Angkat
-
Mudah Duduk di Udara
Video berorientasi kinerja int yang mengajarkan tumpangan yang merupakan salah satu dari beberapa lift yang lebih mudah. Tempat yang normal untuk memulai lift. -
Mudah Duduk - Bergerak di Udara
Video kinerja berorientasi int / adv yang berbicara tentang satu prinsip umum yang memungkinkan seorang penari membuat lift mereka lebih hidup. -
Lunge untuk Angkat
Video berorientasi kinerja int / adv yang mengajarkan peningkatan yang penting karena suara sangat biomekanis dan oleh karena itu tidak memerlukan banyak otot.
