(Parla Nancy) Ricordo che quando ho imparato il sit, era relativamente facile da fare in modo mediocre, ma ho trovato alcuni aspetti difficili da ricordare e coordinare in modo che risultasse davvero bello.

• Era difficile ricordarsi di tenere il tallone posteriore molto alto.
• È stato difficile imparare a lasciare che il capo mi portasse dove voleva lui, che è l'unico modo in cui le nostre zampe posteriori potevano essere parallele.
• Era difficile lasciare che fosse il leader a controllare la velocità della nostra discesa anziché "aiutarci".

(David parla) La cosa con cui vediamo i leader lottare è il senso di dare al seguace un bel posto piatto su cui appoggiarsi piuttosto che un posto angusto. Per molte persone, anche l'equilibrio è un problema. Devi trovare la stabilità della "T" dei piedi (la gamba anteriore girata verso l'esterno e la gamba posteriore parallela).