, e invece di avere il mondo che ti attacca tutto in una volta, voglio invece che l'esperienza sia "Stiamo ballando e ci stiamo divertendo, e stiamo cercando magari di migliorare un aspetto particolare del nostro ballo in un modo specifico"
05:26
E infine, in parte riguarda anche godersi le cose belle, sai, goditi quando va bene, goditi il fatto che hai imparato questa cosa fantastica.
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E goditelo anche per il tuo partner, con il tuo partner. "Whoa, quello che hai appena fatto è stato fantastico, o meglio".
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