Salah satu cara untuk mengidentifikasi otot yang perlu Anda gunakan untuk memimpin adalah dengan meminta pasangan Anda mencoba memindahkan Anda sementara Anda menahan diri seperti patung. Jika seseorang mencoba memindahkan Anda ke kiri, itu adalah otot yang sama yang perlu Anda aktifkan untuk memindahkan pasangan Anda ke kanan. Jika seseorang mencoba mendorong Anda ke belakang, saat Anda menahan, Anda menggunakan otot yang sama yang Anda butuhkan untuk berjalan maju.

Mulailah dengan pasangan Anda memberikan banyak tekanan dan kemudian secara bertahap mengurangi tekanan sambil memastikan Anda dapat merasakan otot mana yang bekerja. Sebagian besar, itu harus menjadi otot yang sama bahkan ketika tekanannya berkurang.