घर पर अभ्यास - आगे और पीछे ओचोस

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समय-समय पर हम सहानुभूति का अभ्यास करते हैं, जहाँ हम अनुयायियों से नेतृत्व करने और नेताओं से अनुसरण करने के लिए कहते हैं। हम आम तौर पर आगे के ओचोस चुनते हैं। यह देखना मज़ेदार और संतोषजनक है कि एक बार जब वे इसे थोड़ा बेहतर समझ लेते हैं, तो प्रत्येक दूसरे की भूमिका का कितना अधिक सम्मान करता है।

हमारे पास एक लंबी कहानी है जो हमें बहुत मज़ेदार लगती है (खासकर नैन्सी को) पुरुषों और महिलाओं द्वारा बोली जाने वाली अलग-अलग भाषाओं के बारे में। हमने इसे नीचे कॉपी किया है। अगर आप इसे पढ़ते हैं, तो हमें यह जानने में बहुत दिलचस्पी होगी कि आपको यह मज़ेदार लगा या नहीं और आप पुरुष हैं या महिला।

मान लीजिए रोजर नाम का एक लड़का एलेन नाम की एक महिला की ओर आकर्षित होता है। वह उसे मूवी देखने के लिए आमंत्रित करता है; वह स्वीकार कर लेती है; वे बहुत अच्छा समय बिताते हैं। कुछ रातों बाद वह उसे डिनर पर आमंत्रित करता है, और फिर से वे मौज-मस्ती करते हैं। वे नियमित रूप से एक-दूसरे से मिलते रहते हैं, और कुछ समय बाद उनमें से कोई भी किसी और से नहीं मिलता।

और फिर, एक शाम जब वे घर जा रहे होते हैं, एलेन के मन में एक विचार आता है, और, वास्तव में सोचे बिना, वह उसे जोर से बोलती है: "क्या तुम्हें पता है कि, आज रात से, हम एक-दूसरे को ठीक छह महीने से देख रहे हैं?"

और फिर कार में सन्नाटा छा जाता है। एलेन को, यह बहुत जोरदार सन्नाटा लगता है। वह खुद से सोचती है: हे भगवान, मुझे आश्चर्य है कि क्या यह उसे परेशान करता है कि मैंने ऐसा कहा। शायद वह हमारे रिश्ते से बंधा हुआ महसूस कर रहा है; शायद उसे लगता है कि मैं उसे किसी तरह के दायित्व में धकेलने की कोशिश कर रही हूँ जो वह नहीं चाहता है, या जिसके बारे में वह निश्चित नहीं है।

और रोजर सोच रहा है: हे भगवान। छह महीने।

और इलेन सोच रही है: लेकिन, हे, मुझे भी यकीन नहीं है कि मैं इस तरह का रिश्ता चाहती हूँ। कभी-कभी मैं चाहती हूँ कि मेरे पास थोड़ी और जगह होती, ताकि मुझे इस बारे में सोचने का समय मिल जाता कि क्या मैं वाकई चाहती हूँ कि हम जिस तरह से चल रहे हैं, उसी तरह से चलते रहें, लगातार आगे बढ़ते रहें... मेरा मतलब है, हम कहाँ जा रहे हैं? क्या हम बस इस स्तर की अंतरंगता के साथ एक-दूसरे से मिलते रहेंगे? क्या हम शादी की ओर बढ़ रहे हैं? बच्चों की ओर? एक साथ जीवन भर की ओर? क्या मैं उस स्तर की प्रतिबद्धता के लिए तैयार हूँ? क्या मैं वास्तव में इस व्यक्ति को जानती भी हूँ?

और रोजर सोच रहा है: . . . तो इसका मतलब है कि यह . . . चलो देखते हैं . . फ़रवरी में जब हम बाहर जाने लगे, जो डीलर के पास कार रखने के ठीक बाद था, जिसका मतलब है . . . मुझे ओडोमीटर चेक करने दो . . . वाह! मुझे यहाँ तेल बदलने के लिए बहुत देर हो चुकी है।

और इलेन सोच रही है: वह परेशान है। मैं इसे उसके चेहरे पर देख सकती हूँ। शायद मैं इसे पूरी तरह से गलत पढ़ रही हूँ। शायद वह हमारे रिश्ते से ज़्यादा चाहता है, ज़्यादा अंतरंगता, ज़्यादा प्रतिबद्धता; शायद उसने महसूस किया है - मेरे महसूस करने से पहले ही - कि मैं कुछ शंकाएँ महसूस कर रही थी। हाँ, मुझे लगता है कि यही है। इसलिए वह अपनी भावनाओं के बारे में कुछ भी कहने से इतना हिचकिचाता है। उसे अस्वीकार किए जाने का डर है।

और रोजर सोच रहा है: और मैं उन्हें ट्रांसमिशन को फिर से देखने के लिए कहूँगा। मुझे परवाह नहीं कि वे मूर्ख क्या कहते हैं, यह अभी भी सही तरीके से शिफ्ट नहीं हो रहा है। और उन्हें इस बार ठंड के मौसम को दोष देने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। क्या ठंड का मौसम? बाहर 87 डिग्री तापमान है, और यह चीज़ कचरा गाड़ी की तरह शिफ्ट हो रही है, और मैंने उन अक्षम चोरों को $600 का भुगतान किया।

और इलेन सोच रही है: वह नाराज़ है। और मैं उसे दोष नहीं देती। मैं भी नाराज़ होती। मुझे बहुत दोषी महसूस हो रहा है, उसे इस स्थिति में डाल रही हूँ, लेकिन मैं अपनी भावनाओं को रोक नहीं सकती। मुझे यकीन नहीं है।

और रोजर सोच रहा है: वे शायद कहेंगे कि यह केवल 90-दिन की वारंटी है। यही तो वे कहने वाले हैं, कमीने।

और इलेन सोच रही है: शायद मैं बहुत आदर्शवादी हूँ, एक शूरवीर के सफ़ेद घोड़े पर सवार होकर आने का इंतज़ार कर रही हूँ, जबकि मैं एक बिल्कुल अच्छे व्यक्ति के बगल में बैठी हूँ, एक ऐसा व्यक्ति जिसके साथ रहना मुझे अच्छा लगता है, एक ऐसा व्यक्ति जिसकी मैं सच में परवाह करती हूँ, एक ऐसा व्यक्ति जो सच में मेरी परवाह करता है। एक ऐसा व्यक्ति जो मेरी आत्म-केंद्रित, स्कूली छात्रा वाली रोमांटिक कल्पना के कारण दर्द में है।

और रोजर सोच रहा है: वारंटी? उन्हें वारंटी चाहिए? मैं उन्हें वारंटी दूँगी। मैं उनकी वारंटी ले लूँगी और उसे सीधे उनके......

"रोजर," इलेन ने ज़ोर से कहा।

"क्या?" रोजर चौंक कर कहता है।

"कृपया अपने आप को इस तरह से प्रताड़ित न करें," वह कहती है, उसकी आँखों में आँसू भर आते हैं। "शायद मुझे ऐसा कभी नहीं करना चाहिए था... ओह, मुझे ऐसा लगता है......"

(वह टूट जाती है, रोती है।)

"क्या?" रोजर कहता है।

"मैं बहुत मूर्ख हूँ," इलेन रोती है। "मेरा मतलब है, मुझे पता है कि कोई शूरवीर नहीं है। मैं वास्तव में यह जानता हूँ। यह मूर्खतापूर्ण है। कोई शूरवीर नहीं है, और कोई घोड़ा नहीं है।"

"कोई घोड़ा नहीं है?" रोजर ने कहा।

"तुम्हें लगता है कि मैं मूर्ख हूँ, है न?" इलेन ने कहा।

"नहीं!" रोजर ने कहा, अंततः सही उत्तर जानकर खुशी हुई।

"बस यही है कि... बात यह है कि... मुझे कुछ समय चाहिए," इलेन ने कहा।

(15 सेकंड का विराम है, जबकि रोजर, जितना हो सके उतनी तेजी से सोचते हुए, एक सुरक्षित उत्तर के साथ आने की कोशिश करता है। अंत में वह एक ऐसे उत्तर के साथ आता है जो उसे लगता है कि काम कर सकता है।)

"हाँ," वह कहता है।

(इलेन, गहराई से भावुक होकर, उसका हाथ छूती है।)

"ओह, रोजर, क्या तुम वाकई ऐसा महसूस करते हो?" वह कहती है।

"किस तरह?" रोजर ने कहा।

"समय के बारे में," इलेन ने कहा।

"ओह," रोजर ने कहा। "हाँ।"

(एलेन उसकी ओर मुड़ती है और उसकी आँखों में गहराई से देखती है, जिससे वह बहुत घबरा जाता है कि वह आगे क्या कहेगी, खासकर अगर इसमें घोड़ा शामिल हो। आखिरकार वह बोलती है।)

"धन्यवाद, रोजर," वह कहती है।

"धन्यवाद," रोजर कहता है।

फिर वह उसे घर ले जाता है, और वह अपने बिस्तर पर लेटी रहती है, एक संघर्षरत, प्रताड़ित आत्मा, और भोर तक रोती रहती है, जबकि जब रोजर अपने घर वापस आता है, तो वह डोरिटोस का एक बैग खोलता है, टीवी चालू करता है, और तुरंत दो चेकोस्लोवाकियाई लोगों के बीच एक टेनिस मैच के फिर से प्रसारण में गहराई से शामिल हो जाता है, जिसके बारे में उसने कभी नहीं सुना था। उसके दिमाग के दूर के कोने में एक छोटी सी आवाज़ उसे बताती है कि कार में पीछे कुछ बड़ा चल रहा था, लेकिन उसे पूरा यकीन है कि वह कभी नहीं समझ पाएगा कि क्या हो रहा है, और इसलिए वह सोचता है कि अगर वह इसके बारे में नहीं सोचता तो बेहतर है।

अगले दिन एलेन अपने सबसे करीबी दोस्त को, या शायद उनमें से दो को बुलाएगी, और वे इस स्थिति के बारे में छह घंटे तक बात करेंगे। वे बहुत ही बारीकी से उसकी कही हर बात और उसके द्वारा कही गई हर बात का विश्लेषण करेंगे, बार-बार उस पर विचार करेंगे, हर शब्द, अभिव्यक्ति और हाव-भाव का अर्थ समझने के लिए हर संभव परिणाम पर विचार करेंगे। वे इस विषय पर चर्चा करते रहेंगे, कभी-कभी, हफ्तों, शायद महीनों तक, कभी किसी निश्चित निष्कर्ष पर नहीं पहुँचेंगे, लेकिन कभी इससे ऊबेंगे भी नहीं।

इस बीच, रोजर, एक दिन अपने और इलेन के एक साझा मित्र के साथ रैकेटबॉल खेलते समय, सर्विस करने से ठीक पहले रुकेगा, भौंहें सिकोड़ेगा और कहेगा:

"नॉर्म, क्या इलेन के पास कभी घोड़ा था?"

कलाकार का नाम:
QTango
गीत शीर्षक:
A La Gran Muñeca
एल्बम शीर्षक:
It Takes Q To Tango
कलाकार वेबसाइट:
http://www.qtango.com/

(वेबसाइट से): जुलाई 2009 में एर्स्किन मेटोरेना द्वारा निर्मित, जो तीसरी पीढ़ी के टैंगो संगीतकार और ओपेरा गायक हैं, QTANGO प्रामाणिक अर्जेंटीनी टैंगो व्यवस्थाओं का प्रदर्शन दक्षिण-पश्चिम में टैंगो नर्तकों और श्रोताओं के लिए सप्ताह में दो से तीन बार करता है।

00:05
इस श्रृंखला में, हम उन तरीकों पर चर्चा करेंगे
आप घर पर अभ्यास कर सकते हैं...
00:11
..यदि आपके पास कोई साथी नहीं है और
आपके पास फीडबैक नहीं है और आप कक्षा में नहीं हैं।
00:14
और, आप इस अध्याय में देखेंगे
और अन्य अध्याय भी...
00:17
..लेकिन विशेष रूप से यह अध्याय,
कि हम एक अलग साज-सामान का उपयोग करेंगे, है ना?
00:20
तो यहाँ हमारे पास एक बैले बार है।
00:22
और हम जानते हैं कि आप सभी के घर में एक है।
00:24
लेकिन अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो इस बारे में सोचें
एक ड्रेसर या एक दीवार के रूप में.
00:27
मैं कल्पना करता हूं कि आपके घर में एक दीवार है।
00:29
और यह एक कुर्सी है और यह वास्तव में एक कुर्सी है
और आपके घर पर भी उनमें से एक होगा।
00:33
तो, अनुयायियों से शुरू करते हैं,
यदि आप आगे और पीछे ओचोस कर रहे हैं, ...
00:36
...और यह वास्तव में एक बहुत ही संक्षिप्त अनुस्मारक है,
जो पहले कहा गया था।
00:43
आप अध्याय देख सकते हैं और जैसे ही आप अध्याय देखते हैं,
आप हमारे साथ ऐसा कर सकते हैं,…
00:47
..सामने ओचो अध्याय,
और आप एक काउंटर या कुछ का उपयोग कर सकते हैं.
00:51
आगे कदम बढ़ाएं, और फिर महसूस करें कि आपकी भुजाएं कैसे काम कर रही हैं
आपको मदद करने के लिए काम करेगा।
00:57
क्योंकि वे वास्तव में ऐसा ही करेंगे
नेता के साथ.
01:00
जैसे-जैसे मैं आगे बढ़ूंगा, मैं चाहता हूं कि आप अनुभव करें...
01:02
...कैसे, अगर मेरा पैर खुला है, तो घूमना कठिन है।
01:05
और, यदि पैर अधिक कसा हुआ हो, तो घूमना आसान हो जाता है।
01:09
तो आपको जो अनुभव मिलता है,
अपने रसोई काउंटर के साथ घर पर घूमना...
01:14
..यह वास्तव में आपको मिलने वाले अनुभव के समान ही है
एक नेता के साथ ऐसा करना.
01:17
सिवाय इसके कि, नेता इसे पहले से कहीं अधिक कठिन बना सकते हैं
रसोई काउंटर या आसान...
01:20
..नेता पर निर्भर करता है.
01:21
नेताओं के लिए, जैसा कि आप ऐसा करते हैं,
फ्रंट ओचो तकनीक वास्तव में,…
01:26
..ओचो तकनीक वास्तव में काफी कठिन है,
क्योंकि यह सहज ज्ञान के विपरीत है।
01:31
और इसलिए, पहली बात जो मैं कहना चाहता हूँ -
मुद्दे पर आए...
01:33
..यह है कि, जब आप अनुयायी को ओचो की ओर ले जाते हैं,…
01:37
...कि यह धुरी आपके कूल्हों से नहीं आती है।
01:40
आपके कूल्हे स्थिर हो रहे हैं
और फिर यह आपके पेट के माध्यम से घटित होता है।
01:43
इसलिए अगर मैं ऐसा करता हूं, तो मेरा ऊपरी शरीर हिलता है
लेकिन मेरे कूल्हे नहीं.
01:47
तो आप जो करने जा रहे हैं वो यह है
तुम्हें कुर्सी मिलेगी...
01:49
...और आप इसे किसी ऐसी चीज़ पर रखेंगे जो फिसल सकती है।
बस ऐसे ही तुम्हारे पीछे.
01:53
और फिर यदि, जब आप उसे ओचो करते हैं, तो आप ऐसा करते हैं...
01:56
..और फिर तुम वापस आ जाओ
और वहां जगह है...
01:58
...इसका मतलब है कि आपने अपने कूल्हे हिलाये।
02:02
ऐसा कैसे हुआ?
02:03
तो आप कुर्सी वहाँ ले जाएँ
और आप अपने पेट के माध्यम से घूमते हैं।
02:07
यह मेरी भुजाओं के बारे में नहीं है, यह मेरे पेट के घूमने के बारे में है
मेरी छाती को घुमाने के लिए.
02:12
लेकिन, जब मैंने पीछे मुड़कर देखा तो कुर्सी अभी भी मुझे छू रही थी।
यह अच्छा है.
02:15
यह नंबर एक है।
02:16
नंबर दो, जब आप महिला को घुमा रहे हैं,
ऐसा या वैसा करने की प्रवृत्ति होती है।
02:22
और इसलिए, मैं चाहता हूं कि आप सोचें कि - सुंदर अनुयायी
यहीं आपके सामने...
02:25
..यह एक अच्छा जीवन है.
02:26
बायां हाथ थोड़ा सा खुला रखें, ताकि जगह रहे...
02:29
...तो आप अनुयायी के घेरे के चारों ओर जा रहे हैं।
02:32
तो लड़के आमतौर पर क्या करते हैं,
चलो, एक बार फिर से नाटक करते हैं,...
02:35
..आपका बैले बार, जिसे आप घर पर आसानी से रखते हैं
ऐसे ही उदाहरणों के लिए.
02:41
अगर मेरा अनुयायी यहाँ है और मैं पीछे हट रहा हूँ
मेरी बांह से उसे घुमाने के लिए,...
02:44
..मैं यह काम अपने बाएं हाथ से करना चाहता हूं।
02:48
और आमतौर पर लड़के यही करते हैं, है ना?
02:52
वे हाथ को अन्दर खींचते हैं।
02:53
और इसलिए, आप दीवार या ड्रेसर का उपयोग करते हैं,
ऐसा इसलिए है कि जैसे ही आप दीवार के साथ चलते हैं,…
03:00
..आपको अपना बायां हाथ उससे छूते रहने के लिए मजबूर होना पड़ता है,
इसे बाहर रखना.
03:04
और यही बात आपके दाहिने हाथ के लिए भी सत्य है,
लेकिन इसे बाहर आने देने के बजाय,...
03:07
..आप कुछ चुनने जा रहे हैं
आप ठीक बगल में हैं.
03:09
तो, दाहिने हाथ से, जैसे ही आप उसे घुमाते हैं,...
03:15
.. उदाहरण के लिए, इस तरफ, इस तरफ घूमना,
वह जहां भी हो...
03:20
..मैं यह करूँगा.
03:22
तो आप देखिए, मेरी दाहिनी भुजा उसके शरीर के करीब रहती है
इस पंक्ति में…
03:26
...और मेरा बायां हाथ खुला रहता है।
03:27
तो आदर्श रूप से, आप उदाहरण के लिए, एक कुर्सी स्थापित कर सकते हैं
दीवार के साथ इस से थोड़ा ऊंचा...
03:37
...और दीवार से कुछ फीट दूर खड़े हो जाओ
ताकि आपका हाथ खुला रहे...
03:41
...लेकिन कुर्सियों की इन पंक्तियों के ठीक बगल में।
03:44
और फिर आप यह काम कर सकते हैं
उसे धुरी करने के लिए.
03:47
तो आप समन्वय सीख सकते हैं।
और फिर आपके पास फीडबैक के रूप में स्पर्श होता है।
03:52
क्योंकि जो होगा,
और यह आपके साथ भी होगा, जब तक कि आप प्रतिभाशाली न हों...
03:56
..मुझसे कहीं अधिक, आप यह करेंगे।
04:00
आपके पीछे कुर्सी,
आप ऐसा करेंगे, और कुर्सी हिल जाएगी।
04:02
और आप ऐसा करेंगे, और आपका संपर्क टूट जाएगा
दीवार के साथ.
04:06
तो कोशिश करो.
04:07
दीवार, बायां हाथ खुला, दायां हाथ उसके शरीर के साथ...
04:12
..या, इस मामले में, आपके शरीर के बहुत करीब, एक पंक्ति में,
कूल्हे भी.