- कलाकार का नाम:
- Juan Carlos Caceres
- गीत शीर्षक:
- Como Dos Extranos
- एल्बम शीर्षक:
- Album unknown
- कलाकार वेबसाइट:
- http://www.juancarloscaceres.com/
(वेबसाइट से): एक मजबूत चुंबकीय टेलुरिज्म से प्रभावित, कैसरेस हमेशा तूफान की आंख की सीमाओं के भीतर पाया जाता था।
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- तो नेता के लिए जैसा कि हम बात करना शुरू करते हैं
मोलिनेट दो ले लो ... - 00:09
- ...मैं आपको यह बताना चाहता हूँ कि,
ये सभी चीजें जो आपको चाहिए... - 00:13
- ..जब आप कठिन काम करना चाहते हैं।
- 00:15
- तो मोलिनेट का प्रारंभिक संस्करण यह था।
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- और मैं अब भी इसी तरह इसका नेतृत्व करता हूं।
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- जहाँ आप बस चप्पू चलाते हैं - चारों ओर चप्पू चलाते हैं।
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- लेकिन अक्सर आप लोगों को मोलिनेट करते देखेंगे...
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- ..और वे ये सब काम करेंगे।
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- वे इधर-उधर घूमेंगे, लात मारेंगे।
वे लात मारेंगे। वे फिर लात मारेंगे। - 00:28
- वे चक्कर लगाएंगे, वे काटेंगे।
और क्या उन्हें ऐसा करने देता है. - 00:32
- और इसलिए पहली बात यह है कि उसे शुरू किया जाए।
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- इसलिए अनुयायी पाना सचमुच कठिन है
चलना शुरू करते समय... - 00:38
- ..आप सारस की तरह एक पैर पर हैं।
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- तो इसके बजाय, आप शुरुआत में ही देखेंगे
इनमें से लगभग कोई भी फैंसी चीज़... - 00:43
- ... मैं उसे आगे बढाऊंगा - यह एक अलग दृष्टिकोण है।
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- मैं उसे तब तक चलाऊंगा जब तक मैं दोनों पैरों पर खड़ा हूं।
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- और फिर मैं अपना पैर उठाता हूं।
- 00:52
- और फिर यह हम पर निर्भर है कि हम यहां रहें
उनसे समान दूरी पर रहें। - 00:57
- ऐसा नहीं है कि हम प्रोत्साहित नहीं कर सकते।
- 00:58
- तो मैं महिलाओं को प्रोत्साहित करूंगी
मेरी भुजाओं को आकार देकर... - 01:01
- ..वांछित दूरी के लिए लेकिन महिला
अभी भी जानना बाकी है. - 01:05
- तो यह बात है। यह दोनों पैरों से शुरू होता है
दोनों पैर जमीन पर जमाये हुए। - 01:09
- तो आपके पास उसे शुरू करने के लिए बहुत शक्ति है,
उस जड़ता पर काबू पाना। - 01:14
- और फिर एक बार जब आप उसे आगे बढ़ा देते हैं,
जड़ता आपके पक्ष में है। - 01:16
- दूसरी चीज़ है अक्ष.
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- अक्सर आप देखेंगे - अक्सर, मैं लड़कों को नाचते देखूँगा
और उनका नृत्य इस प्रकार है। - 01:24
- और यहाँ वे मोलिनेट कर रहे हैं।
और यह संतुलन बनाना आसान नहीं है। - 01:30
- और ऐसा होने पर आपके विकल्प सीमित हो जाते हैं।
- 01:34
- तो अगर आप यहाँ हैं और आप अक्ष पर हैं
तो आप बहुत कुछ कर सकते हैं. - 01:39
- लेकिन अगर आप यहाँ हैं तो यह वास्तव में कठिन है
एक पैर पर संतुलन बनाये रखना... - 01:42
- ...जिससे बाद में आप क्या कर सकते हैं, इसकी सीमाएं तय हो जाती हैं।
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- इसलिए मैं चाहता हूं कि आप ऐसा सोचें कि जब आप ऐसा कर रहे हैं,
जैसे ही आप इस मोलिनेट में जाते हैं... - 01:48
- ...कि आप अपनी रीढ़ की ऊर्ध्वाधरता के प्रति जागरूक हैं।
और फिर आप काम कर सकते हैं। - 01:51
- तो अगली बात - नहीं, वास्तव में नहीं। इसे देखिए।
देखो मैं कितना सीधा खड़ा रहता हूँ। - 01:58
- तो आप देखेंगे, मैं उसे दो पैरों पर चलाता हूँ
और फिर मैं एक पैर पर तैरने लगता हूं। - 02:04
- अब अगली बात यह है कि कभी-कभी मैं
- तीसरी बात जो मुझे लगता है... - 02:09
- ..कभी-कभी मैं उसे आगे बढ़ा सकता हूँ,
यहां तक कि जब मैं एक पैर पर खड़ा हूं. - 02:12
- इसलिए मुझे कोई परेशानी नहीं है।
- 02:14
- मैं उसी तरह से फर्श पर धक्का नहीं दे सकता,
लेकिन मैं अपने शरीर का वजन इस्तेमाल करूंगा; मैं लगभग गिर जाऊंगा। - 02:18
- मैं बस एक छोटे से बाल की दूरी पर झुक जाऊंगा।
- 02:20
- तो अगर मैं चाहता हूँ कि वह उस रास्ते पर जाए
और मैं एक पैर पर हूं... - 02:23
- .. मैं इसे इस तरफ झुकने दूँगा
और फिर वह चल पड़ेगी. - 02:26
- और मैं बस यह छोटा सा काम करूंगा...
- 02:28
- अन्यथा वह गिर जायेगी.
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- खैर नहीं, मैं थोड़ा सा झुक जाऊंगा और जैसे-जैसे हम आगे बढ़ेंगे...
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- .. मैं अतिशयोक्ति कर रहा हूं, लेकिन आप उस संक्षिप्त झुकाव को देख सकते हैं।
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- इसलिए मैं इसे जारी रखने के लिए उस प्रतिभार का उपयोग करूंगा।
- 02:40
- तो उदाहरण के लिए यदि हम यही संस्करण करते हैं
और हम इसे शुरू करते हैं... - 02:43
- ..और मैं ऊपर झटका दे रहा हूं और फिर यहां मैं उसे खींचता हूं।
- 02:47
- मैं अपनी एड़ी नीचे रखता हूं और फिर से चलता हूं।
- 02:49
- तो आप सोचते हैं, आप ऊपर जाते हैं, आप खींचते हैं,
एड़ी को नीचे रखें और फिर चलें। - 02:53
- N: यह बढ़िया है.
डी: और इसलिए वहाँ है... - 02:54
- ..वास्तव में वह भावना जिसका आप उपयोग कर सकते हैं
भले ही आप दूसरे पैर से फर्श से ऊपर हों, फिर भी खींचें। - 03:01
- और फिर इससे चीजें चलती रहेंगी
जबकि एक पैर जो भी कर रहा है;... - 03:04
- ..किक, किक, किक, लपेटना, फड़फड़ाना जो चाहो।
