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घर पर अभ्यास - अनुयायी के लिए मध्यवर्ती शब्दावली

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अनुयायी कभी-कभी कहते हैं कि, अगर नेता अच्छा है, तो उन्हें बस उसका अनुसरण करना है। लेकिन यह पूरी तरह से सही नहीं है। अनुयायी का काम आंदोलनों को अच्छी तरह से करने की तकनीक सीखना भी है। और अगर अनुयायी यह समझ लें कि नेता का काम तकनीक सीखना, कदम सीखना और नेविगेशन पर ध्यान देना है, तो यह मददगार होगा।

नेताओं को किन बातों पर ध्यान देना है, इसकी सूची बनाने का कारण यह है कि यह बात स्पष्ट हो कि यह सच नहीं है कि नेताओं को सारा काम करना है। नृत्य में अनुयायी का हिस्सा कम से कम नेता के हिस्से जितना ही बड़ा और सक्रिय होता है। यह बस अलग है। हालाँकि यह "केवल तकनीक" है, लेकिन यह एक बड़ी बात है।

घर पर अभ्यास करने का मतलब है छोटी-छोटी तकनीकें सीखना और फिर उन पर काम करना। कुछ इस तरह:

"एक आरामदायक सतह पर खड़े होकर शुरू करें, जहाँ आपके पास दोनों तरफ़ पर्याप्त जगह हो।

प्रत्येक हाथ में 5-पाउंड आलू का बैग लेकर, अपनी भुजाओं को अपनी भुजाओं से सीधा फैलाएँ और उन्हें यथासंभव लंबे समय तक वहीं रखें।

पूरे एक मिनट तक पहुँचने की कोशिश करें, और फिर आराम करें।

हर दिन आप पाएंगे कि आप इस स्थिति को बस थोड़ी देर और बनाए रख सकते हैं।

कुछ हफ़्तों के बाद, 10-पाउंड आलू के बैग तक जाएँ।

फिर 50-पाउंड आलू के बैग आज़माएँ और फिर, अंततः, उस स्थिति तक पहुँचने की कोशिश करें जहाँ आप प्रत्येक हाथ में 100-पाउंड आलू का बैग उठा सकें और अपनी भुजाओं को एक मिनट से ज़्यादा समय तक सीधा रख सकें। (डेविड इस स्तर पर है)।

जब आप उस स्तर पर आत्मविश्वास महसूस करें, तो प्रत्येक बैग में एक आलू रखें।"

कलाकार का नाम:
Orchesta El Arranque
एल्बम शीर्षक:
Tango
कलाकार वेबसाइट:
http://www.orquestaelarranque.com.ar/

(उनकी वेबसाइट से संक्षिप्त): 1996 में युवा संगीतकारों के साथ शुरू हुआ, ऑर्केस्ट्रा एल अर्रांके ने अंतरराष्ट्रीय स्तर पर 250 शहरों में प्रदर्शन किया है।