Exercices pour Créer l'Intégrité Corporelle
-
Tout tourne autour du centre
Une vidéo pour tous les niveaux qui montre comment faire venir les mouvements du centre pour rendre les mouvements plus authentiques. -
Spirale autour du centre
Une vidéo pour tous les niveaux qui utilise une rotation du corps comme exemple pour aider les gens à être plus intégrés dans leur mouvement. -
Le Centre en Mouvement
Une vidéo pour tous les niveaux qui se concentre sur la façon dont le centre peut initier le mouvement dans l'espace.
