Angkat - Duduk - Ambil 2 - Duduk di Udara
Jika Anda belum memiliki pengalaman melakukan angkatan, kami sarankan Anda pergi terlebih dahulu ke "Duduk Mudah di Udara" karena ini adalah salah satu cara terbaik untuk memulai.
Ini dia: Duduk Mudah di Udara
- Nama artis:
- Lucio Arce
- Judul lagu:
- Central de Guillermo Gol de Polermo
- Judul album:
- ¿Trajiste la guitarra?
- Situs artis:
- https://www.facebook.com/lucio.arce.9
Lucio Arce memiliki perasaan kabaret yang otentik dalam bermain gitar dan bernyanyi. Terkadang ada nuansa jazz dan keceriaan.
- pukul 00:10
- Komentar: tarian segera dimulai. Inti tubuh terlibat.
- pukul 00.13
- Jika Anda memutarnya sedikit, Malakai. Ini bukan bagian dari duduk santai.
- pukul 00.17
- Putar lebih, lebih, lebih lagi. Punggungmu menghadapku.
- pukul 00.19
- Dan Anda akan melihat kekencangan di pahanya, dan lengkungan di punggungnya. Itu sangat bagus.
- pukul 00.24
- Kakinya datar. Anda bisa beristirahat sebentar.
- pukul 00.27
- Satu hal yang tidak saya bicarakan, yang seharusnya saya bicarakan. Jika kita tunjukkan ke kamera ini.
- pukul 00.31
- Saya rasa, itu tidak akan masuk ke kamera itu. Jadi, kita tunjukkan ke kamera ini.
- pukul 00.35
- Saya tidak ingin para pemimpin berpikir, "Anda menariknya". Itu tidak baik. Anda tahu, di tulang rusuknya. Gadis malang.
- pukul 00.40
- Itu... Itu di bawah tulang rusuk. Kau tahu, bagian berotot yang tidak sakit.
- pukul 00.47
- Dan kemudian, tujuannya bukanlah untuk menghancurkannya, tetapi cukup untuk mengangkatnya.
- pukul 00.52
- Jadi, untuk para pemimpin: cukup masuk saja, cukup untuk menjemputnya. Untuk para pengikut,
- pukul 00.57
- Benar. Dari awal.
- Pukul 01.01
- Bagaimana saya mengatakannya?
- pukul 01.02
- Saya ingin Anda benar-benar menstabilkannya. Jadi, Anda menekan ke bawah, tetapi Anda juga menstabilkannya. Dan perlahan-lahan, terlibat.
- pukul 01.09
- Dia seperti berkata, "Wah, David lebih berat dibanding Jessica". Itu benar.
- pukul 01.14
- Malakai kuat, tidak apa-apa. Sekali lagi.
- pukul 01.24
- Bagus. Sangat bagus. Karena kesengajaan memulai, dan keterlibatan di pusat.
- pukul 01.29
- Paha mendekat, kencang.
- pukul 01.33
- Sekarang, saya ingin Anda menunjukkan rasa bahwa Anda benar-benar bisa berada di bawah pengikut.
- pukul 01.36
- Meraih, mengambil. Jadi, paha juga bisa melakukan banyak pekerjaan.
- pukul 01.40
- Dia seperti berkata, "Saya tidak perlu melakukan itu". Memang benar, dia tidak perlu melakukannya. Namun, itu sangat berguna.
- pukul 01.45
- Jadi, Anda melihat bagian bawahnya. Dia meraihnya. Lalu, tubuh itu membantu mengangkatnya.
