Marque: Lunge 5 vidéos

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  Lunge à soulever

  Effectuer / Embellissements > Exécuter > Ascenseurs

  Une vidéo axée sur la performance int / adv qui enseigne un ascenseur qui est remarquable en ce sens qu'il est très biomécaniquement sain et ne nécessite donc pas beaucoup de muscle à faire.
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  Tournage de la ficelle tissée

  Début / Int / Adv > Avancée > Big Pivots - Avancé

  Une combinaison avancée commençant par un grand tour se fondant dans une fente en spirale.
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  Lunge Step Lunge

  Début / Int / Adv > Intermédiaire - Vocabulaire > Cool Ways to Travel - Adv

  Une combinaison int / adv performy qui tombe dans une fente qui voyage.
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  Lunge à se pencher pour fendre

  Début / Int / Adv > Intermédiaire - Vocabulaire > Cool Ways to Travel - Adv

  Une combinaison int / adv qui utilise un lean comme une transition inattendue dans et hors de la fente.
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  Fentes plus grandes

  Nourriture cérébrale > Plus de Technique > Conseils techniques

  Une vidéo de début / int qui enseigne comment faire des fentes regarder et se sentir plus grande.