उठाना - 2 - उड़ता पंखा
नेता के संतुलन में मदद करने के तरीके:
- क्या आप किसी को पकड़े बिना इसे कर सकते हैं?
- क्या आप एक रेखा पर मुड़ सकते हैं?
- आप नहीं चाहते कि यह तेजी से तेजी से हो जाए।
- आप मुड़ते हैं और फिर धीमा करते हैं, मुड़ते हैं और फिर धीमा करते हैं, ताकि आप नियंत्रण में रहें।
चलना अक्सर गिरने की भावना के साथ होता है। आप चलते हैं और फिर गिरते हैं और चलते हैं और फिर गिरते हैं अपने अगले कदम की ओर। इसलिए, मोड़ में, यह कुछ हद तक समान हो सकता है: आप संतुलन में मदद करने के लिए अपने कदम का उपयोग कर सकते हैं। हर बार जब आप कदम रखते हैं, तो आप चाहते हैं कि आपका शरीर उस पैर पर जाए। जब आप संक्रमण में होते हैं, तो आपका गुरुत्वाकर्षण केंद्र आपके लैंडिंग पैर की ओर स्थानांतरित होता है।
- कलाकार का नाम:
- Orchestra Del Mar
- गीत शीर्षक:
- Origen Del Tango
- एल्बम शीर्षक:
- Milonga De Hoy
- कलाकार वेबसाइट:
- https://www.facebook.com/OrchestraDelMar
सीडी बेबी से: सुंदर वयस्क आवाजें, अग्रणी अकॉर्डियन और एक गर्म स्ट्रिंग्स तिकड़ी पियाज़ोला, गिस्मोंटी और अन्य दक्षिण अमेरिकी हाइलाइट्स पर एक आधुनिक जैज़ रिदम सेक्शन द्वारा समर्थित हैं।
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- यह उड़ने वाला पंखा है, जो मुझे लगता है, बहुत अच्छा है।
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- तो, आगे बढ़ो। एक बार डेमो करो, फिर हम इस पर बात करेंगे।
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- क्या यह बहुत सुन्दर नहीं है?
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- डी: कैमरे के लिए, वह माइक से दूर मुंह करके खड़ी थी।
N: मैंने तो बस इतना कहा था कि यह बहुत सुंदर है। - 00:35
- मुझे अपने विद्यार्थियों को इस स्तर तक पढ़ाना बहुत संतोषप्रद लगता है कि वे उत्कृष्ट बन सकें।
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- तो, अगर हम इसे तोड़कर देखें तो यह तो बस शुरुआत है।
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- इनमें से बहुत सी पैर उठाने वाली चीजों की तरह, शुरुआत में, वह उसके पैर को ऊपर ले जाता है।
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- और फिर, वह उसमें बदल जाता है। नीचे, ऊपर, ऊपर, मुड़ता हुआ यह सब होता है।
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- अच्छा।
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- तो, मुझे नहीं लगता कि यह उनके लिए काफी अच्छा था।
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- और फिर, बात यह है कि वे ऐसा बार-बार कर सकते हैं, और यह हर बार बहुत ही सुन्दर निकलेगा।
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- इसलिए, मैं समझता हूं कि कम से कम यह बहुत अच्छा होने का हकदार है।
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- और सिर्फ यही नहीं, मेरा मतलब है, बहुत-सी चीजें।
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- तो, एक और बात, जैसे ही वह इसमें जाता है, मैं चाहता हूं कि आप ध्यान दें कि कैसे थोड़ा सा है, और यह सूक्ष्म है, थोड़ा सा उछाल है।
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- इसे शुरू करें, और यह सूक्ष्म है। और फिर, आप देखेंगे कि, जब वह ऐसा करता है,
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- इसमें ऐसा भाव है कि मोड़ पीछे रह जाता है, फिर चला जाता है; फिर पीछे रह जाता है, और फिर जेसिका से नहीं टकराता।
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- तो, ऐसा दोबारा करो, ताकि वे इसे देख सकें।
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- महिलाओं के लिए, देखिए कि उनकी टाँगें कैसे पीछे की ओर फैली हुई हैं। जाँघें कसी हुई हैं। टाँगें नुकीली हैं।
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- दाहिना पैर पीछे, बायां पैर आगे। जांघें कसी हुई।
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- वह अपने बाएं कंधे की हड्डी से नीचे की ओर खींच रही है, जैसा कि वह सामान्य तरीके से बैठती है। सिवाय इसके कि वह बैठती नहीं है।
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- क्या मैं चाहता हूँ कि आप और कुछ सोचें... ठीक है, तो नेताओं के लिए टिप्पणी करें। बेचारे नेता। और मैं सच में यही कहना चाहता हूँ।
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- हर कोई सोचता है कि यह ताकत के बारे में है, और इसके लिए मांसपेशियों की आवश्यकता होती है। लेकिन, सबसे कठिन हिस्सा वास्तव में संतुलन है।
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- और यह बात विभिन्न प्रकार की लगभग सभी लिफ्टों के लिए सत्य है।
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- एक बार जब आपके पास पर्याप्त मांसपेशियां हो जाती हैं, तो यह शरीर यांत्रिकी और संतुलन के बारे में अधिक होता है।
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- क्योंकि आपके पास दूसरे व्यक्ति को उठाने के लिए पर्याप्त ताकत है। लेकिन गिरना न पड़े, यह वाकई मुश्किल है।
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- इसलिए, मैं चाहता हूं कि आप सोचें कि आप धीरे-धीरे आगे बढ़ सकते हैं, और स्थिरता पा सकते हैं।
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- इसके लिए अधिक मांसपेशियों की आवश्यकता होती है, लेकिन यह बहुत बेहतर प्रशिक्षण है।
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- इस नोट पर, शुभकामनाएं।
