Come Imparare il Tango - Feedback
Abbiamo un intero video sul feedback perché pensiamo che sia estremamente importante ricevere feedback da qualche parte per migliorare la tua danza. Questo è parte di ciò a cui servono le lezioni: mettere a disposizione un insegnante che, si spera, ti dica cosa stai facendo bene e cosa puoi migliorare.
Durante le lezioni, ricevi anche feedback dal tuo successo o fallimento nell'eseguire determinate mosse con partner diversi. Il feedback è lo scopo di uno specchio o di una videocamera.
Ricorda: "Fare più cose più velocemente non sostituisce il fare le cose giuste". --Stephen R. Covey
Nel mezzo di questa discussione su quanto sia importante il feedback, volevamo parlare un po' di un certo tipo di feedback che non dovresti prendere troppo sul serio. È il tipo di feedback dato per far sentire meglio chi parla con se stesso piuttosto che per aiutare veramente.
A volte finge di essere un aiuto genuino, ma può essere riconosciuto perché ti distrugge. Potrebbe essere palesemente o sottilmente offensivo, piuttosto che rispettoso e amichevole. Vogliamo che tu capisca che il feedback che ti attacca non riguarda praticamente mai te. Riguarda quasi sempre un bisogno emotivo non proprio sano della persona che critica.
Soprattutto quando sei un principiante, ci saranno un sacco - e un sacco - di persone che vorranno farti migliorare. Il nostro messaggio è valutare la fonte. Non credere di dover adottare ogni feedback che ricevi. Puoi fidarti di ciò che vedi e di ciò che viene detto dalle persone che hai scelto per consigliarti o insegnarti.
- Nome dell'artista:
- Vladimir Horowitz
- Titolo Canzone:
- Bach, Chorale Prelude
- Titolo album:
- Vladimir Horowitz: The Last Romantic
- Sito web dell'artista:
- http://www.vladimirhorowitz.info/
(Nancy parlando): David, possiamo dire che potrebbe essere il nostro preferito tra tutti i musicisti?
- 00:05
- Quindi questa è la parte divertente per l'insegnante, giusto, stanno parlando di cose davvero profonde
- 00:09
- E a un livello molto intermedio, quello che penso sia più importante è che tu pensi di imparare nel modo giusto
- 00:17
- E la prima cosa che voglio ricordare è l'importanza del feedback, e quindi molte persone faranno le cose, e le faranno troppo velocemente, come questa
- 00:26
- Qualcuno direbbe, diciamo, per esempio, stiamo lavorando su di me che sto in piedi sulla mia gamba in un modo meraviglioso. E ora faccio questo, diranno
- 00:38
- E lo farò cento volte, e non una volta riceveranno alcun feedback, perché saranno troppo veloci
- 00:44
- Non si vedono allo specchio, non chiedono al partner come stanno, non lo sentono dentro il loro corpo.
- 00:49
- Non lo stanno filmando, ci sono molti modi per ottenere feedback, ma non ne stanno facendo nessuno,
- 00:54
- quindi stanno solo ripetendo la stessa cosa esattamente uguale, quindi non migliora. L'obiettivo non è la ripetizione.
- 01:00
- L'obiettivo è che ogni volta che lo fai, ricevi un feedback, quindi la prima volta, andrò a questa velocità
- 01:07
- E il motivo per cui vado a questa velocità è per sentire i muscoli del mio corpo lavorare. Ancora una volta:
- 01:18
- E così ho sentito questo sollevamento, ho sentito la gamba spingere il pavimento, ho sentito le flessioni attraverso la parte superiore del piede, la punta della gamba, lo spostamento che affondava nella coscia sinistra
- 01:27
- Quindi questa è la velocità giusta, questo è il feedback al 100%, il senso cinestetico interno. Se devo lavorare solo su una... danza di abbraccio,
- 01:39
- Quindi se mi abbraccio così - è troppo veloce, me ne andrò
- 01:46
- E poi puoi procedere più velocemente, una volta che hai sviluppato questo tipo di senso, di come vuoi che sia questa forma
- 01:51
- Un altro tipo di feedback è il feedback che proviene dai nastri video, abbiamo un capitolo a riguardo
- 01:57
- Ed è anche valido. Un altro tipo di feedback è il feedback che ricevi quando ti guardi allo specchio. E io sono d'accordo, puoi guardarti allo specchio,
- 02:05
- fallo, forse non sempre, ma, sai, il 10% delle volte - non farà alcun danno, e imparerai qualcosa, ti chiederai "Sto tenendo la schiena dritta?"
- 02:13
- Ti impedisce di guardare il tuo partner, il che può essere negativo, ma, sai, è per questo che non lo fai sempre.
- 02:18
- Hai un altro tipo di feedback, che potresti ricevere se il tuo insegnante ti dà una correzione
- 02:25
- Ma il concetto importante è che per tutto il tempo non stai cercando la ripetizione,
- 02:30
- stai cercando di imparare, stai cercando "non approvo quello che fai", quindi avrai bisogno di avere una sorta di fonte esterna di input
- 02:38
- Quindi, quando balli e quando cerchi di farlo meglio, chiediti: "Come mi sento, nel mio corpo?"
- 02:45
- Oppure, quando è andato in pezzi, il che accade, va bene, quando è andato in pezzi, quando è andato in pezzi?
- 02:52
- Quindi, ad esempio, a volte faremo una passeggiata media, diciamo... e diciamo che la signora si è allontanata troppo da lì
- 02:59
- E poi proprio qui, tipo "Oh", e cadi in questo modo.
- 03:03
- La domanda giusta da porsi è: "Perché è caduto in questo modo?"
- 03:08
- E quindi forse lo fai di nuovo, e va bene, lo fai di nuovo e dici "È successo di nuovo, cade in quel modo"
- 03:14
- E poi vuoi iniziare a provare cose, quindi hai un tipo di feedback, è pronto proprio lì
- 03:20
- E se sei fortunato e c'è un insegnante lì per darti un feedback, o ti sei ripreso in video, o il tuo partner è incredibilmente prudente
- 03:28
- Ti dirai "Beh, mi è sembrato così perché si è allontanata troppo"
- 03:33
- E tu dirai "Beh, dovrei tenerla più vicina proprio lì, dovrei assicurarmi che se lei si muove con il mio abbraccio da questa angolazione, io la tenga vicina"
- 03:43
- Ma potresti non averlo, e se non lo hai, allora sviluppi un vasto repertorio,
- 03:50
- comprensioni, e poi puoi cercare delle alternative. Quindi, per esempio, se cade, probabilmente la posizione del piede è sbagliata.
- 03:57
- Quindi qualcuno ha messo il piede nel posto sbagliato, proviamo a posizionare i piedi in modo diverso, finché non otteniamo una soluzione che mi impedisca di cadere.
- 04:04
- Un'altra opzione è trovare qualcuno che è più bravo, non deve essere necessariamente un insegnante, basta uno studente più bravo che rispetti e che è gentile, e puoi chiedere a lui.
- 04:11
- La cosa vera che lo rende più profondo è la danza, tuttavia, e non le cose che hanno a che fare con il macroscopico "dove metto il piede"
- 04:18
- Ma invece le cose di questo interno...
- 04:23
- "Posso sentire i miei addominali e la mia spalla e poi passare al mio braccio", questo movimento.
- 04:29
- Invece di, sai, "Mi muovo e non ha alcun significato"
- 04:32
- Quindi voglio che tu pensi che la dinamica fisica è il modo in cui ti relazioni con la musica e con un partner che dà significato
- 04:37
- E che non puoi fare qualcosa in modo insensato, o senza concentrarti sull'attività
- 04:45
- Se lo fai troppo velocemente o se lo fai quando sei distratto, non funziona
- 04:51
- Quindi svuoti la mente, ti concentri solo su questo e procedi a una velocità che ti faccia percepire questo, e poi è meraviglioso.