Levers - S'asseoir - Prise 2 - Asseyez-vous dans l'Air
Si vous n'avez pas encore d'expérience en matière de levées, nous vous suggérons d'aller d'abord à "Facile à s'asseoir dans les airs" car c'est l'un des meilleurs moyens de commencer.
Voici : Facile à s'asseoir dans les airs
- Nom d'artiste:
- Lucio Arce
- Titre de la chanson:
- Central de Guillermo Gol de Polermo
- Titre de l'album:
- ¿Trajiste la guitarra?
- Site de l'artiste:
- https://www.facebook.com/lucio.arce.9
Lucio Arce a une véritable sensation de cabaret dans son jeu de guitare et son chant. Il y a parfois des nuances de jazz et de jeu.
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- Commentaires : la danse commence immédiatement. Le centre est engagé.
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- Si tu tournes un peu, Malakai. Ce n'est pas une partie de la position facile.
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- Tourne plus, plus, plus. C'est ton dos vers moi.
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- Et tu verras la tension dans ses cuisses, et l'arc dans son dos. Ce qui est très bien.
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- Ses jambes sont à plat. Tu peux te reposer un instant.
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- Une chose dont je n'ai pas parlé, mais j'aurais dû. Si nous montrons à cette caméra.
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- Je suppose que ça n'atteindra pas cette caméra. Donc, nous montrons à cette caméra.
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- Je ne veux pas que les leaders pensent, "Tu tires". Ce n'est pas rah. Tu sais, sur sa cage thoracique. Pauvre fille.
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- C'est... Tu viens, sous la cage thoracique. Tu sais, cette sorte de partie charnue où il n'y a rien à blesser.
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- Et puis, le but n'est pas de se recroqueviller, mais juste assez pour la soulever.
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- Donc, pour les leaders : juste assez pour la soulever. Pour les suiveurs,
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- D'accord. Depuis le début.
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- Comment puis-je dire cela ?
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- Je veux que tu stabilises vraiment beaucoup. Donc, tu pousses vers le bas, mais tu stabilises aussi. Et lentement, tu engages.
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- Il est comme, "Mec, David est lourd comparé à Jessica". Ce qui est vrai.
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- Malakai est fort, c'est OK. Encore une fois.
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- Bien. Très bien. À cause de la délibération du début, et de l'engagement dans les centres.
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- Les cuisses se rapprochent, serrées.
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- En ce moment, j'aimerais que tu montres le sens que tu peux vraiment venir sous le suiveur.
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- Pour attraper, pour soulever. Donc, les cuisses peuvent aussi faire beaucoup du travail.
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- Il est comme, "Je n'ai pas besoin de faire ça". C'est vrai, il n'en a pas besoin. Mais c'est très utile.
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- Donc, tu vois le dessous. Il attrape. Et puis, le corps aide à la soulever.
