घर पर अभ्यास - नेता के लिए मध्यवर्ती शब्दावली
बस याद रखें: अभ्यास से परिपूर्णता आती है।
हर दिन थोड़ा-थोड़ा करके, मैं धीरे-धीरे उस कार्य को पूरी तरह से मुझ पर हावी होने दे सकता हूँ। Ashleigh Brilliant
- कलाकार का नाम:
- Orchesta El Arranque
- एल्बम शीर्षक:
- Tango
- कलाकार वेबसाइट:
- http://www.orquestaelarranque.com.ar/
(उनकी वेबसाइट से संक्षिप्त): 1996 में युवा संगीतकारों के साथ शुरू हुई, ऑर्केस्ट्रा एल अर्रांके ने अंतरराष्ट्रीय स्तर पर 250 शहरों में प्रदर्शन किया है।
- 00:05
- नेतागण, अपनी कुछ मध्यवर्ती शब्दावली के लिए,...
- 00:09
- ...यहाँ कुछ अलग चीजें हैं जो आप स्वयं कर सकते हैं।
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- सबसे पहले गंचो के लिए: गंचो, धमाका, वह हिट करती है,...
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- ...वहाँ दो अलग-अलग समन्वय हैं।
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- पहला समन्वय यह है कि आप उसे कहां ले जा रहे हैं,
केंद्र से पीछे तक,... - 00:26
- ...और दूसरा समन्वय
जब आप उसे उसकी धुरी पर घुमा रहे हैं। - 00:32
- और आप ये दो समन्वय कर रहे हैं
एक ही समय पर। - 00:35
- तो आप ऐसा कर रहे हैं।
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- और इसलिए, मैं घर पर क्या करना चाहता हूँ,
एक अभ्यास है, बदलाव,... - 00:43
- ...और फिर, दो, धुरी। और फिर, तीन, उन्हें एक साथ रखना।
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- अब यह उल्लेखनीय रूप से बोलेओ के समान है।
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- और इसलिए, क्या हर किसी के पास घर पर नहीं है,
एक तह कुर्सी? - 00:55
- वे सभी कहते हैं, "नहीं।"
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- खैर, हमारे पास वे नृत्य स्टूडियो में हैं।
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- और इस तरह, आपको कुछ ऐसा मिलता है जो एक फोल्डिंग कुर्सी के समान है;
यह एक जैसा होना जरूरी नहीं है। - 01:01
- और, बोलेओ में, यह विचार है कि आप जा रहे हैं
औरत को फेंक दो और उसे रोको... - 01:05
- ...जब वह एक पैर पर संतुलित होती है।
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- तो वह कहती है, अगर मैं लड़की हूं, तो...
- 01:09
- ..दो पैरों पर और आप उसे पीछे फेंकते हैं, धमाक।
- 01:13
- तो, यहाँ वह लड़की है, जो दो पैरों पर संतुलित है...
- 01:15
- ..और आप उसे पीछे फेंक देंगे और उसे रोक देंगे
जब वह खड़ी होती है। - 01:19
- और, सहज प्रवृत्ति उसे बहुत देर से रोकने की है
और वह अपनी धुरी से भटक गयी है। - 01:23
- तो, मैं चाहता हूं कि आप यह काम एक बहुत ही महिला कुर्सी के साथ करें।
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- और जाओ: व्हाॅम.
- 01:29
- और फिर रुकें, और आदर्श रूप से रुकें
जब कुर्सी खड़ी हो। - 01:32
- और यही बात गंचो के साथ भी लागू होती है।
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- तो आप एक के बदले दो काम कर सकते हैं।
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- अंतिम बात, आपके पास मुझसे बेहतर उपकरण हैं।
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- मेरे पास सिर्फ़ एक कुर्सी है। आपके पास एक दीवार है।
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- तो मैं चाहता हूँ कि तुम जाओ,
और अपनी पीठ दीवार से लगा लो। - 01:45
- और इसलिए, फ्रेनो के लिए, मूल विचार यह है कि
मैं चाहता हूं कि आप अपने दाहिने पैर को अलग रखें... - 01:51
- ..और फिर मुड़ें.
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- जहाँ मोड़ है वहाँ आप खींच रहे हैं
अपने दाहिने कूल्हे को पीछे ले जाएँ। - 01:56
- और इसलिए, जब आप ऐसा करेंगे,
मैं चाहता हूं कि दीवार तुम्हारे पास हो... - 01:58
- ...या मेरे मामले में, कुर्सी के पैर पीछे।
- 02:00
- ताकि आपके नितंब या कूल्हे, और आपके कंधे की हड्डियाँ,
कम से कम एक... - 02:05
- ..पूरे समय दीवार को छू रहा है।
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- क्योंकि हमारी प्रवृत्ति उसके स्थान पर अतिक्रमण करने की होती है।
- 02:12
- तो, फीडबैक के लिए उपकरण। जाओ और अभ्यास करो।
