Exercices pour Créer l'Intégrité Corporelle - Le Centre en Mouvement
Nancy parlant : Parfois, je pense que ces exercices peuvent sembler être un cas des nouveaux habits de l'empereur. Il est si difficile de voir les changements subtils qui se produisent dans le corps lorsque le tronc est engagé. Et encore plus difficile de le voir dans une vidéo.
J'ai dit, encore et encore, que le mouvement beau commence à partir du tronc bas. Et nous avons vu des améliorations extraordinaires dans la danse des étudiants lorsqu'ils apprennent ces techniques. Alors faisons de notre mieux à distance et, bien sûr, envoyez-moi un e-mail ou appelez-moi si vous avez des questions.
- Nom d'artiste:
- Manuel Barrueco
- Titre de la chanson:
- Verano Porteño
- Titre de l'album:
- Solo Piazzolla
- Site de l'artiste:
- http://www.barrueco.com/
Depuis le site de l'artiste : Manuel Barrueco est reconnu internationalement comme l'un des guitaristes les plus importants de notre temps. Son art unique a été continuellement décrit comme celui d'un instrumentiste exceptionnel et d'un musicien supérieur et élégant, possédant un son séduisant et des dons lyriques peu communs....En 2007, Manuel Barrueco a reçu une nomination aux Grammy pour la "Meilleure Performance de Soliste Instrumental" pour son Solo Piazzolla, qui a été le premier enregistrement à être publié dans la collection exclusive Manuel Barrueco sur Tonar Music.
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- Nous tournons trois vidéos sur
comment augmenter l'intégrité du corps. - 00:08
- Et celui-ci est, de loin,
le plus dur de tous. - 00:11
- Je vais à nouveau utiliser le corps de David,
bien sûr. - 00:14
- Et j'espère que vous pouvez voir les différences dans la façon dont
qu'il creuse en son centre pour se mouvoir. - 00:20
- Peut-être que tu ne pourras pas.
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- Si tu ne peux pas, si tu viens à moi
Je le ferai sur ton corps. - 00:25
- Ce que je veux qu'il fasse, c'est que je le veux
pour creuser dans son centre bas... - 00:29
- ...et l'utilise pour se lever sur la pointe des pieds.
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- Il ne bougera pas jusqu'à ce que
il est vraiment engagé ici. - 00:37
- Et puis, quand il est enfin vraiment engagé,...
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- .. il va se battre contre ça jusqu'à ce qu'il
il a vraiment l'impression de s'élever. - 00:46
- Et puis je veux qu'il utilise ce centre
pour avancer. - 00:51
- Regarde si je tiens sa chemise, tu la vois mieux ?
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- Allez-y, avancez.
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- Et puis je veux qu'il tienne avec son centre,
alors qu'il s'abaisse. - 01:07
- Alors essayez le tout.
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- Et, sentez-vous combattre la montée au centre
avant de le laisser venir. - 01:15
- Et plus encore, ayez votre centre
vous soutenir pendant que vous abaissez vos talons. - 01:24
- Faites-le avec la caméra du milieu.
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- Voyez-vous ce rassemblement ?
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- C'est super.
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- Et puis, comme il bouge toujours avec son centre,
Marcher en avant n'est probablement pas très difficile. - 01:40
- Mais la descente est vraiment difficile.
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- Parce qu'il résiste à la descente.
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- Peux-tu faire ça encore une fois ?
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- C'était vraiment cool,
à la caméra corporelle. - 01:55
- Peu importe comment vous appelez cela, la caméra centrale du corps.
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- Alors attendez un peu plus longtemps jusqu'à ce que vous
je ne peux vraiment pas résister à l'envie de venir, ok ? - 02:09
- Ouais.
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- J'ai dit le « oui » tôt parce que je pouvais voir que le
le début allait vraiment bien fonctionner là-bas. - 02:16
- Oui s'il vous plait.
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- Et puis la même chose quand tu te prépares
descendre sur tes talons. - 02:25
- Attendez de sentir la traction vers le haut pour descendre. Oui
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- Alors, je sais que c'est vraiment difficile.
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- Essayez-le. Voyez si vous pouvez vous faire une idée
le fonctionnement interne de votre corps. - 02:42
- Tu tiens bon. De très près
et très bas dans votre abdomen. - 02:48
- Et c'est ce qui déclenche tout.
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- C’est de là que vient tout bon mouvement.
